Hvordan påvirker fullmånen helsen din?
Hvis fullmånen noen gang fikk deg til å føle deg urolig på grunn av dens fulle og strålende skjønnhet, vil du kanskje også bli overrasket over effekten av måneskinn på helsen din.
Her er 4 helsefordeler med epler som få mennesker kjenner til
Epler er alltid kjent som frukt med høy næringsverdi, men fordelene med epler nedenfor kan overraske mange mennesker. Klart det
Epler er alltid kjent som frukt med høy næringsverdi, men fordelene med epler nedenfor kan overraske mange mennesker.
Sannsynligvis har alle hørt ordtaket «Et eple om dagen, sykdom besøker ikke». Dette er faktisk en veldig sann uttalelse, den har nevnt på en generell måte fordelene med epler til menneskekroppen. Imidlertid ser det ut til at mange fortsatt ikke egentlig tror at epler har slike mirakuløse effekter. Så les artikkelen nedenfor, den vil mest sannsynlig endre både dine tanker og handlinger.
1. Fordelene med epler øker levetiden
Studier har vist at epler bidrar til å forlenge livet til mennesker
Basert på en American Chemical Society-studie utført i 2011, avslørte forskere at epler har egenskaper som forlenger levetiden til dyr med opptil 10 %. Forskning viser også at stoffer i epler kan forbedre motorikken hos dyr. Selv om studien bare ble utført på dyr, bekreftet forskerne også at resultatene var like i menneskekroppen.
Se også: Hvor mange kalorier inneholder et eple?
2. Fordelene med epler for hukommelsen
Epler forhindrer demens
Basert på studier fra University of Massachusetts, kan spising av epler øke produksjonen av hjernecelle-koblede kjemiske forbindelser kalt acetylkolin. Acetylkolin er et hormon som har mange funksjoner, inkludert å øke hjernens produksjon av nye, mer aktive celler, som igjen forbedrer hukommelsen. I tillegg forebygger disse stoffene også demens hos eldre, som skyldes at epler gir mye antioksidanter.
3. Forebygging av hjerteinfarkt og hjerneslag
Epler bidrar til å forhindre hjerteinfarkt og hjerneslag
En av fordelene med epler som må nevnes er at de bidrar til å forhindre hjerteinfarkt og slag. I tillegg bidrar regelmessig spising av epler til å stabilisere kolesterolnivået i blodet. Forskning viser at å spise epler kan senke det dårlige kolesterolnivået med opptil 23 %. Derfor hjelper denne frukten med å forhindre hjerte- og karsykdommer og hjerneslag uten mange bivirkninger som konvensjonelle kolesterolsenkende medisiner.
4. Fordeler med epler for å forebygge kreft
Basert på en studie utført på Hawaii, er det en sammenheng mellom å spise epler og forebygge kreftrisiko hos både menn og kvinner. Denne studien viser at å spise epler regelmessig kan redusere risikoen for lungekreft med 40-50 %. Dette kan skyldes det relativt høye antioksidantinnholdet som finnes i epler. Disse stoffene vil blokkere hormonene som er involvert i utbruddet av lungekreftceller. I mellomtiden fant en annen studie ved Harvard Medical School (USA) at regelmessig epleforbruk reduserte risikoen for lungekreft hos kvinner med 21 %.
Det er noen av helsefordelene med epler som svært få mennesker vet om. Hver dag bør du spise et eple for å styrke immunforsvaret og forebygge farlige sykdommer.
Lær om nasofaryngeal kreft og faryngitt
Faryngitt og nasofaryngeal kreft er vanskelig å skille fordi de to sykdommene har ganske like symptomer. Noen ganger blander folk fortsatt disse to sykdommene. Så hvordan er nasofaryngeal kreft og nasofaryngitt? Hva er de forskjellige funksjonene?
Avslørende rettsmidler for å holde seg oppe sent, forhindre mange sykdommer
Se rettsmidler for å holde deg oppe sent i artikkelen som vil hjelpe deg med å enkelt få en god natts søvn hver dag, fremme helse og forebygge sykdom.
Hvor forferdelig er helsen til nattskiftet?
Vet du hvor forferdelig nattskiftet er for helsen din? Hvis ikke, bør du vurdere følgende artikkel. Kanskje du tenker om igjen.
Her er 4 helsefordeler med epler som få mennesker kjenner til
Epler er alltid kjent som frukt med høy næringsverdi, men fordelene med epler nedenfor kan overraske mange mennesker. Klart det
Leter du etter svar Hvorfor bør ikke overarbeide være oppe for sent?
På grunn av jobbens natur er det ofte noen som er oppe sent og jobber om natten. Dette vil gjøre helseforringelse, tretthet, ...
Ting du bør vite om Skillmax-piller for å forbedre synet
Skillmax oral støtte for å forbedre synet er en serie funksjonelle matvarer som mødre stoler på å gi barna sine. La oss finne ut av det nå!
Oppdag de 5 viktige stadiene i søvnen din
Vi vet alle hvilken viktig rolle søvn spiller for helsen vår. Men vet du hvordan søvn drives for å gi en stor kilde til styrke til din mentale og fysiske helse?
Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!
Hvordan hjelpe oss med å holde oss aktive selv hjemme under COVID-19-pandemien
Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.
Hva er den beste frukten for diabetikere å spise?
I frukt er det mange vitaminer, fiber og mineraler som er bra for helsen. Her er noen forslag til diabetikere for å spise den beste frukten. Venstre
Nipah-viruset som er farligere enn Covid 19, bryter kraftig ut i India
I tillegg til å forhindre Covid 19, håndterer og kontrollerer India infeksjonen av Nipah-viruset, et sjeldent virus med høyere dødelighet enn SARS-CoV-2-viruset.
Hvordan behandle diabetes med folkemedisiner
Måten å behandle diabetes med folkemedisin er ikke bare ekstremt effektiv, men også veldig billig og lett å finne. Diabetes (også kjent som diabetes)
Dette er det mest nøyaktige svaret for viral feber hva du skal spise for å komme seg raskt
Å spise vitenskapelig og rimelig bidrar sterkt til å hjelpe pasienter med å forbedre helsen og evnen til å bekjempe viruset. Så viral feber bør spise raskt
Er Sodermix krem bra? Hvor mye koster det og hvor lang tid tar det?
Er Sodermix krem bra? SODERMIX® er en spesifikk og kraftigste antioksidant i kroppen, så den er svært effektiv mot betennelsestilstander og hudskader.