Svar på spørsmålet: Å drikke alkohol bør hodepine gjøre?

Å drikke alkohol bør hodepine gjøre? For å få svaret på dette problemet, følg innholdet i den følgende artikkelen.

Ifølge eksperter påvirker bruken av alkohol ikke bare leveren og nyrene, men utløser også hodepine. Så hva bør alkoholhodepine gjøre og er det noen måte å overvinne hodepinen etter å ha drukket alkohol?

Hva forårsaker hodepine etter å ha drukket alkohol?

Etter å ha drukket alkohol, enten det er lite eller mye, vil du ofte oppleve hodepine. Ikke bare inneholder alkohol histamin, men det får også drikkerens immunsystem til å lage mer av dette kjemikaliet. Derved fremmer den inflammatoriske responsen i kroppen.

Dessuten er hovedingrediensen i alkohol etanol. En gang i kroppen blir dette kjemikaliet omdannet til en migreneutløser  . Etanol er også et naturlig vanndrivende middel, så det kan få folk som drikker til å tisse mer enn vanlig. Disse årsakene kan gi dem som drikker hodepine etter å ha vært fulle.

Å drikke alkohol bør hodepine gjøre?

Trenger å øke mengden vann i kroppen

Så hva bør du gjøre hvis du drikker alkohol med hodepine? Etter å ha drukket alkohol, bør du øke inntaket av filtrert vann ved å ta slurker for å unngå dehydrering. Dette er et enkelt og effektivt middel mot hodepine. 

Hva skal jeg gjøre etter å ha drukket alkohol?  Bør øke tilsetningen av filtrert vann

I tillegg til filtrert vann kan du bruke noen fruktjuicer for å redusere alkoholens dårlige effekter på deler av kroppen. Disse inkluderer for eksempel:

• Fersk sitronsaft: Fersk sitronsafts evne til å avgifte er kjent for alle. Med dette middelet bør du blande varm sitron med mindre sukker for å gi høy effektivitet i å redusere hodepine.
• Tomatjuice: Tomatjuice er rik på mineraler, vitaminer og enzymer. Dette er tingene som går tapt etter en natt med drikking. Tomatjuice inneholder fruktose, som omdanner mengden alkohol i kroppen din. 
• Fersk sitron ingefærjuice: Te laget av ingefær og sitron har en veldig god lindrende effekt på magen. Tilsett litt honning i teen din for å gjenopprette kroppen din etter bakrus. 

Ernæringsstøtte for å lindre hodepine

I tillegg til metodene ovenfor, hva bør du gjøre hvis du har hodepine når du drikker alkohol? Du kan redusere hodepine etter å ha drukket alkohol ved å bruke følgende matvarer:

• Grønne bønner kombinert med lakris: Du tar de grønne bønnene for å knuse og blander så med kokende vann for å avkjøles. Da spiser du grøt kokt med lakris.
• Eggehviter: Når du er full, kan du spise 2 ferske eggehviter for å redusere mengden alkohol som absorberes i kroppen, og unngå fenomenet forbrenning av mageslimhinnen forårsaket av alkoholbruk.
• Bananer: Bananer kan øke blodsukkernivået og redusere prosentandelen av alkohol i blodet, og effektivt behandle hodepine. 

Kan bananer spises etter at en pasient har hodepine forårsaket av alkohol?

I noen tilfeller vil alkoholbruk forårsake symptomer på alkoholforgiftning som respirasjonssvikt, langvarig hodepine, anafylaksi , etc. Derfor, hvis du merker de ovennevnte unormale tegnene, bør du gå til sykehuset medisinske fasiliteter for rettidig undersøkelse og behandling. 

Hvordan begrense hodepine etter å ha drukket alkohol

For å begrense hodepine forårsaket av å drikke alkohol, kan du bruke følgende måter:

• Bare en liten mengde alkohol bør konsumeres per dag for å forhindre hodepine og redusere forekomsten av hjerte- og karsykdommer.
• Du bør bare drikke alkohol med måte. For friske mennesker bør kvinner og menn over 65 år ikke ha mer enn 1 drink per dag og maksimalt 2 drinker per dag for menn over 65 år. 
• Hvis du er utsatt for migrene, bør du vurdere mengden alkohol du drikker. Derfor anbefales et 150 ml glass vin eller 350 ml øl for ikke å forårsake hodepine. Hvis du føler at å drikke alkohol vil gi hodepine, bør du bruke mindre og holde deg unna alkoholholdige drikker.
• I stedet for å drikke alkohol, kan du bruke noen alkoholholdige drikker som musserende vin, øl, cocktailer ... fordi det kan gi deg mindre hodepine enn når du drikker alkohol.

Hva bør være midlet for hodepine etter å ha drukket alkohol?

• Etter hver drink, drikk et fullt glass vann for å hjelpe kroppen å holde seg hydrert og få deg til å drikke mindre.
• Normalt vil alkohol absorberes raskere hvis magen er tom. Derfor, for å overvinne hodepine etter å ha drukket alkohol, bør du spise før du drikker alkohol for å redusere risikoen for hodepine.
• Du bør ikke drikke alkohol når du er stresset fordi det vil gjøre smertene verre.
• Å bestemme seg for drikkegrenser og holde seg til dem vil gjøre deg mer komfortabel med å drikke. Du bør slutte å drikke alkohol helt når du har nådd grensen du har satt.
• Bruk reseptfrie smertestillende midler som ibuprofen (Advil, Motrin IB, ...) eller Aspirin for å forhindre hodepine. Du bør imidlertid rådføre deg med legen din om doseringen og sikkerheten til disse medisinene. 

Ovenfor er en artikkel som hjelper deg med å svare på spørsmålet " Hva bør jeg gjøre når jeg drikker alkohol ?" Ting du bør gjøre etter å ha drukket alkohol for å lindre hodepine forårsaket av drikking. Den beste måten er imidlertid å begrense og helt gi opp vanen med å drikke alkohol for ikke å skade helsen din.