Små tips 10 mest effektive måter å redusere nærsynthet for deg
De følgende 10 måtene å redusere nærsynthet deles av mange mennesker og er enkle å gjøre og best effektive. Hva venter du på, gjør det nå.
Lær om progressiv nærsynthet og effektiv forebygging
Progressiv nærsynthet er en forverring av nærsynthet. Klassifisering, behandling og forebygging? Vennligst les artikkelen.
Progressiv nærsynthet påvirker direkte evnen til å studere, arbeide og oppfatte livet gjennom synet. Hvis det ikke behandles, kan det føre til makuladegenerasjon , netthinneløsning som fører til blindhet.
Hva er progressiv nærsynthet?
Progressiv nærsynthet er alvorlig nærsynthet som utvikler seg over årene. Langsiktig progressiv nærsynthet , når 1 poeng vil føre til høy nærsynthet. Jo mer alvorlig nærsynthet, jo større er risikoen for å utvikle noen alvorlige øyesykdommer.
Nærsynthet utvikler seg vanligvis raskt mellom barn og 18 år. Men det kan også vedvare inn i voksen alder. Progressiv nærsynthet fører til at øyeeplet forlenges (fra forsiden til baksiden) over tid.
I dag finner vi fortsatt ut hvorfor noen mennesker med nærsynthet utvikler avansert nærsynthet, mens andre ikke gjør det. Men hvis foreldre er sterkt nærsynte, er risikoen for at barna deres utvikler nærsynthet høyere.
Progressiv nærsynthet påvirker i stor grad daglige aktiviteter.
I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) er progressiv nærsynthet et sosialt problem i dag. Statistikk i 2015 viser at det anslås at 2,8 % av verdens befolkning har høy nærsynthet. Det er forventet at innen 2050 vil dette tallet øke til 10 %, og etter de neste 35 årene vil dette tallet firedobles.
Brytningsdefekter i øyet inkludert nærsynthet måles med dioptrier (D). Diop brukes til å måle evnen til å justere reseptbelagte briller og kontaktlinser. Dermed deler nærsynthet inn i:
- Mild nærsynthet: -0,25 D til -3,00 D.
- Normal nærsynthet: -3,00 D til -6,00 D.
- Alvorlig nærsynthet: nærsynthet > -6,00 D.
Behandling for progressiv nærsynthet
For å behandle nærsynthet hos barn og kontrollere progresjon av nærsynthet, er det for tiden flere metoder som:
Bruk Atropine øyedråper
Atropin brukes til å lindre smerte i noen tilfeller av øyebetennelse. De reduserer også belastningen på øynene når de fokuserer for lenge ved å utvide pupillene og midlertidig begrense øynenes evne til automatisk å endre fokus.
Bruk øyedråper for å redusere nærsynthet.
Atropin har blitt brukt og vist å være effektivt for å redusere utviklingen av nærsynthet hos barn. Flere studier har vist at bruk av atropin er den mest effektive måten å kontrollere nærsynthet på, og kan redusere progresjonen av nærsynthet med opptil 77 %.
Bruk briller, nærsynte kontaktlinser
Briller og kontaktlinser brukes til å endre de brutte strålene inn i øyet, slik at bildet vises tydelig på netthinnen. Dette er en type medisinsk utstyr som hjelper nærsynte mennesker å se gjenstander klarere.
Bruk av Ortho-k hornhinneprofileringslinsen
Orthokeratology (Ortho-k) er en spesialdesignet gasspermeabel kontaktlinsebeslag som kan brukes over natten av nærsynte mennesker. Mens du sover, omformer linsen over hornhinnen forsiktig øyet ditt slik at du kan se bedre neste dag når du fjerner linsen.
Ortho-k linser er spesifisert for 2 formål:
- Korrigering av brytningsfeil (hovedsakelig nærsynthet, men Ortho-k linser kan også brukes til å korrigere astigmatisme, presbyopi).
- Bremser utviklingen av nærsynthet hos barn.
- Refraktiv kirurgi
For øyeblikket er den raskeste måten å bli kvitt nærsynthet gjennom kirurgi. Legen vil bruke en laser for å forme hornhinnen. Men selv etter operasjonen må du noen ganger fortsatt bruke briller.
Refraktiv kirurgi er indisert for pasienter over 18 år og kostnadene ved kirurgi avhengig av hvert enkelt tilfelle kan være høye. Imidlertid er denne metoden ganske skånsom og mindre traumatisk, kan redusere progresjonen av nærsynthet med nesten 3 ganger.
