Måter å identifisere underernæring hos barn mødre bør vite

Barn som lider av underernæring i de tidlige stadiene er ofte vanskelig å gjenkjenne, så mødre ignorerer dem ofte uten å vite det. Først når de går til legen vil de finne ut at babyen er underernært, men da blir behandlingen mye vanskeligere. For å identifisere underernæring hos barn kan mødre bruke noen av følgende metoder.

Barn som lider av underernæring i de tidlige stadiene er ofte vanskelig å gjenkjenne, så mødre ignorerer dem ofte uten å vite det. Først når de går til legen vil de finne ut at babyen er underernært, men da blir behandlingen mye vanskeligere. For å identifisere underernæring hos barn kan mødre bruke noen av følgende metoder.

Barn som er underernærte i de tidlige stadiene er ofte vanskelig å gjenkjenne, så de blir lett oversett

Tidlige tegn på underernæring hos barn

Barn fra 1 til 3 år er ofte de mest sårbare for underernæring. Når et barn begynner å vise følgende symptomer, bør mor følge nøye med på barnets helsetilstand.

Noen tegn på underernæring hos barn kan lett observeres, inkludert:

• Barn spiser lite eller hopper ofte over måltider til tross for at de har endret mange menyer.

• Barn har ikke fleksibilitet, er alltid slitne, lett masete.

• Barn har problemer med å sove, sover mindre, våkner mange ganger i løpet av natten eller skremmer.

• Barnehår faller mye i bakhodet, også kjent som slikkematte.

• Det er ingen tegn til tenner hos barn selv etter 1 års alder.

• Den unge huden er blek, kjøttet er slappt, livløst.

• Barn lider ofte av tarm- og luftveissykdommer.

Hvordan identifisere underernæring hos barn?

Så snart barnet har symptomene ovenfor, bør moren begynne å overvåke vekten og høyden til barnet for å identifisere underernæring hos barnet. Hvis barnet går tregt opp i vekt og vokser i høyden 2-3 måneder på rad, bør mor ta barnet med til en ernæringsfysiolog for råd.

Spor vekten din etter alder

Normalt vil gjennomsnittsvekten til en nyfødt baby være i området 2,5 - 3,5 kg.

Babyer under 6 måneder vil få minst 600 g per måned. Etter 6 måneder vil babyer få i gjennomsnitt ca. 500 g per måned.

I alderen 1 - 2 år går barn opp ca 2,5 - 3 kg i vekt. Etter 2 års alder går barn opp ca 2 kg i vekt per år frem til puberteten.

For å kunne måle vekten til barnet nøyaktig, bør mor utføre veiingen umiddelbart etter at barnet har tisser eller nettopp har hatt avføring. Bør trekke fra vekten av klær, bleier, bleier ... for å bestemme antall kilo av barnet.

Overvåk høydeveksten

Gjennomsnittlig lengde på en nyfødt er omtrent 50 cm. Barn vokser raskest det første året. Fra 1 til 6 måneder gamle babyer vokser ca 2,5 cm/mnd. Fra 6 til 12 måneder fortsetter barnets høyde å øke med ca. 1,5 cm/mnd.

Fra 1-2 år vil barnets høyde vokse sakte, bare øke med ca. 10-12 cm i gjennomsnitt. Etter 2 års alder og frem til puberteten vokser barn bare i gjennomsnitt 6-7 cm/år.

For å kunne måle høyden til barnet nøyaktig, bør mor måle det om morgenen. Før du måler, husk å ta av barnets sko, lue og hatt for å finne riktig høyde på barnet.

Det er nødvendig å overvåke babyens høyde regelmessig for å oppdage underernæring tidlig

Standard tabell over vekt og høyde hos barn

For å identifisere underernæring hos barn, kan mødre også referere til følgende standard høyde- og vekttabell for å se om barnet er undervektig eller for lavt for gjennomsnittet. Imidlertid er denne tabellen kun for referanse, for å vite den nøyaktige tilstanden til barnet, bør moren konsultere en lege.

