Under graviditeten må moren gis tilstrekkelige næringsstoffer for en sunn utvikling av fosteret og en jevn levering av babyen. I denne artikkelen vil aFamilyToday Blog dele med deg spørsmålet om ernæringsmessige mangler under graviditet og hvordan du velger den beste hjernetonicen for gravide kvinner i dag.
Graviditet kan være en av de lykkeligste tidene i en kvinnes liv. Dette er imidlertid også en stressende tid for mange mødre, som er bekymret for at barna deres skal være underernærte, forkrøplede, trege eller født med fødselsskader. Så, i tillegg til å etablere et sunt, næringsrikt kosthold, få næringsstoffer fra funksjonell mat som hjernetonic.
Gravide kvinner supplerer næringsstoffer fra funksjonell mat som hjernetonic
Ernæringsbehov for gravide
Graviditet er en periode med fosterutvikling og vekst, og også en periode med mange fysiske og psykologiske endringer for moren. Derfor vil tilsetning av mer eller mindre næringsstoffer påvirke denne prosessen. Gravide kvinner må evalueres, overvåkes og justeres riktig før og under graviditet.
Under graviditet øker en kvinnes ernæringsbehov dramatisk. Hva en gravid kvinne spiser påvirker ikke bare morens helse, men påvirker også helsen til babyen under graviditeten og senere.
Hvordan velge hjernetonic for gravide?
Velg funksjonell mat supplert med DHA og EPA for å gjøre babyen din smart
DHA og EPA er to typer omega 3-fettsyrer som er spesielt bra for babyens hjerne og syn. Gravide bør supplere med omega 3 fra begynnelsen av svangerskapet fordi fosterets hjerneutvikling skjer veldig tidlig og raskt. Rollen til DHA og EPA i intellektuell utvikling får mer og mer oppmerksomhet fra forskere, mange studier har blitt utført for å vurdere barns IQ-evne relatert til DHA- og EPA-tilskudd under graviditet og amming.
DHA og EPA er to typer omega 3-fettsyrer som er spesielt bra for babyens hjerne og syn
Forskningsresultater viser at mødre som tilskudd med DHA og EPA under svangerskapet, føder babyer med høyere IQ, reaksjonsevne, konsentrasjon og problemløsningsevner enn andre barn.
DHA-innholdet når 100 til 200 mg og DHA til EPA-forholdet er omtrent 4 til 1
Gravide og ammende kvinner bør få i seg ca. 200 mg DHA per dag, som anbefalt av verdens ledende helseorganisasjoner. Avhengig av kostholdet kan mødre velge å supplere med 100 til 200 mg DHA per dag.
En viktig ting som mange ikke vet er at forholdet mellom DHA og EPA i formelen til kosttilskuddet bør være i området 4 til 1 fordi dette er forholdet for ny DHA som skal transporteres over morkaken for å hjelpe fosteret. hjernen utvikler seg optimalt..
Syntetisk hjernetonic som inneholder 400 til 600 mcg folsyre
Folsyre bidrar ikke til å forbedre intelligens som DHA og EPA, men den er avgjørende for fullstendig utvikling av fosterets nevrale rør. Tilskudd av 400 til 600 mcg før og under graviditet reduserer risikoen for leppespalte, ganespalte , anencefali og meningeal brokk betydelig hos barn.
På grunn av folsyrens betydning for fosterutviklingen, er det mange kosttilskudd tilgjengelig på markedet som inneholder høyere enn normale nivåer av folsyre. Men å få i seg mer enn 1000 mikrogram folsyre per dag øker risikoen for alvorlige hjerte- og karsykdommer, og øker sjansene for å få et barn med autisme . Under svangerskapet er gravide veldig opptatt av ernæring, kosttilskudd, vitaminer og andre preparater, så dersom de tar multivitaminer med høyt folsyreinnhold vil de bli overvektige.
Brain tonic med jerntilskudd
Jernmangel under graviditet kan føre til anemi og redusert oksygentilførsel til fosterets hjerneceller. I tillegg er jern også involvert i hjerneaktivitet, nervecelledannelse, myelinskjededannelse, nevrotransmittersyntese.
Imidlertid tilsettes jern lett fra matvarer som rødt kjøtt, egg og fisk, så gravide bør være oppmerksomme på å velge hjernemat med et balansert jerninnhold til kostholdet. Jern blir eliminert fra kroppen veldig sakte, hvis for mye kan samle seg i leveren og milten, øker sannsynligheten for skrumplever og leverkreft. Høye nivåer av jern i mors blod kan også forstyrre produksjonen av røde blodlegemer i fosteret.
Jernmangel under graviditet forårsaker anemi og reduserer mengden oksygen til hjernecellene
Brain tonic med jod i ingredienslisten
Jod er en komponent i skjoldbruskkjertelhormon, et hormon som er ekstremt viktig for stoffskiftet og nervesignaloverføring. Jodmangel hos gravide mødre kan føre til barn med psykisk utviklingshemming, babyer født med lav intelligens, døvhet, fysiske funksjonshemninger og psykiske lidelser.