Økt tid ute
Å tilbringe tid utendørs i ungdomsårene og tidlig voksen alder kan bidra til å redusere livstidsrisikoen for nærsynthet.
I tillegg bidrar det å redusere tiden med elektroniske skjermenheter også til å forbedre nærsynthet hos små barn.
Hvordan forebygge og beskytte øynene for å redusere nærsynthet
Du kan ikke forhindre nærsynthet mens du er i avanserte stadier av nærsynthet. Du kan imidlertid beskytte øynene dine ved å:
- Beskytt øynene dine mot sollys: Bruk solbriller som blokkerer UV-stråler.
- Bruk mat som er bra for øynene dine : Prøv å spise mye grønne grønnsaker, frukt. Noen studier viser at å inkludere mat med mye omega-3 som tunfisk og laks i kosten har mange gunstige effekter på øynene.
Å ta omega-3 reduserer utviklingen av nærsynthet.
- Eller øv, jobb og bo i et godt opplyst og godt opplyst miljø.
- Øyne trenger hvile, se bort for å slappe av etter en times lesing, TV-titting eller arbeid.
- Bør opprettholde en rutine med å legge seg tidlig, få nok søvn, sove i tide.
- Se øyelegene dine med jevne mellomrom for å lære om øyetilstanden din. En øyelege vil gi en fullstendig øyevurdering, foreskrive korrigerende linser, diagnostisere og behandle vanlige og komplekse øyesykdommer og utføre nødvendig øyekirurgi.
Progressiv nærsynthet er en langvarig tilstand som kan utvikle seg til alvorlig nærsynthet med komplikasjoner som hornhinneavløsning, makuladegenerasjon osv. Selv om det ikke er mulig å hindre nærsynthet i å utvikle seg, kan du ta vare på den Beskytt øynene, begrens risiko for komplikasjoner ved hjelp av passende metoder.
Forstår du falsk nærsynthet eller midlertidig nærsynthet?
Skille mellom falsk nærsynthet eller midlertidig nærsynthet og hvordan du håndterer det for ikke å bli til ekte nærsynthet i den følgende artikkelen.
Når trenger jeg briller for nærsynthet?
Når bør man bruke briller når man er nærsynt? Hvor nærsynt å bruke briller. Introduksjon til ulike typer briller. Vennligst les artikkelen nedenfor.
Svar på spørsmålet: Hvor mye astigmatisme er alvorlig?
Når du får diagnosen astigmatisme, vil synet ditt være uskarpt, både nært og fjernt. Men kanskje du ikke forstår tilstanden din godt nok. Så hvor mye astigmatisme er alvorlig? Hvordan påvirker astigmatisme pasientens syn? Vennligst bruk noen minutter til å lære om astigmatisme gjennom artikkelen nedenfor.
Synsforstyrrelser - En farlig sykdom som ikke bør ignoreres
Dobbeltsyn, fargeblindhet, øyeblindhet, midlertidig tap av syn, tåkesyn osv. er alle manifestasjoner av synsforstyrrelser. Men det er fortsatt mange som er subjektive og tror at sykdommen vil gå over av seg selv uten å oppsøke lege. Det er fullstendig misforståelse og dårlig effekt på øynene deres.
Lær om progressiv nærsynthet og effektiv forebygging
Progressiv nærsynthet er en forverring av nærsynthet. Klassifisering, behandling og forebygging? Vennligst les artikkelen.
Bør jeg bruke briller hvis jeg har 0,75 graders astigmatisme?
Astigmatisme er en vanlig tilstand som kan oppstå i alle aldre, er ofte medfødt, og kan være assosiert med nærsynthet eller langsynthet. Hvis den ikke behandles i lang tid, kan sykdommen utvikle seg til amblyopi, som alvorlig påvirker synet. Så på et mildt nivå av astigmatisme bør 0,75 grader bruke briller eller ikke?
Myopi øyne øker raskt hva skal jeg gjøre?
Hva skal jeg gjøre når nærsynthet øker raskt? Hva er årsakene til økt øyenivå? Les følgende artikkel for å forstå mer om denne situasjonen.
Svar: Kan kryssede øyne kureres?
Strabismus er en veldig vanlig øyelidelse, mer kjent som kryssede eller feiljusterte øyne. Denne tilstanden er stygg og påvirker pasientens syn. For å finne ut om kryssede øyne kan kureres, la oss finne ut av denne artikkelen med aFamilyToday Blog.