Standard tabell over vekt og høyde fra fødsel til 10 år. Kilde: vietnamnet

Barnets alder Guttevekt (kg) Guttehøyde (cm) Jentevekt (kg) Jentehøyde (cm) Nyfødt 2,9 - 3,8 48,2 - 52,8 2,7 - 3,6 47,7 - 52 1 måned 3,6 - 5,0 52,1 - 57,52 52,5 - 57,5 ​​- 52 . måneder 4,3 - 6,0 55,5 - 60,7 4,0 - 5,4 54,4 - 59,2 3 måneder 5,0 - 6,9 58,5 - 63,7 4,7 - 6,2 57,1 - 59,5 4 måneder 5,7 - 7,0 - 6,9 6 - 6 9 . 64,5 5 måneder 6,3 - 8,2 63,2 - 68,6 5,8 - 7, 5 61,5 - 66,7 6 mnd 6,9 - 8,8 65,1 - 70,5 6,3 - 8,1 63,3 - 68,6 8 mnd 7,8 - 9,8 68,3 - 73,6 7,2 - 9,1 0,1 61 61 61 61 71. - 76,3 7,9 - 9,9 69,0 - 74,5 12 måneder 9,1 - 11,3 73,4 - 78,8 8,5 - 10,6 71,5 - 77,1 15, - 12,0 september 76,6 - 82,3 9,1 - 11, 3 74,8 - 80,7 18 måneder 10,3 - 70,9 - 18 måneder 10,3 - 79 77,9 - 84,0 21 måneder 10,8 - 13,3 81,9 - 88,4 10,2 - 12,6 80,6 - 87,0 2 år 11,2 - 14,0 84,3 - 91,0 10,6 - 13,2 83,3 - 89,8 2, 5 år 12,1 - 15,3 88,9 - 95,8 11,7 - 14,7 87,9 - 94,7 3 år gammel 13,0 - 16,4 91,1 - 98,7 12,6 - 16,1 90 ,2 - 98,1 3,5 år - 3,5 år - 3,5 år - 3,5 år - 3,9 .5 - 17.2 94.0 - 101.8 4 år gammel 14.8 - 18.7 98,7 - 107,2 14,3 - 18,3 97,6 - 105,7 4,5 år gammel 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100,9 - 109,3 år gammel 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100,9 - 109,3 år gammel 216,3 - 7 20,4 104,0 - 112,8 5,5 år gammel 17,4 - 22,3 108,4 - 117,8 16,5 - 21,6 106.9 - 116.2 6 år gammel 18.4 - 23.6 111.2 - 121.0 17.3 - 22.9 109.7 - 119.6 7 år gammel 20.2 - 26.5 116 ,6 - 126.8 12.8 12.8 12.6 12. 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30,2 120,4 - 132,4 9 år gammel 24.3 - 34.0 126.5 - 137.8 24.1 - 35.3 125.7 - 138.7 10 år gammel 26.8 - 38.7 131.4 - 143.6 27.2 - 40.9 - 145.8 - 18,7 98,7 - 107,2 14,3 - 18,3 97,6 - 105,7 4,5 år gammel 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100 ,9 - 51,0 år gammel - 5 - 109 1. 14,5 15,7 - 20,4 104,0 - 112,8 5,5 år gammel 17,4 - 22,3 108.4 - 117.8 16.5 - 21.6 106.9 - 116.2 6 år gammel 18.4 - 23.6 111.2 - 121.0 17.3 - 22.9 109.7 - 119.6 7 år gammel 26 - 62 1. 62 1. - 26,0 115,1 - 126,2 8 år gammel 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30, 2 120,4 - 132,4 9 år gammel 24,3 - 34,0 126,5 - 137,8 24,1 - 35,3 125,7 - 138,7 10 år gammel 26,8 - 38,7 139,4 - 139,4 - 17,4 - 139,4 - 17,4 - 14. .18 - 18,7 98,7 - 107,2 14,3 - 18,3 97,6 - 105,7 4,5 år gammel 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100 ,9 - 51,0 år gammel - 5 - 109 1. 14,5 15,7 - 20,4 104,0 - 112,8 5,5 år gammel 17,4 - 22,3 108.4 - 117.8 16.5 - 21.6 106.9 - 116.2 6 år gammel 18.4 - 23.6 111.2 - 121.0 17.3 - 22.9 109.7 - 119.6 7 år gammel 26.62 1.62 1.61. - 26,0 115,1 - 126,2 8 år gammel 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30, 2 120,4 - 132,4 9 år gammel 24,3 - 34,0 126,5 - 137,8 24,1 - 35,3 125,7 - 138,7 10 år gammel 26,8 - 38,7 131,4 - 131,4 - 17,4 - 14,4 - 14,3 .11 - 126,2 8 år gammel 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30,2 120,4 - 132,4 9 år gammel 24,3 - 34,0 126,5 - 137, 8 25,1 - 3 år gammel 7 25,1 - 3 - 1 - 3 ,8 - 38,7 131,4 - 143,6 27,2 - 40,9 131,5 - 145,11 - 126,2 8 år gammel 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30,2 120,4 - 132,4 9 år gammel 24,3 - 34,0 126,5 - 137, 8 25,1 - 3 år gammel 7 25,1 - 3 - 1 - 3 ,8 - 38,7 131,4 - 143,6 27,2 - 40,9 131,5 - 145,1

Hva skal du gjøre når barnet ditt viser tegn på underernæring?

I tillegg til å ta barn til en ernæringsfysiolog for råd, kan mødre også ta noen parallelle tiltak som følger:  

Juster kostholdet ditt

Det bør være et passende kosthold for underernærte barn . Under måltider må mødre supplere barna med mat rik på protein og fett som kjøtt, fisk, egg, frokostblandinger osv. Spesielt bør matolje tilsettes barnas daglige måltider for å hjelpe til med å absorbere fettløselige vitaminer.

Justering av et næringsrikt kosthold for å forhindre underernæring hos barn

Suppler vitaminer og mineraler

Vitamin D, vitamin A, kalsium og jern er uunnværlige for underernærte barn. Gi barna et morgensolbad for å absorbere vitamin D. Legg til mat som er rik på vitamin A som gulrøtter, tomater, brokkoli... og mat rik på jern og kalsium som biff, reker, krabbe... til måltidene spis for barn.