5 trinn for å sikre leverhelsen din

Leveren er vårt største organ, men vi overser det ofte. Disse tipsene kan hjelpe deg med å ta kontroll over leverhelsen din.

Leveren er vårt største organ, men vi overser det ofte. Disse tipsene kan hjelpe deg med å ta kontroll over leverhelsen din.

Leveren er det største organet i kroppen, men 76 % av folk spør sjelden eller aldri legen om leverhelsen og 40 % skjønner ikke engang at du trenger en lever for å leve. Her er 5 trinn for å sikre leverhelsen din.

Lær om leverrisikofaktorer

Ikke alle leversykdommer er et direkte resultat av alkoholmisbruk. Risikofaktorer for andre leversykdommer inkluderer:

  • Overvektig, overvektig og/eller diabetiker (ikke-alkoholholdig fettleversykdom).
  • Å ha et familiemedlem med en arvelig leversykdom (som Wilsons sykdom, hemoglobinopati eller alfa-1-antitrypsinmangel).
  • Langvarig bruk av visse medisiner eller inntak av visse urtetilskudd kan forårsake leverskade (medikamentindusert leverskade).
  • Å ha andre autoimmune sykdommer (som lupus, Sjögrens syndrom eller revmatoid artritt) kan øke risikoen for autoimmun leversykdom, som primær biliær kolangitt (PBC) eller autoimmun hepatitt.
  • Høyrisikoatferd som bruk av ulovlige stoffer eller utøvelse av usikker sex (hepatitt B eller C).

5 trinn for å sikre leverhelsen din Mange neglisjerer sin egen leverhelse.

Lev sunt for å begrense risiko

Etter å ha lært om risikoene, må du vedta en sunn livsstil for å begrense risikoen som påvirker leveren som følger:

  • Spis et sunt, balansert kosthold, tren regelmessig og hold en sunn vekt.
  • Drikk alkohol med måte hvis du er frisk. Hvis du har leversykdom, anbefaler vi å unngå alkohol.
  • Søk hjelp hvis du har et rusproblem.
  • Rådfør deg med legen din før du bruker urtetilskudd, da mange kan skade leveren og til og med føre til leversvikt.
  • Diskuter din familiehistorie med leversykdom med helsepersonell slik at leversykdom kan diagnostiseres tidlig før irreversibel leverskade oppstår.

Leverfunksjonstest

5 trinn for å sikre leverhelsen din Leverprøver hjelper deg å oppdage abnormiteter i leveren din tidlig.

Å verifisere enzymnivåene dine gjennom en leverfunksjonsblodprøve avslører en enorm mengde informasjon om helsen til leveren din. Be helsepersonell om å utføre en enkel blodprøve under din rutinemessige fysiske undersøkelse. Behold kopier av laboratorieresultatene dine slik at du kan spore laboratorieresultatene dine over tid.

Snakk alltid med spesialisten din

Start med å identifisere de to eller tre viktigste spørsmålene før du oppsøker legen din og skriv dem ned. Når besøket er i ferd med å avsluttes, prøv å si: "Doktor, jeg har tre spørsmål jeg vil stille i dag. Det første spørsmålet er...", selv de travleste legene blir ofte på rommet for å stille noen korte spørsmål.

Hvis du har problemer med å kommunisere med helsepersonell, snakk direkte med legen din om bekymringene dine. Prøv å jobbe sammen som et team og identifiser den riktige eksperten for et gitt problem.

Det er alltid en måte for deg å minimere skaden på leveren din

5 trinn for å sikre leverhelsen din Oppretthold en sunn livsstil for å beskytte leveren og andre organer.

Husk at det er mange måter å beskytte leveren din på selv om du har kronisk leversykdom.