Hvordan behandle kryssede øyne hos barn hjemme
Strabismus er en svært vanlig tilstand hos barn. Ifølge noen studier har omtrent 4% av barna skjeling. Denne skjeling er lett å gjenkjenne og kan også behandles fra en tidlig alder. I artikkelen nedenfor, la oss lære noen måter å behandle kryssede øyne hos barn hjemme!
Er astigmatisme farlig?
Mange tror at astigmatisme er en kombinasjon av nærsynthet og langsynthet fordi det synlige bildet noen ganger er uskarpt i det fjerne, noen ganger uskarpt i det nære. Faktisk er dette synet en feil. Så hva er egentlig astigmatisme? Er astigmatisme farlig? Lær mer om denne brytningsfeilen.
Kan astigmatisme opereres?
For tiden er kirurgi for astigmatisme en av de foretrukne metodene for pasienter for å korrigere denne brytningsfeilen. Imidlertid har ikke alle informasjon og forståelse om astigmatismekirurgi. Kan astigmatisme opereres? Hvilke operasjonsmetoder finnes? La oss finne svaret gjennom følgende artikkel.
Kan medfødt astigmatisme kureres?
Astigmatisme og nærsynthet er begge vanlige øyesykdommer som oppstår på grunn av livsstil og aktiviteter. Selv om sykdommen ikke er farlig, kan den i stor grad påvirke dagliglivet hvis det ikke finnes et passende middel. Så hva er medfødt astigmatisme og kan det kureres?
Hvordan oppdage tidlig brytningsfeil hos barn
Er det en måte å oppdage brytningsfeil hos barn tidlig? Hvordan behandles denne tilstanden? Den følgende artikkelen vil dele disse problemene med deg.
Hvordan identifisere blodgruppe O
I følge statistikk har fra 37 % til 53 % av verdens befolkning blodtype O. Dette er den vanligste blodtypen blant de 4 blodtypene A, B, AB, O. Vil du vite hvordan du gjenkjenner O-blodtype ?? La oss finne ut av det sammen!
Er BeUcup menstruasjonskopper falske? Skill hvordan?
Menstruasjonskopper blir mer og mer valgt av kvinner i løpet av rødt lys på grunn av deres bekvemmelighet, komfort og besparelser. Spesielt er BeUcup-produkter valgt av mange kvinner. Fordi det er et produkt som mange velger å kjøpe, fremstår BeUcup i økende grad som falsk. For å svare på spørsmålet om BeUcup menstruasjonskopp falsk? Hvordan skille ekte fra falsk? Fortsett å følge artikkelen.
Hvilken rengjøringsløsning bør gravide kvinner bruke?
Å ta vare på skjeden under graviditet er veldig viktig. Spørsmålet er, hvilken rengjøringsløsning bør gravide bruke i løpet av denne tiden for å sikre trygg pleie av det private området?
Enkel struma er så farlig som vi trodde?
Enkel struma (eller ikke-giftig struma) er samlenavnet på lokal struma og diffus struma hvor årsaken til struma er ukjent. Sykdommen er mer vanlig hos kvinner.
Forårsaker kusma virkelig infertilitet hos kvinner og andre farlige komplikasjoner av kusma?
Det faktum at kusma forårsaker infertilitet hos kvinner er en bekymring for mange mennesker. Fordi en av de farlige komplikasjonene av kusma er infertilitet. Så hva er sannheten, la oss finne ut gjennom artikkelen nedenfor.
Hvordan fikse kramper når det er kaldt hjemme
Kramper i kaldt vær er en stor plage for de som er så uheldige å oppleve dem. Men det vil ikke lenger være en bekymring hvis du kjenner til følgende forholdsregler.
Gurkemeie - Brunalger - Tam That: Den perfekte trioen for å forebygge kreft
Gul gurkemeie, tre ventrikler og brunalger inneholder aktive stoffer som hemmer kreftceller, kombinasjonen av alle 3 gir høyere effektivitet når de brukes alene for å forebygge kreft.
Er underernæring en sykdom og hva forårsaker den?
Mange lurer på om underernæring er en sykdom eller ikke? Det er en ganske vanlig sykdom i vårt land i dag, og hovedtemaene for denne sykdommen er barn.
Hva bør gravide spise ved 24 uker for å sikre en sunn fosterutvikling?
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
Denguefeber er den farligste dagen?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?