Lungekreft er en svært vanlig kreftform og har høy dødelighet i mange avanserte land i verden. Å vite hvilken alder det er mest sannsynlig å få lungekreft, og hvordan man kan forebygge det på riktig måte, vil hjelpe leserne til å være mer proaktive for å forhindre denne farlige sykdommen.
Lungekreft er et resultat av et samspill mellom gener og langsiktige vaner og miljø. Eksponering for toksiske faktorer rundt, regelmessig og kontinuerlig, fører til genmutasjoner, som får celler til å spre seg ute av kontroll og danne svulster. Denne prosessen kan ha vært latent flere tiår til tiår før. Derfor er lungekreft sjelden sett hos unge mennesker.
Men med et forurenset miljø , en negativ livsstil, samt et ubalansert kosthold som i dag, blir lungekreft forynget. Så i hvilken alder er det vanligst å få lungekreft?
Den vanligste alderen for lungekreft
Bortsett fra noen få tilfeller av barn med lungekreft på grunn av genetiske mutasjoner under svangerskapet, er lungekreft vanlig hos personer over 40 år, de fleste lungekreftpasienter er 40 år eller eldre - 60 år.
I tillegg er lungekreft også svært vanlig hos personer over 50 år, men sykdommen vil sannsynligvis også forekomme hos personer i den yngre gruppen.
I Vietnam i dag er lungekreft den ledende sykdommen blant kreftsykdommer, mest vanlig hos menn. I følge statistikk over forekomsten av lungekreft i Vietnam, anslås det at innen 2020 vil antallet lungekrefttilfeller hos menn overstige 40 000 tilfeller og hos kvinner vil overstige 20 000 tilfeller, ikke inkludert pasienter med komplikasjoner fra Covid-19. -19 forårsaket.
Alder med risiko for lungekreft er et spørsmål mange har. Legene sa at lungekreft kan oppstå i mange forskjellige aldre, men den vanligste er over 50 år, men antallet lungekrefttilfeller blir yngre og yngre.
Den vanligste alderen der lungekreft oppstår er hos personer over 40 år
Hva er den riktige måten å forebygge lungekreft på?
Det er mange årsaker og faktorer som øker risikoen for lungekreft. Derfor, hvordan man kan forhindre denne kreften, anbefales av spesialister som:
Si nei til tobakk
Absolutt ingen røyking reduserer risikoen for lungekreft betydelig.
Røyking regnes som hovedårsaken til lungekreft. Røyking påvirker ikke bare nervesystemet, luftveiene alvorlig, reduserer forventet levealder, men øker også risikoen for lungekreft. Tobakk er knyttet til over 80 % av lungekreftdødsfallene, og i Vietnam blir nesten 97 % av lungekrefttilfellene diagnostisert som et resultat av røyking.
Noen ekstremt giftige komponenter i sigarettrøyk er kjent som: Tjære - tjære, benzen, nikotin, nitrosaminer ... skader lungeceller, transformerer friske celler og til kreftceller.
I tillegg er det like farlig å inhalere passiv røyking som å røyke. Passiv røyking er helt utrygt for babyer og små barn. Mange studier har vist at det å leve med en røyker øker risikoen for lungekreft med 20-30 % og kan øke risikoen for andre kreftformer med minst 30 % Kreft som: livmorhalskreft, nasofarynxkreft, nyrekreft, endetarmskreft og hjernekreft.
Ikke røyking er en effektiv måte å forebygge lungekreft
Mål regelmessig konsentrasjonen av radioaktiv gass radon i luften
Radongass er en ledende risikofaktor for lungekreft hos ikke-røykere i USA. Radon er en naturlig radioaktiv gass som kommer inn i huset gjennom sprekker, sprekker i vegger, gulv osv. Dette er en faktor assosiert med 8 % av lungekreftdødsfallene. Regelmessig åpning av døren, hjelp til å lufte ut huset og kontroll av radonkonsentrasjonen jevnlig vil redusere mengden skadelig gass i huset og boarealet.
Regelmessig rengjøring av boarealet er en måte å forebygge lungekreft
Fullt utstyrt med arbeidsvernutstyr under arbeid
For de som jobber i miljøer som ofte er utsatt for støv, spesielt asbest (eller sement) - hovedråstoffet for produksjon av takplater av fibersement, øker risikoen for lungekreft enda mer. . I statistikk er omtrent 40 % av asbestrelaterte dødsfall lungekreftpasienter. I tillegg er luftforurensning også knyttet til 5 % av lungekrefttilfellene. Derfor er det nødvendig å seriøst bruke verneutstyr når du går ut så vel som på jobb for å redusere risikoen for å få denne sykdommen.
Asbest er svært farlig i form av støv. Farlig i både gruvedrift, produksjon, transport og prosessering. I tillegg inkluderer jobber som genererer asbeststøv i produksjonen følgende stadier: Boring, blanding, kutting, knusing, rive poser, riving av asbestholdige materialer som takplater...
Asbeststøv er årsaken til lungekreft, lungestøv, pleural effusjon og ondartet karsinom. Asbeststøv kommer inn i lungene og forårsaker langvarig skade, og danner svulster som til og med kan forvandle seg til ondartede svulster. Personer som regelmessig puster inn asbeststøv vil vanligvis utvikle sykdommen etter 20-30 år.
Sørg for trygt drikkevann og bygg et vitenskapelig kosthold
Det er nødvendig å bygge et sunt kosthold, rikt på vitaminer, og begrense inntaket av hermetikk med mange konserveringsmidler. Forbedre mørkegrønne grønnsaker som: Grønnkål , selleri, brokkoli ... Dessuten sies kål å være en matvare som kan redusere risikoen for lungekreft med opptil 40 %. Noen matvarer anbefales for forebygging av lungekreft som: Korsblomstrede grønnsaker, maiskolber, laks, fruktjuicer...
Dessuten er kilden til vann i kroppen like viktig. Drikkevann forurenset med arsen øker risikoen for lungekreft. Derfor, for å minimere risikoen for å få denne sykdommen, må leserne velge en kilde til rent drikkevann.

Bygge et sunt og vitenskapelig kosthold for å bidra til å forhindre lungekreft effektivt
Lungekreftscreening, periodisk helsesjekk
Faktisk er det mange forskjellige faktorer som øker risikoen for lungekreft som vi ikke kan kontrollere. Derfor er regelmessig fysisk undersøkelse og lungekreftscreening spesielt viktig for personer i denne høyrisikogruppen.
Ta vare på helsen din ved å screene for lungekreft for å oppdage sykdommen så tidlig som mulig
Screening for lungekreft kan oppdage sykdommen tidlig, selv når det ikke er symptomer, øke sjansene for helbredelse og begrense metastasering.