En studie av 9-åringer fant at barn hvis mødre ble supplert med jod under svangerskapet hadde bedre læringsferdigheter som staving, grammatikk, lesing, skriving og matematikk enn barn hvis mødre hadde jodmangel under svangerskapet.
Ovenfor har aFamilyToday Blog veiledet gravide mødre hvordan de velger hjernetonic for gravide kvinner. Alle disse stoffene vil fungere bedre hvis gravide kvinner kombinerer med en diett fra rene og trygge matkilder. I tillegg vil det å utføre skånsomme øvelser og gode vaner hjelpe mødre med å unngå bivirkninger av legemidler og holde helsen stabil og psykologisk komfortabel. Og ikke glem, før du vil legge til noen medisin, vennligst kontakt legen din og konsulenten for de mest passende og effektive instruksjonene.
Under graviditeten må moren gis tilstrekkelige næringsstoffer for en sunn utvikling av fosteret og en jevn levering av babyen. I denne artikkelen vil aFamilyToday Blog dele med deg spørsmålet om ernæringsmessige mangler under graviditet og hvordan du velger den beste hjernetonicen for gravide kvinner i dag.
Vet du noe om den mest aktive blodpillen? Hva bør du være spesielt oppmerksom på når du bruker produktet? Er det mest aktive blodet bra? Hva er bruken av stoffet? La oss lære om detaljene, bruken og ingrediensene til stoffet med aFamilyToday-bloggen i den følgende artikkelen.
De nåværende produktlinjene med hjernetilskudd er forskjellige i produkt, design og opprinnelse. Men vanligvis foretrekker folk fortsatt å velge de amerikanske Ginkgo Biloba brain tonic-produktene.
Ginkgo Biloba hjelper til med å forbedre hjernefunksjonen, forbedre hukommelsen og konsentrasjonen. Så hva slags Ginkgo hjernetonic er bra? Finn ut de hotteste produktene akkurat nå.
Høyt blodfett er en farlig sykdom i moderne tid og har en tendens til å øke hver dag. I Vietnam utgjør andelen voksne med høyt kolesterol 30 % av befolkningen. I tillegg til gruppene av medikamenter for å behandle høye blodlipider, kan pasienter supplere med en duo av sunne fettstoffer DHA og EPA for å kontrollere blodfettet stabilt.
Otiv brain tonic er et produkt med funksjonen å beskytte hjernens helse laget i USA. Samtidig er dette også et produkt som mange elsker å bruke fordi det har mange bruksområder for å behandle en rekke andre sykdommer.
Natto Gold 3000 Fu Royal Care oral tablett er kjent for sin bruk for å støtte hjernesirkulasjonen og andre relaterte sykdommer. La oss finne ut mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er hjernenæring? Hva er effekten av hjernenæring? Hva bør man være oppmerksom på når man tar stoffet? La oss lære om hjernenæring med informasjonen i den følgende artikkelen av aFamilyToday Blog!
Blant de funksjonelle matproduktene for hjernehelsetjenester på markedet i dag, stoler mange mennesker på Pikolin Ocavill. Så er dette produktet bra eller ikke?
Ginkgo biloba brain tonic er en funksjonell matvare som øker hjernesirkulasjonen og støtter behandling av symptomer som svimmelhet, hodepine,... Så hvor mye koster ginkgo biloba hjernetilskudd, hvor kan man kjøpe det?
Endringer i kroppen og hjernen din er normale når du blir eldre. Du kan imidlertid bremse denne aldringen med noen av de følgende tipsene.
Hoat blod nærende hjerne er et av produktene laget av 100% naturlige ingredienser som jobber for å øke oksygen og blodsirkulasjonen til hjernen. Noen blodaktive produkter har også evnen til å løse opp blodpropp for å forhindre ulykker og slag effektivt. Så kan folk med høyt blodtrykk drikke aktivt blod for å gi næring til hjernen?
Otiv hjernemat er et produkt som gir mange gode bruksområder for hjernens helse som mange velger å bruke. Så hvordan brukes Otiv brain tonic? Er dette produktet bra? La oss finne ut av dette i denne artikkelen.
Å hjelpe barn med å utvikle seg helhetlig både fysisk og intellektuelt er alltid foreldrenes største bekymring. Hjernen er kommandosenteret for hele kroppen, og spiller mange viktige roller. Derfor er det svært nødvendig å hjelpe barn til å utvikle hjernen, og påvirker hele livet til barn senere.
Ginkgo Biloba er antatt av mange mennesker på grunn av dens evne til å beskytte hjernen samt forhindre risikoen for hjerneslag. Ginkgo Biloba hjernetonic, hvor mange tabletter om dagen, hvordan bruker jeg det og hvilke produkter brukes av mange mennesker i dag?
Brain tonic Ginkgo Biloba tablett maskin dag? Hvor lang tid tar det å være effektiv? Se hvordan du bruker Ginkgo Biloba 120mg hjernetonic effektivt for å få mest mulig ut av det.
Du vet kanskje ikke, den ledende årsaken til hjerneslag og død i dag er cerebral iskemi. Mangel på blod til hjernen vil gi mange ulike farlige konsekvenser for helsen. Spesielt hvordan og hvordan overvinne mangelen på blod til hjernen?
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
