Del hvordan du føler deg med ingefær effektiv, lett å gjøre

Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.

Foruten å slå kaldt med egg, vindolje, bruker folk også ofte måten å banke kaldt med ingefær. Da vet du hvordan du kan slå en forkjølelse med ingefær ordentlig? Hvis ikke, finn raskt ut vår andel nedenfor! 

Hvordan slå en forkjølelse med ingefær enkelt og effektivt

Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. Ingefær kan ikke bare brukes til å behandle forkjølelse, men bruker også dette middelet til å behandle magesmerter, ubehagelig luft i magen, forkjølelse osv. Frisk ingefær og vin. Hvordan lage en forkjølelse med ingefær spesifikt som følger: 

Forberede:

• Ingefærvin eller fersk ingefær og vin (du kan bruke risvin, klissete risvin, ...). Jo tyngre alkoholen er, jo bedre er den affektive effekten. 
• Forbered et ekstra tynt rent håndkle.
• Frisk ingefær vaskes og knuses deretter. 
• Legg den knuste ingefæren i et tynt håndkle. 
• Dypp håndkleet i den tilberedte bollen med konjakk. 

Slik lager du en forkjølelse med ingefær:

Du utfører et sveip fra toppen av hodet til kroppen, inkludert: ansikt, bryst, skulderblad, indre og ytre armer, håndflater og håndrygger, fingre, mage, lår, fanget og baksiden av bordføttene, tærne. Stryk til slutt de mulige områdene bak som hode, rygg, nakke, rygg, rumpe, fotsåler og tær. 

Å utføre en forkjølelse med ingefær må gjøres i 5-10 minutter, du bør dyppe ingefæren i vin og slå den på kroppen. Når håndkleet er tørt, fortsett å dyppe det i alkohol og fortsett å slå alle deler av kroppen. 

Hvordan slå en forkjølelse med ingefær er bare egnet for forkjølelse, ikke for solbrenthet.

Hvordan slå en forkjølelse med ingefær bør bare gjøres med en kald tilstand. Personer med solbrenthet bør ikke utføre denne metoden. For når du lider av heteslag, er kroppstemperaturen høy, så det å ikke bruke ingefær vil gjøre kroppen varmere, og forårsake farer. Når du tar en forkjølelse med ingefær, må det gjøres i et lufttett rom. Etter forkjølelsen bør pasienten unngå vind, ha på seg klær, bør ikke ta en dusj umiddelbart, men må vente i ca 30 minutter, deretter varmt vann kan brukes til å tørke av kroppen. 

Hvordan bruke ingefær til å behandle forkjølelse

I tillegg til hvordan du behandler forkjølelse med ingefær, er det andre måter å hjelpe til med å behandle forkjølelse som du kan referere til og bruke. 

Behandle forkjølelse med honning ingefær te

Å bruke ingefær og honning til å behandle forkjølelse er en ganske vanlig praksis, og det er også en enkel måte å gjøre det på. Ingefærhonningte virker beroligende på halsen og reduserer forkjølelsessymptomer som nesetetthet, og hjelper kroppen med å varme opp. 

I tillegg til hvordan du kan slå en forkjølelse med ingefær, kan du lage ingefærte og honning for effektiv forkjølelseslindring.

Du trenger bare å bruke et stykke ingefær, vasket, skrellet og kuttet i tynne skiver. Ha noen skiver ingefær i et glass vann, tilsett kokende vann og vent i ca 5 minutter. Tilsett så 1 ts honning, rør godt og drikk sakte. I tillegg, hvis du ikke bruker fersk ingefær, kan du bruke pulverisert ingefærte som også er veldig praktisk. 

Ingefær sitrongress te

Kombinasjonen av sitrongress og ingefær vil ha anti-inflammatoriske effekter som støtter behandlingen av forkjølelse og sommerforkjølelse effektivt. Så når du er forkjølet, bør du ikke ignorere denne duoen. Du trenger bare å legge revet ingefær og sitrongress i kokende vann og dekke. Etter det, vent i ca 3-4 minutter og tilsett deretter en spiseskje honning og du kan bruke den med en gang. Du bør drikke teen mens den fortsatt er varm for best effekt. 

Ingefær sitron te

Alternativt kan du bruke sitron og ingefær til å behandle forkjølelse. Disse er alle veldig enkle å finne ingredienser og er ofte tilgjengelige i mange familier. Ingefær har en betennelsesdempende effekt som varmer opp kroppen. Sitroner er rike på vitamin C, som bidrar til å øke motstanden. Du trenger bare å koke ingefær og deretter legge til litt sitron og drikke teen mens den fortsatt er varm. 

Ingefærgrøt

Når du er forkjølet bør du tilsette væske som vann og myk, lettfordøyelig mat. Ingefærgrøt vil være et passende valg for å hjelpe deg raskt å gjenopprette helsen. Dette er også en nøysom rett som er lett å fordøye, og bidrar til å stimulere smaksløkene. Du vasker risen, koker grøt etter at grøten er kokt, legger til noen skiver fersk ingefær og noen løk, perilla for å bidra til å forsterke den betennelsesdempende effekten bedre. 

Legg merke til når du bruker ingefær til å behandle forkjølelse

Noen notater ved behandling av forkjølelse med ingefær:

• Ingefær er krydret og varmt, så bruk av mye kan gi varme i kroppen. 
• Når du bruker ingefær, bør du ikke bruke for mye for å forårsake hudirritasjon, spesielt med sensitiv hud. 
• Gravide bør ikke bruke for mye ingefær. 
• Bruken av ingefær til å behandle forkjølelse er bare effektiv for milde tilfeller, effektiviteten vil avhenge av plasseringen til hver person. 
• Bruk av ingefær i høye doser kan påvirke blodets evne til å koagulere, så du må konsultere legen din før bruk.
• I tillegg, i tilfelle av en alvorlig forkjølelse, er det best å gå til et medisinsk anlegg for undersøkelse og medisinering. Pasienter trenger også hvile med passende omsorg for å hjelpe til med å komme seg på best mulig måte. 

Når du børster en forkjølelse med ingefær, ikke gni den kraftig for å unngå hudskader.

Gjennom delingen ovenfor om hvordan du kan slå en forkjølelse med ingefær , vil du forhåpentligvis legge til nødvendig og nyttig informasjon for å ta vare på helsen din når du er forkjølet.