Noen tiltak for å forebygge underernæring hos små barn som foreldre trenger å vite

Å trene barn til å spise til rett tid, med nok måltider, mate barn med en kombinasjon av mange grupper av nyttige stoffer... er noen tiltak for å forhindre underernæring hos små barn som foreldre trenger å vite.

Å trene barn til å spise til rett tid, med nok måltider, mate barn med en kombinasjon av mange grupper av nyttige stoffer... er noen tiltak for å forhindre underernæring hos små barn som foreldre trenger å vite.

Underernæring hos barn er et problem med mangel på essensielle næringsstoffer i kroppen, som direkte påvirker den normale utviklingen, mobiliteten og veksten til barn. Derfor må foreldre iverksette noen tiltak for å forebygge underernæring og anoreksi for barna slik at de kan utvikle seg på en mest mulig helhetlig måte.

Årsaker til underernæring hos barn

Årsaken til underernæring hos barn er at barnets ernæring ikke er tilstrekkelig i mengde og kvalitet, barnet blir ikke ammet tilstrekkelig, ikke får rimelig komplementær mat (kan tilsette for tidlig eller for sent, tilskuddet er ernæringsmessig dårlig). Eller barn med tarminfeksjoner, akutt diaré reduserer opptak av næringsstoffer til barn.

Fattigdom er en av de viktigste årsakene til underernæring hos barn.

Indirekte årsaker skyldes dårlige familieøkonomiske forhold, forurenset miljø, utdaterte medisinske tjenester, hyppige naturkatastrofer osv., eller foreldres manglende kunnskap om barneoppdragelse og tidlig avvenning for barn, baby eller prematur baby.

Noen tiltak for å forebygge underernæring hos barn

For å forhindre underernæring hos førskolebarn , må foreldre ha et godt grep om grunnleggende ernæringskunnskap, finne ut årsakene til underernæring og deretter tegne sine egne måter å forebygge underernæring for barnet ditt.

For det første bør foreldre gi barna fast føde til rett tid, holde ut litt etter litt og trene barn til å ha sunne matvaner fra en tidlig alder som å sitte ved bordet, spise til rett tid, bruke 3 nei-regelen. ingen telefoner, ingen leker, ingen gatemat.

Å gi barn nok næringsstoffer er en effektiv måte å forebygge underernæring på.

For det andre må foreldre bruke et balansert kosthold med alle de fire essensielle gruppene av stoffer: protein, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler. Gi barna en rekke matvarer, dekorer dem smart for å gjøre dem mer interessert i måltidet.

For det tredje vil mating av barn med familie hjelpe dem til å bli lykkelige, lære å spise høflig fra foreldre som å invitere besteforeldre, foreldre til å spise, aktivt spise... Den varme atmosfæren i familien vil holde babyen din glad og glad for å spise. Derfra vil barn føle seg bedre med smaken av mat, spise bedre og absorbere næringsstoffer bedre.

Mat barnet ditt med familien for å skape spenning i måltidene.

For det fjerde, ifølge leger, bør barn gis et komplett utvalg av vitaminer og mineraler, spesielt jern, sink, lysin og B-vitaminer fra daglige matvarer som sjømat, egg, melk og biff. ... for å forbedre evnen til å oppfatte mat, stimulere smak, hjelpe barn å spise mer appetittvekkende.

I tillegg, for barn med tegn på kresen spising, hoppe over måltider, langsom vektøkning, bør foreldre bruke høyenergimelk for å kompensere for ernæringsmangler. Fordi høyenergimelk er tilsatt med høyere nivåer av protein, fett og karbohydrater enn annen konvensjonell melk, er den egnet for anoreksi og underernærte barn.