  • Oppretthold en sunn kroppsvekt ved å spise et sunt, balansert kosthold og gjøre aerobic med lav effekt flere ganger i uken.
  • Få nok hvile om natten.
  • Unngå alkohol og alle illegale rusmidler.
  • Kjenn igjen symptomer på depresjon som å føle seg trist eller opprørt de fleste dager i flere uker, gråt ofte, konsentrasjonsvansker, tap av interesse for aktiviteter, følelse av håpløshet og muligens slem til å begå selvmord. Selvmordstanker indikerer en medisinsk nødsituasjon.
  • Bli din egen beste talsmann ved å lære om din sykdom og foreskrevne behandlinger.
  • Rådfør deg med en hepatolog for å finne den beste behandlingen for deg.
  • Del historien din med familie og venner.

Over er 5 trinn for å sikre leverhelsen din . De fleste leversykdommer har ikke åpenbare symptomer, så mange mennesker ignorerer og oppdager ofte sykdommen på et sent stadium. Du bør screene for leversykdommer hver 6. måned er også en måte å hjelpe med å oppdage sykdommer tidlig for å iverksette tiltak for å forbedre leverhelsen i tide, og forhindre dårlige konsekvenser.


Leave a Comment

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.

Kan personer med skrumplever drikke honning?

Kan personer med skrumplever drikke honning?

Kosthold har stor innflytelse på menneskers helse, spesielt for pasienter med cirrhose. Så kan folk med skrumplever drikke honning?

Hva er cirrhose? Utviklingsstadier og tidlige tegn på sykdom

Hva er cirrhose? Utviklingsstadier og tidlige tegn på sykdom

Hva er cirrhose? Hva er utviklingsstadiene og tidlige tegn på sykdommen? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!

Skrumplever utvikler seg stille, men farlig

Skrumplever utvikler seg stille, men farlig

Langvarig leverskade uten rettidig behandling vil føre til skrumplever. Er skrumplever farlig og hva skal jeg gjøre for å ta vare på det?

Kompensert cirrhose: Årsaker, symptomer og behandling

Kompensert cirrhose: Årsaker, symptomer og behandling

Kompensert skrumplever er en tilstand der leveren har fibrose, men nesten ingen leverfunksjon er redusert, noe som anses som et viktig stadium for å forhindre at leversykdom blir verre. Så hva er kompensert skrumplever? Årsaker, symptomer og behandling av kompensert cirrhose vil bli oppsummert i den følgende artikkelen.

Pek på årsakene til skrumplever som du trenger å vite

Pek på årsakene til skrumplever som du trenger å vite

Det er mange årsaker til skrumplever, inkludert patologiske faktorer og faktorer på dagligliv og spisevaner. Artikkelen under aFamilyToday-bloggen vil dekke alt om årsakene til skrumplever.

7 tegn på at leveren din ikke er sunn

7 tegn på at leveren din ikke er sunn

Leveren har stor effekt på å regulere kroppen, men hvis du en dag kjenner følgende symptomer, er det definitivt et tegn på at leveren ikke er frisk.

Diagnose av levercirrhose og effektiv behandling

Diagnose av levercirrhose og effektiv behandling

Diagnose av skrumplever er et svært viktig skritt for å avgjøre om en pasient har skrumplever eller ikke. Så hvordan vil cirrhose bli diagnostisert? Lær informasjonen i denne artikkelen for å få best mulig sjanse for effektiv behandling.

Metoder for å kurere skrumplever i ascites i endestadiet

Metoder for å kurere skrumplever i ascites i endestadiet

Skrumplever ascites er et vanlig syndrom hos personer med skrumplever. Sykdommen har et komplisert forløp, pasienten kan dø hvis den ikke behandles raskt. Så hva er kuren for cirrhosis ascites i sluttstadiet?

8 enkle vaner for å hjelpe deg å få en sunn lever

8 enkle vaner for å hjelpe deg å få en sunn lever

Leveren er et av de viktigste organene i kroppen, og utfører rollen som å avgifte og rense kroppen naturlig. Imidlertid gjør det forurensede bomiljøet og usunne leve- og spisevaner leverfunksjonen til noen forsøkspersoner stadig mer svekket.

