Høyt blodtrykk er en av sykdommene som mange mennesker møter, oftest eldre. Eksperter sier at høyt blodtrykk er den viktigste årsaken til alvorlige helseproblemer hos eldre. Derfor må pasienter og deres familier lære om måter å senke blodtrykket for eldre for å forbedre helsen og øke livskvaliteten.
Eldre mennesker er den viktigste årsaken til høyt blodtrykk. Hvis du ikke vet hvordan du kan forhindre det, kan du oppleve mange farlige komplikasjoner, til og med død. Her er delingene om hvordan du kan senke blodtrykket for eldre hjemme, ikke overse.
Informasjon om høyt blodtrykk hos eldre
Høyt blodtrykk er et vanlig problem hos personer over 60 år. Dette regnes som den viktigste årsaken til forherdende hendelser som hjerneslag , hjertesvikt, koronarsykdom og nyresykdom.
Når kroppen eldes, blir blodårene i kroppen stivere. Ved måling av systolisk blodtrykk har trykket i arteriene samt sammentrekningen av hjertemuskelen en tendens til å øke. Et systolisk blodtrykk på 140 mmHg kan fortsatt betraktes som den øvre normalgrensen.
Høyt blodtrykk er den viktigste årsaken til livstruende komplikasjoner som hjerneslag og hjertesvikt
Forhøyet systolisk blodtrykk hos eldre er assosiert med kardiovaskulære hendelser. Derfor viser mange statistiske resultater at systolisk blodtrykk øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Derfor spiller bruk av metoden for å senke blodtrykket på eldre en viktig rolle for å redusere mulige kardiovaskulære komplikasjoner.
Noen måter å senke blodtrykket for eldre
Endre livsstilen din
I de tidlige stadiene er høyt blodtrykk hos eldre ofte vanskelig å skille fra andre sykdommer fordi symptomene ikke er tydelige. Inntil sykdommen er i et alvorlig stadium og komplikasjoner til andre sykdommer som hjerteinfarkt, hjerneslag osv., føler pasienten unormale symptomer.
Hvis høyt blodtrykk oppdages tidlig og behandles raskt, er det fortsatt mulig å kontrollere og forhindre komplikasjoner. Endring av livsstil og levevaner er en viktig faktor for å hjelpe pasienter til å gjøre gode endringer, som for eksempel:
Oppretthold en sunn vekt: En av hovedårsakene til høyt blodtrykk er overvekt eller fedme. BMI brukes til å vurdere om en persons vekt passer til kriteriene. I tilfelle folk er overvektige, bør de endre sitt daglige kosthold, redusere mengden stivelse og øke fiber for å bidra til å redusere vekten gradvis.
Trening: Måten å senke blodtrykket for eldre er skånsom trening og egnet for helsestatus. Øvelsene kan nevnes som: Turgåing, yoga, kort jogging og pleie,... Regelmessig trening vil hjelpe eldre til å styrke motstanden, forbedre sykdomsstatusen.
Bygge et fornuftig kosthold: Eldre mennesker bør bygge et rimelig kosthold fra en rekke matvarer. Prioriter fersk mat som grønne grønnsaker, frisk frukt, ... og begrens bearbeidet mat, hurtigmat.
Et fornuftig og vitenskapelig kosthold hjelper pasienter med å holde vekten og forbedre helsen.
Kontroll av saltmengden i kroppen: Et av de viktige prinsippene i behandlingen av høyt blodtrykk er å kontrollere saltinnholdet i hver porsjon. Pasienter bør gradvis redusere mengden salt som brukes i matlaging.
Slutt å røyke: Statistisk sett har røykere økt risiko for høyt blodtrykk og relaterte komplikasjoner. Tobakksbruk påvirker organene i kroppen alvorlig og øker farlige komplikasjoner.
Få nok søvn: Vanligvis vil eldre ha søvnproblemer som søvnproblemer, søvnløshet, oppsiktsvekkende søvn, ... Denne situasjonen har en betydelig innvirkning på helsen til eldre, og får dermed eldre til å lide forverring av høyt blodtrykk. Derfor bør pasienter begrense bruken av sentralstimulerende drikker og skape et stille rom for lett å sovne.
Bruk av legemidler i behandling av høyt blodtrykk hos eldre
Ved alvorlig høyt blodtrykk må pasienter i tillegg til livsstilsendringer også bruke rusmidler. Her er noen medisiner indisert for pasienter med høyt blodtrykk som kan henvises til:
Vanndrivende
Bruken av diuretika er å øke kroppens evne til å eliminere væske. Derfor vil tilstanden for høyt blodtrykk også bli bedre. Imidlertid er dette stoffet vanligvis ikke foreskrevet alene og bør foreskrives av en lege.
