Kan du løpe når det fremre korsbåndet er ødelagt?

Det fremre korsbåndet brytes ofte i traumesituasjoner ved kraftig trening, i noen tilfeller uten alvorlige symptomer. Så, kan du løpe når det fremre korsbåndet er ødelagt?

Det fremre korsbåndet er ofte skadet eller ødelagt på grunn av skader under kraftig trening som løping, hopping osv. Så hvis du har en ACL-rivning, kan du løpe? Hvis jeg løper, vil det ha noen effekt?

Kan fremre korsbåndsruptur virke?

Det fremre korsbåndet er et leddbånd i kneet som hindrer tibialplatået i å skli ut før vi løper, hopper eller går i trapper. Når dette leddbåndet er bristet, er det første vanlige symptomet at pasienten mister stabilitet eller "faller" i kneet når han løper, hopper eller hopper på det smertefulle beinet eller går i trapper.

Fremre korsbåndsruptur bør behandles umiddelbart.

Det er mange tilfeller der personer med fremre korsbåndsruptur fortsatt kan gå normalt, uten symptomer på knefleksjon eller det bare vises når man går i ganske høy hastighet og snur seg plutselig. Dette gjør at pasienten har en subjektiv mentalitet om at leddbåndet ikke er ødelagt og forsinker behandlingen. 

Så kan det fremre korsbåndsrupturen løpe? Svaret avhenger av omfanget av ligamentskaden. Fremre korsbåndsruptur er klassifisert i tre grader:

• Grad 1 er minimal riving av ligamentfibrene.
• Grad 2 er multifibrøs tåre.
• Grad 3 er en fullstendig ruptur av leddbåndet. 

Hvis det er et tilfelle av skade på fremre korsbånd i grad 1 og 2, er pasienten fortsatt i stand til å komme seg, slik at han fortsatt kan gå og løpe. Når det gjelder nivå 3, hvis de andre stabiliserende faktorene fortsatt er friske, vil pasienten fortsatt gå og jogge normalt, bare vise tegn på ustabilitet, "kollaps" av kneet når han endrer retning plutselig eller går opp og ned på broen. stige... Dette avhenger av stabiliteten til pasientens kne.

Er det farlig å løpe når et leddbånd er ødelagt?

I tillegg til spørsmålet om det fremre korsbåndet er brukket, er det farlig å løpe dersom korsbåndet er brukket? Vi vet alle at funksjonen til det fremre korsbåndet først og fremst er å gi stabilitet og balanse for vridnings- og snubevegelser. Hvis det fremre korsbåndet er skadet, vil evnen til å rotere eller endre bevegelsesretning være vanskeligere.

Er det farlig å løpe hvis et leddbånd er ødelagt?

Når leddbåndene er skadet, kan det å gå, jogge eller bøye kneet øke risikoen for andre skader som skade på brusken i kneet. Dette kan forårsake kneleddgikt, kneartrose samt andre bein- og leddskader.

Hvor lang tid tar det å hvile etter en overrivning av fremre korsbånd?

Hvor lang tid du trenger å hvile etter en ACL-rivning avhenger av alvorlighetsgraden av symptomene dine. Hvis leddbåndet bare er delvis revet eller smerten er mild, kan pasienten trenge å hvile i 4 til 8 uker for å komme seg og gå normalt.

Pasienten brakk det fremre korsbåndet.

Pasienter bør imidlertid hvile i 7-9 måneder for å komme seg fullstendig og være klare til å gå tilbake til sportsaktiviteter. I noen tilfeller kan pasienter trenge å hvile i omtrent et år for å unngå tilbakevendende skader. Under hvile kan pasienten trenge å bruke krykker, knestøtter eller andre hjelpemidler for å gå som anvist av legen.

Merknader om ruptur av fremre korsbånd

Når det fremre korsbåndet er skadet, er et vanlig symptom en overdreven opphopning av blod som forårsaker hevelse, ubehag og smerter i kneet. Hvis disse tegnene er tilstede, bør pasienten gå til sykehuset for rettidig og passende diagnose og behandling. Avhengig av det spesifikke tilfellet vil det være forskjellige merknader:

Tiltak for å kontrollere symptomene hjemme

Prinsipper for symptombehandling inkluderer å redusere blodstrømmen til kneet og redusere hevelse i 48-72 timer etter skade. I løpet av de første dagene må pasienter kontrollere hevelse og lindre smerte med tiltak som: 

Begrens eventuelle plutselige bevegelser eller vendinger så mye som mulig. Pasienter bør hvile hjemme etter den første dagen eller to av et avrevet leddbånd og holde kneet så høyt som mulig. Hvile kan bidra til å redusere de metabolske kravene til skadet vev, unngå å stresse det skadde området, og ikke avbryte helingsprosessen til en ACL-tåre.

Å bruke forkjølelse er den beste måten å redusere hevelse og lindre knesmerter . Pasienter bør legge en ispose på kneet i 20 minutter hver 1-2 time de første 48-72 timene. Påføring av kald vil bidra til å redusere temperaturen i vevet i det skadede området, redusere metabolske krav og begrense blødning.

Tiltak for å kontrollere symptomene hjemme

• Bruk en knestøtte eller knestøtte, som bidrar til å begrense væskelekkasje fra skadede kapillærer inn i vevet og hjelper til med å kontrollere betennelse. Dette bidrar også til å redusere hevelse i kneet.
• Å holde kneet så høyt som mulig når du sitter eller ligger ned kan redusere trykket i de lokale blodårene og hjelpe det skadede området til å redusere blødninger. Dette bidrar også til å drenere overflødig væske og unngå betennelse i kneet.

Vaner som må begrenses

Etter en ACL-rivning bør pasienten hvile og forbli ubevegelig de første 18-72 timene. I tillegg til de ovennevnte tiltakene, må pasienter også unngå faktorer som gjør sykdommen verre som:

• Unngå varme kompresser, badstuer og boblebad.
• Ikke drikk alkohol etter en skade, da de aktive ingrediensene i alkohol forårsaker betennelse og hevelse i de skadede blodårene i kneet, noe som gjør symptomene verre.
• Unngå aktiviteter som gir unødig belastning på kneet, som trening, løping, hopp osv.
• I minst de første 48-72 timene skal pasienten ikke massere for å unngå økt blodstrøm og hevelse.

Denne artikkelen har gitt deg nødvendig informasjon om fremre korsbåndsruptur, samt relatert informasjon som hviletid og forholdsregler. Fortsett å følge Helse-delen av aFamilyToday-bloggen for mer nyttig kunnskap.