Cirrhosis ascites og hva du trenger å vite

Cirrhosis ascites og hva du trenger å vite

Cirrhosis ascites er en kronisk sykdom som skyldes skade og arrdannelse i leveren som fører til nedsatt funksjon av dette organet. Helsen til pasienter med cirrhosis og ascites forverres ofte betydelig på grunn av sykdommens virkninger og medfølgende symptomer på cirrhose. For å lære mer om årsakene, symptomene og behandlingen av denne sykdommen, vennligst les informasjonen i følgende artikkel.

Kan skrumplever av ascites kureres?

Kan skrumplever av ascites kureres?

Skrumplever er en farlig sykdom som i stor grad kan påvirke helsen. Skrumplever ascites er en tilstand når skrumplever har utviklet seg betydelig. Så kan skrumplever av ascites i leveren kureres?

Retningslinjer for planlegging av omsorg for pasienter med cirrhose

Retningslinjer for planlegging av omsorg for pasienter med cirrhose

For å ta vare på pasienter med cirrhose, hva bør bemerkes? Følgende artikkel hjelper deg å bedre forstå ernærings- og akuttmedisinske situasjoner for skrumpleverpasienter, og forbedrer dermed effektiviteten av pasientbehandlingen.

Er gallestein og skrumplever relatert til hverandre?

Er gallestein og skrumplever relatert til hverandre?

Gallestein forårsaker mange farlige komplikasjoner for helsen som pankreatitt, hepatitt, tarmobstruksjon, kolecystitt, ... inkludert levercirrhose. Noen studier viser også at hos pasienter med leversykdom, spesielt skrumplever, er det en høyere tendens til å ha gallestein. Mange lurer på om gallestein og skrumplever er relatert? La oss finne løsningen på dette problemet gjennom artikkelen nedenfor.

5 trinn for å sikre leverhelsen din

5 trinn for å sikre leverhelsen din

Leveren er vårt største organ, men vi overser det ofte. Disse tipsene kan hjelpe deg med å ta kontroll over leverhelsen din.

Hvor lenge lever du med dekompensert cirrhose? Vanlige symptomer på sykdommen

Hvor lenge lever du med dekompensert cirrhose? Vanlige symptomer på sykdommen

Dekompensert cirrhose regnes som det siste stadiet av cirrhose. Så hvor lenge lever mennesker med dekompensert cirrhose? La oss svare på dette spørsmålet og lære om de tidlige symptomene på skrumplever og mer effektiv behandling av sykdommen.

Er skrumplever farlig?

Er skrumplever farlig?

For tiden er det mange mennesker med skrumplever, og spørsmålet som alle pasienter og deres kjære stiller er er skrumplever farlig? først.

Hvis det er dårlig for leveren å være oppe sent, vil du da fortsatt sove sent?

Hvis det er dårlig for leveren å være oppe sent, vil du da fortsatt sove sent?

Vanen med å være oppe sent er svært skadelig for leveren. Dette er en av årsakene til leverskade, øker risikoen for skrumplever, leverkreft, ...

Svar på spørsmål: Kan personer med skrumplever drikke melk?

Svar på spørsmål: Kan personer med skrumplever drikke melk?

Foruten kjøtt, fisk, frukt, er melk også en matvare som bidrar til å tilføre næringsstoffer og energi til kroppen. Men kan folk med skrumplever drikke melk? Finn ut gjennom artikkelen nedenfor.

Hvor lenge lever du med tidlig skrumplever?

Hvor lenge lever du med tidlig skrumplever?

Den første fasen av skrumplever er tiden da levercellene ikke har blitt mye skadet og fortsatt har evnen til å kurere og gjenopprette leverfunksjonen. Så hvor lenge kan du leve med cirrhose i tidlig stadium?

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.

Hes stemme spise hva du skal spise?

Hes stemme spise hva du skal spise?

Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.

Fotkramper: årsaker og forebygging

Fotkramper: årsaker og forebygging

Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.