Pasienter som tar medisiner bør følge instruksjonene fra en spesialist
ACE-hemmere
ACE-hemmere gir det angiotensin-konverterende enzymet som blokkerer virkningen av hormoner som begrenser blodårene. Fordi eldre med høyt blodtrykk ofte har problemer med blodårer som forsnevring, åreforkalkning, forherding, som gjør det vanskelig for blodet å sirkulere. Bruk av denne medisinen vil sikre lettere blodsirkulasjon.
Vasodilatorer
Vasodilatatorer hjelper til med å utvide blodårene og er egnet for pasienter med innsnevring av blodårene. Noen medisiner som hjelper til med å senke blodtrykket kan imidlertid ha bivirkninger, så følg legens instruksjoner og reager raskt hvis du opplever uvanlige symptomer.
Ovenfor er delingen om hvordan man kan senke blodtrykket for eldre . Behandlingen av høyt blodtrykk hos eldre krever ikke bare endringer i kosthold, livsstilsvaner, kombinasjon med mange legemidler, men også kontinuerlig blodtrykksmåling. Dette vil hjelpe pasienten bedre å kontrollere blodtrykket sitt, og hvis det er en unormal situasjon, kan de gripe inn umiddelbart.
Hva bør personer med lavt blodtrykk spise for både å bedre sykdomssituasjonen og sikre ernæring for at kroppen skal fungere normalt? Lavt blodtrykk sykdom
Kosthold spiller en viktig rolle i behandlingen av lavt blodtrykk. Men mange mennesker vet fortsatt ikke hva personer med lavt blodtrykk bør spise. Fenomener
For å behandle høyt blodtrykk, i tillegg til medisiner, er det nødvendig å kombinere med et fornuftig kosthold. Her er god mat for personer med høyt blodtrykk du bør spise
Å forstå årsakene til lavt blodtrykk samt grunnleggende kunnskap om blodtrykk vil hjelpe oss å ha et vitenskapelig syn på å beskytte helsen vår. I
Høyt blodtrykk er en av sykdommene som mange mennesker møter, oftest eldre. Eksperter sier at høyt blodtrykk er den viktigste årsaken til alvorlige helseproblemer hos eldre. Derfor må pasienter og deres familier lære om måter å senke blodtrykket for eldre for å forbedre helsen og øke livskvaliteten.
Høyt blodtrykk krever medisinsk behandling. Feil bruk av antihypertensiva kan imidlertid få alvorlige konsekvenser. 1. Vilkårlig økende medikamentdose
En person med høyt blodtrykk er en person med en blodtrykksmåling på 140/90 eller høyere. Høyt blodtrykk har ingen åpenbare symptomer, men kan forårsake mange farlige komplikasjoner
Lavt blodtrykk kan forårsake farlige komplikasjoner. Derfor, for å beskytte din egen helse, er det svært viktig å finne ut årsaken til lavt blodtrykk. Syk
I følge statistikk i 2017 utgjorde frekvensen av hypertensjon 25% hos vietnamesiske voksne. Og denne frekvensen øker raskt, det røde varselet trenger oppmerksomhet. Spesielt essensiell hypertensjon utgjør 90 % av alle tilfeller av hypertensjon.
Høyt blodtrykk har høy risiko for liv hvis det ikke behandles raskt. Så hva bør gjøres for raskt og trygt å senke blodtrykket for pasienter? Akupressur inn
Hvordan senke blodtrykket når blodtrykket stiger plutselig? Når en pasient får en plutselig økning i blodtrykket, er det nødvendig med rettidig behandling for å unngå at uheldige ting skjer.
Høyt blodtrykk er en vanlig sykdom hos eldre. Drikker du regelmessig te for å senke blodtrykket, vil du redusere risikoen for død betraktelig.
Ikke bare farlig høyt blodtrykk, men for lavt blodtrykk forårsaker også mange helseproblemer. Derfor må du vite hvordan du senker blodtrykket
Behandling av lavt blodtrykk hjemme er den beste måten å håndtere plutselige blodtrykksfall, og er både effektivt og økonomisk. Selv om lavt blodtrykk ikke gjør det
De siste årene har alderen for debut av hypertensjon blitt krympet, noe som betyr at andelen personer med hypertensjon i alderen 40 år og under øker alarmerende. Samtidig øker også andelen personer i pre-hypertensiv tilstand på verdensbasis.
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
I dag er kolitt ikke en uvanlig sykdom og forekomsten av kolitt i Vietnam er svært høy. Inflammatorisk tarmsykdom er delt inn i flere typer, inkludert miltfleksurkolitt.
For øyeblikket øker antallet mennesker som lider av hemoroider på grunn av mange forskjellige årsaker som feil kosthold, liv, .... Hvorvidt indre hemorroider eller ytre hemoroider vil påvirke livskvaliteten og helsen til pasienten negativt.
Hva bør spises og hvilke matvarer bør unngås når man er i en sur tilstand for å forbedre denne tilstanden til kroppen? For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet, må pasienten raskt justere et rimelig kosthold.
