Hvis fullmånen noen gang fikk deg til å føle deg urolig på grunn av dens fulle og strålende skjønnhet, vil du kanskje også bli overrasket over effekten av måneskinn på helsen din.
Hvis fullmånen noen gang fikk deg til å føle deg urolig på grunn av dens fulle og strålende skjønnhet, vil du kanskje også bli overrasket over effekten av måneskinn på helsen din.
Selv om fullmånen alltid føles romantisk og poetisk, har faktisk vitenskapelige studier vist at fullmånen kan påvirke helsen din. Det kan til og med forårsake noen negative helseeffekter.
1. Fullmånen gjør det vanskelig å sove
Synes du det er vanskelig å sove på fullmånedager, er ikke dette en tilfeldighet. En sveitsisk studie publisert i Current Biology fant at under fullmåne har folk ofte problemer med å sovne, sove mindre eller ikke sove godt.
Søvnvansker oppstår ofte på fullmåne netter.
Nivåene av det søvnregulerende hormonet melatonin synker også i løpet av denne tiden. Det er mulig at påvirkningen av lys fra månen har redusert signalet om søvn i menneskekroppen.
For en god natts søvn på dette tidspunktet bør du redusere lyset og temperaturen i rommet og unngå koffeinholdige drikker og elektroniske enheter før sengetid. Fordi disse tingene bare gjør deg mer våken.
2. Fullmånen påvirker psykologien
På engelsk betyr ordet "lunacy" galskap. Dette ordet har roten "luna" - måne. Det er ingen tilfeldighet at det er en slik sammenheng mellom psyken og månen. Faktisk kan fullmånen utløse eufori hos personer med bipolar lidelse og påvirke psyken til personer med søvnløshet. Ifølge en UCLA-artikkel i Journal of Emotional Disorders gjør fullmånen nattehimmelen for lys, noe som kan forårsake søvnløshet, som igjen påvirker humøret ditt.
Hvis du føler deg humørsyk, mentalt ustabil, er kanskje "synderen" måneskinn.
Hvis du finner deg selv i dårlig humør på fullmånedager, tren lett og spis sunt. Eller du kan bruke psykoterapi ved å søke støtte fra en lege om nødvendig.
3. Fullmånen påvirker blodsirkulasjonen
Du vet sikkert allerede at månens tyngdekraft kan påvirke tidevannet, men du vil ikke bli overrasket over å høre at fullmånen også kan påvirke kroppsvæsker som blod, slim, hjernevæske, ... ikke bare sjøvann.
Den klare månen påvirker ikke bare sjøvannet, men også væskene i kroppen.
En studie fra 2004 i International Journal of Nursing Practice fant at sykehusinnleggelser for gastrointestinal blødning økte betydelig under fullmånen.
På den annen side så en studie fra 2013 publisert i Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery på 210 pasienter som ble operert for aortaskade. Resultatene viste at pasienter som ble operert under fullmåne hadde 79 prosent mindre sannsynlighet for å dø enn de som ble operert under nymåne. Videre hadde pasienter som ble operert under fullmåne kortere restitusjonstid.
4. Fullmåne kan gi kramper
En brasiliansk studie publisert i tidsskriftet Epilepsy & Behavior analyserte at over åtte år skjedde 70 % av plutselige epileptiske dødsfall under fullmåne.
En annen studie i 2013 fant at anfall økte med 11 % ved fullmåne. Tilsvarende viste en undersøkelse av beslagsdata i 2008 at frekvensen sank når det var overskyet. Forskere mener at månens lysstyrke er årsaken til nerveirritasjon og kramper.
Fullmånen påvirker helsen stille, men kan ha stor innvirkning hvis du ikke har en måte å beskytte deg selv på. Juster livsstilen din for å redusere risikoen, og du kan nyte fullmånedager uten å bekymre deg for at det skader helsen din.
Helsetrusler er alltid gjemt rundt oss, selv kreftfremkallende gjenstander er de vi bruker regelmessig, og dukker opp rett i hjemmene våre. Se om du bruker disse elementene eller ikke!
Hvis fullmånen noen gang fikk deg til å føle deg urolig på grunn av dens fulle og strålende skjønnhet, vil du kanskje også bli overrasket over effekten av måneskinn på helsen din.
Faryngitt og nasofaryngeal kreft er vanskelig å skille fordi de to sykdommene har ganske like symptomer. Noen ganger blander folk fortsatt disse to sykdommene. Så hvordan er nasofaryngeal kreft og nasofaryngitt? Hva er de forskjellige funksjonene?
Se rettsmidler for å holde deg oppe sent i artikkelen som vil hjelpe deg med å enkelt få en god natts søvn hver dag, fremme helse og forebygge sykdom.
Vet du hvor forferdelig nattskiftet er for helsen din? Hvis ikke, bør du vurdere følgende artikkel. Kanskje du tenker om igjen.
Epler er alltid kjent som frukt med høy næringsverdi, men fordelene med epler nedenfor kan overraske mange mennesker. Klart det
På grunn av jobbens natur er det ofte noen som er oppe sent og jobber om natten. Dette vil gjøre helseforringelse, tretthet, ...
Skillmax oral støtte for å forbedre synet er en serie funksjonelle matvarer som mødre stoler på å gi barna sine. La oss finne ut av det nå!
Vi vet alle hvilken viktig rolle søvn spiller for helsen vår. Men vet du hvordan søvn drives for å gi en stor kilde til styrke til din mentale og fysiske helse?
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
