Er langsom puls farlig? Hvordan opprettholde en jevn puls?

Normalt vil hos voksne ha en puls på 60-100 ganger/minutt, dersom pulsen er lavere enn 60 regnes det som bradykardi. Så er langsom puls farlig? Finn ut nå!

Sammenlignet med takykardi er bradykardi (eller lav hjertefrekvens) mindre vanlig, men kan forårsake farligere, livstruende komplikasjoner. Derfor oppfordrer leger alltid personer med bradykardi til å besøke en lege snart for rettidig og effektiv behandling. Så er langsom puls farlig? Hva er tiltaket for å opprettholde en jevn puls?

Hva er bradykardi?

Før vi lærer om bradykardi er farlig, må vi finne ut hva bradykardi er? Hos en voksen er pulsen mellom 60 og 100 slag per minutt i hvile. Hvis hjertet ditt slår mindre enn 60 ganger i minuttet, regnes det som bradykardi. Imidlertid er en langsom hjertefrekvens på rundt 40 til 50 slag/min normalt for noen friske mennesker eller idrettsutøvere, fordi hjertefrekvensen deres bare trenger å trekke seg litt sammen for å føre blod til kroppen.

Hvis hjertet ditt slår mindre enn 60 ganger i minuttet, regnes det som bradykardi

I noen tilfeller som alderdom, langsom puls under dyp søvn, trening, puls lavere enn 60 ganger/minutt er vanligvis ikke grunn til bekymring. Imidlertid er det også mange tilfeller der bradykardi er et tegn på en eller flere hjerte- og karsykdommer .

Årsaker til langsom hjertefrekvens 

Det er ganske mange grunner som følger:

• Medfødt hjertesykdom.
• Hjerteiskemi.
• Forgiftet av kjemikalier eller urter.
• Hadde et akutt hjerteinfarkt .
• Pasienten har skade på ledningssystemet.
• Bruk av legemidler: Digoksin, betablokkere.
• Personer med metabolske forstyrrelser: Hemolyse, hyper/hypokalemi, hypotermi, hypotyreose, hypoksemi.

Tegn på langsom hjertefrekvens

Tegn og symptomer på bradykardi:

• Tretthet oppstår ofte ved anstrengelse.
• Hyppig svimmelhet, svimmelhet.
• Føler seg kortpustet .
• Besvimte, besvimte.
• Brystsmerter.

Hvem er i faresonen for bradykardi?

Hvem er i faresonen for bradykardi:

• Eldre.
• Pasienten har høyt blodtrykk og diabetes.
• Røykere, drikkere.
• Langtidsbruk av legemidler: Digoksin, antiarytmika.

Er langsom puls farlig?

Er langsom puls farlig?

Mange lurer på om lav puls er farlig? Hvis bradykardi ikke behandles raskt og riktig, kan det føre til en rekke komplikasjoner. Alvorlighetsgraden av komplikasjoner avhenger av årsaken til sykdommen. Komplikasjoner av bradykardi kan være:

• Hyppig besvimelse.
• Hjertesvikt .
• Plutselig hjertestans eller plutselig død.

Behandling av langsom hjertefrekvens

Basert på tilstanden til hver pasient, vil legen foreskrive akuttbehandling:

• Bruk en midlertidig pacemaker eller en permanent pacemaker.
• Bradykardi som forårsaker hemodynamiske forstyrrelser: Gi noe passende akuttmedisin og plasser en midlertidig pacemaker for nødstilfelle.
• Korrigering av elektrolyttforstyrrelser eller syre-basebalanse mv.
• Kronisk bradykardi: Når tegn relatert til bradykardi vises, vil en permanent pacemaker være nødvendig. 
• Medisinsk behandling med teofyllin brukes til pasienter med tvil i diagnosen, når symptomene knyttet til bradykardi ikke er spesifikke, klare, ...

Hvordan opprettholde en jevn, normal hjertefrekvens

Et sunt hjerte med stabil puls vil hjelpe kroppens organer til å jobbe med høy produktivitet og best effektivitet. Å opprettholde en normal hjerterytme bidrar derfor til å beskytte helsen til det kardiovaskulære systemet og hele kroppen. Her er noen måter å hjelpe deg med å holde hjertet sunt:

Begrens negative tanker, forårsaker stress

Begrens negative tanker, press hver dag. I det moderne liv er det mange bekymringer, så folk kan ikke unngå byrdene og presset hver dag. Men vi må endre tankegangen vår og skape vår egen positive energi. Daglige stressfaktorer er hovedårsakene som påvirker aktiviteten til hjertefrekvens og blodtrykk.

Begrens negative tanker, press hver dag

Vitenskapelig kosthold

Fedme er en av faktorene som forårsaker abnormiteter i blodlipider og kardiovaskulære problemer. Overvekt vil forstyrre tilførselen av oksygen og næringsstoffer, så hjertet må trekke seg sammen hardere og raskere for å øke blodstrømmen. Derfor bør vi ha et passende og vitenskapelig kosthold for å unngå fedme.

 Dessuten er kostholdet også med på å forbedre kroppens immunforsvar på beste måte fordi immunforsvaret påvirkes direkte av maten vi spiser hver dag. Folk bør prioritere mat som inneholder omega 3, mineraler og vitaminer som er nødvendige for kroppen og det kardiovaskulære systemet.

Ikke røyk, drikk kaffe

Kaffe og tobakk er sentralstimulerende midler som er skadelige for helsen vår, spesielt for det kardiovaskulære systemet. Røyking er ikke bare skadelig for lungene, men også for hjertet.

Trene regelmessig

Hver enkelt har sitt eget treningsopplegg som passer for sin kropp og helsesituasjon. Det er nødvendig å bygge et passende treningsprogram for deg selv og gjøre det regelmessig for å hjelpe kroppen med å sikre en stabil puls og beskytte et sunt hjerte. Å gå, jogge eller trene lett er også effektive  måter å øke pulsen hjemme på.

Forhåpentligvis med informasjonen ovenfor, kan folk svare på spørsmålet om langsom hjertefrekvens er farlig Bradykardi er en hjerterytmeforstyrrelse som alle er i fare for å ha. Ideelt sett bør hver person gå til regelmessige helsesjekker for å kunne håndtere det raskt.