Advarsel om forhøyede leverenzymer under Tet

Tet to Spring er tiden da folk ofte arrangerer fester for å møte venner og slektninger. Mat og drikke som er populære under Tet som øl, vin osv. er imidlertid en av årsakene til forhøyede leverenzymer under Tet.

I Tet-brettet til vietnamesere er det ganske mye proteinrik mat, ledsaget av øl og vin, så det får leveren til å jobbe for hardt, noe som fører til en stadig mer vanlig situasjon med leverenzymer under Tet .

Årsaken til leverenzymer øker hver nyttårsaften, våren kommer 

I Tet-brettet til vietnamesere er det ganske mye proteinrik mat, spesielt fester med vane å drikke alkohol for å feire nyttår, som er hovedårsaken til at leveren jobber overbelastet. Hvis du føler at kroppen har tegn på varme i kroppen, kløe, utslett , gul hud og gule øyne, er dette mest sannsynlig et varselsignal for forhøyede leverenzymer eller en alvorlig leversykdom. 

Høye leverenzymer betyr at leverceller er skadet. Hvis leverenzymer bare økes litt med mindre enn 2 ganger, merker pasienten knapt noen tydelige symptomer. Men hvis pasienten i det milde stadiet av sykdommen fortsetter å misbruke alkohol, vil det forårsake svært sterk skade på leverceller. På den annen side vil høye leverenzymer, hvis de ikke behandles i tide, føre til mer alvorlige sykdommer som kronisk hepatitt, skrumplever og til og med leverkreft.

Tet er tiden da leveren må jobbe kontinuerlig

Ifølge førsteamanuensis prof. Dr. Trinh Thi Ngoc - president for Vietnam Hepatobiliary Association sa: Etter hver Tet-ferie øker antallet pasienter med hepatobiliære sykdommer, spesielt økningen i leverenzymer. Nesten de første dagene etter at han kom tilbake på jobb etter Tet, måtte Dr. Ngoc ta imot tre til fire pasienter som kom til klinikken med symptomer på forhøyede leverenzymer og forhøyet bilirubin som gulsott, gule øyne, kløe og akne... Selv når en pasient blir bedt om å teste for leverenzymer, stiger leverenzymindeksen over 3000 UI/L. Dette er en indikator som advarer leverceller om å ødelegge, leveren er sterkt forgiftet. Fordi leverenzymer er normale, vil indikatorene være på følgende nivåer:

• AST: 20 - 40 UI/L.
• ALT: 20 - 40 UI/L.
• GGT: 20 - 40UI/L.
• Alkalisk fosfatase: 30 - 110 UI/L.

Høye leverenzymer betyr at leveren er overarbeidet, leverceller er skadet, og leveren er betent. Hvis pasienten ikke vet når han skal slutte og fortsatt misbruker alkohol, vil det være svært farlig. Spesielt når leverenzymer er høye  uten rettidig behandling, vil det føre til kronisk hepatitt, cirrhose og til og med leverkreft. 

Manifestasjoner av forhøyede leverenzymer

I de tidlige stadiene, hvis leverenzymer bare er mildt forhøyede, vil symptomene ikke være åpenbare. Men jo høyere leverenzymer øker, jo mer merkbare og mer alvorlige vil symptomene være. Her er noen typiske symptomer på høye leverenzymer du må være oppmerksom på:

• Føler seg ofte sliten. 
• Klarer ikke å konsentrere seg om jobb og daglige aktiviteter. 
• Tap av matlyst, tap av matlyst,  kvalme , oppkast, oppblåsthet, fordøyelsesbesvær, etc.
• Lett forbigående feber. 
• Ødem, et ubehagelig kløende utslett eller gulsott.
• Mørk urin men blek avføring.
• Kjedelig smerte i nedre høyre kvadrant.

De fleste leverskader er svært vanskelige å gjenopprette, dersom langvarige skader kan sette pasientens liv i fare. Derfor, når kroppen har ett eller flere av de ovennevnte tegnene, bør pasienten gå til legen så snart som mulig for å umiddelbart konsultere en lege og bruke passende behandling.

Kløende utslett er et av symptomene på forhøyede leverenzymer

Tiltak for å forhindre forhøyede leverenzymer under Tet

I løpet av Tet-ferien bør folk bygge et sunt og fornuftig kosthold, drikke mindre alkohol og trene mer for å forhindre abnormiteter forårsaket av forhøyede leverenzymer. Samtidig vil et fornuftig kosthold hjelpe leverceller med å gjenopprette og regenerere raskt, styrke immunforsvaret og fremme utvinning av leverfunksjonen. For å gjøre dette kan du bygge opp noen enkle vaner i hverdagen som følger: 

Kosthold

Begrens å drikke mer enn 330 ml alkohol per dag og ikke drikk kontinuerlig i mer enn 5 dager. Øk tilsetningen av grønne grønnsaker og frukt i hvert måltid for å gi den nødvendige ernæringen. Å drikke nok vann fremmer kroppens forbrenning.

Motor

Ved å trene øvelser i ca. 30 minutter om dagen, hjelper dette tiltaket ikke bare kroppen til å bli mer smidig og tonet, men forbedrer også kroppens motstand og immunsystem, og forhindrer dermed all risiko for skadelige effekter dårlige effekter på leveren.

Rimelig hvile

Langvarig søvnmangel kan overanstrenge leveren, og påvirke leverenzymnivåene alvorlig. Derfor må du balansere, ordne rimelige daglige oppgaver og ta deg tid til å hvile vitenskapelig. En dyp søvn av høy kvalitet bidrar ikke bare til å beskytte helsen, men hjelper deg også med å lindre stress , slik at du kan oppnå bedre effektivitet på jobben.

Bør begrense alkohol på Tet-ferie for ikke å øke leverenzymer

Tet er en tid for glede og forening. Derfor bør alle være oppmerksomme på å holde seg friske, ikke på grunn av den umettelige leken som fører til forhøyede leverenzymer under Tet, hvorfra gleden av Tet til Spring ikke lenger er komplett!