9 enkle måter å senke leverenzymer hjemme
Økte leverenzymer påvirker alvorlig helsen til hver person. Derfor bør ikke bare mennesker med sykdommer, men også normale mennesker vite hvordan de kan senke leverenzymer.
Hva er leverenzym? Forsto du rett?
Hva er leverenzymer, har du mestret kunnskapen for å forebygge høye leverenzymer - en av de vanligste sykdommene i dag med mange farlige komplikasjoner?
Hva er leverenzymer, har du mestret kunnskapen for å forebygge høye leverenzymer - en av de vanligste sykdommene i dag med mange farlige komplikasjoner?
Hva er leverenzym? Forsto du rett?
1. Hva er leverenzymer?
Hva er leverenzym?
Leverenzymer spiller en svært viktig rolle i livene våre. Siden det er lokalisert i levercellene, er det ansvarlig for metabolismen av stoffer i kroppen. Ulike nivåer av leverenzymer i blodet ditt vil reflektere forskjellige levercelleforhold.
Klassifisering av leverenzymer
Det er vanligvis 4 typer leverenzymer (enzymer), inkludert:
- AST (Aspart Transaminase) også kjent som SGOT
- ALT (Alanin transaminase) eller SGPT (serum glutamic pyruvic transaminase)
- Alkalisk fosfatase
- GGT (Gama glutamyl transpeptidase)
Av de fire leverenzymene spiller AST og ALT en stor rolle, noe som gjenspeiler levercellenes status.
Når kalles det høye leverenzymer?
Normalt når en levercelle dør på grunn av aldringsprosessen, vil leverenzymer frigjøres i blodet og vanligvis i konsentrasjoner under 40UI/L. Derfor har normale leverenzymer følgende indikatorer:
AST: 20 – 40 UI/L, ALT: 20 – 40 UI/L, GGT: 20 – 40 UI/L og alkaliske fosfater: 30 – 110 UI/L.
Når nivåene av leverenzymer (AST og ALT) stiger over den tillatte grensen, kalles det forhøyede leverenzymer. Når leverenzymer øker, viser det at det er et unormalt fenomen som skjer med levercellene våre. Avviket kan være forbigående, men det kan også være en alvorlig trussel mot kroppen hvis leverceller blir skadet.
2. Tiltak for å forhindre høye leverenzymer
Selv om mange leversykdommer ikke kan forebygges, er det måter å beskytte leveren mot skade så lite som mulig. Bruk tiltak umiddelbart etter å ha forstått hva leverenzymer er !
Spis fornuftig:
Begrens å spise bearbeidet mat fordi de inneholder mange konserveringsmidler, som vil påvirke fordøyelsessystemet og leverens aktiviteter negativt.
Å spise mye frisk frukt og grønne grønnsaker, spesielt mørkegrønne bladgrønnsaker, er veldig bra for kroppen fordi de har en kjølende effekt på leveren og vanndrivende. I tillegg, ikke glem å supplere vitamin D, C og kalsium for kroppen gjennom matvarer inkludert: egg, melk, magert kjøtt, frokostblandinger, tomater, selleri ...
-Øl, vin, kaffe, mat som er for varm og krydret, sur er også mat som må begrenses. Fordi de ikke er bra for blod qi og "reduserer levetiden" til leveren.
Bearbeidet kjøtt er en av matvarene du bør begrense hvis du vil beskytte leveren
Sov tidlig, i tide
Hvis du ikke ønsker å lide av leversykdommer, gjør deg selv til en vane å legge deg tidlig og i tide. Ideelt sett, gå til sengs før kl. 23.00 fordi det vil hjelpe blodet i kroppen til å få nok tid til å gå tilbake til leveren, og avgifte leveren.
Drikk mye vann
Å drikke mye vann er også veldig gunstig for leveren. Tilsett 2 - 2,5 liter vann / dag for å oppnå avgiftningseffekten for leveren. Merk, du bør drikke vann flere ganger om dagen, hver gang bør du bare drikke fra 150-200ml.
Unngå narkotikamisbruk
For å holde leveren frisk, begrense bruken av legemidler, spesielt de som er giftige for leveren, som til slutt vil forårsake fettleversykdom . Hvis du har en sykdom, må du søke medisin, men du bør følge legens instruksjoner. Det er bedre å finne folkemedisiner når det er mulig.
Å slutte med vanen med tilfeldig bruk av rusmidler uten resept fra lege er en måte å forebygge leversykdommer på
Unngå infeksjon
Barnet ditt bør vaksineres mot hepatitt b og følge legens råd. Hvis du har et familiemedlem med leversykdom, bør du ha regelmessige helsesjekker for å oppdage og behandle sykdommen tidlig.
Hva er leverenzym og hva er høyt leverenzym, forstår du riktig? Gjennom artikkelen bør du beherske kunnskapen og iverksette tiltak for å forebygge høye leverenzymer så vel som leversykdommer!
Tsinghua
Hva er leverenzym? Forsto du rett?
Hva er leverenzymer, har du mestret kunnskapen for å forebygge høye leverenzymer - en av de vanligste sykdommene i dag med mange farlige komplikasjoner?
Hva bør du spise for å få en sunn lever og rense kroppen?
All mat som settes inn i kroppen kontrolleres for kvalitet av leveren. Derfor, hvis maten ikke er hygienisk, noe som får leveren til å jobbe med full kapasitet, bør leverfunksjonen være svekket. Så beskytt leveren din og reduser skade på leveren din ved å legge til følgende leverkjølende matvarer.
5 trinn for å sikre leverhelsen din
Leveren er vårt største organ, men vi overser det ofte. Disse tipsene kan hjelpe deg med å ta kontroll over leverhelsen din.
Årsakene til forhøyede leverenzymer er få mennesker forventet
Hva er forhøyede leverenzymer? Hva er årsakene til denne sykdommen? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å lære noen av de vanligste årsakene til forhøyede leverenzymer, la oss finne ut nå!
Advarsel om forhøyede leverenzymer under Tet
Tet to Spring er tiden da folk ofte arrangerer fester for å møte venner og slektninger. Mat og drikke som er populære under Tet som øl, vin osv. er imidlertid en av årsakene til forhøyede leverenzymer under Tet.
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!
Hvordan hjelpe oss med å holde oss aktive selv hjemme under COVID-19-pandemien
Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.
Hva er den beste frukten for diabetikere å spise?
I frukt er det mange vitaminer, fiber og mineraler som er bra for helsen. Her er noen forslag til diabetikere for å spise den beste frukten. Venstre
Nipah-viruset som er farligere enn Covid 19, bryter kraftig ut i India
I tillegg til å forhindre Covid 19, håndterer og kontrollerer India infeksjonen av Nipah-viruset, et sjeldent virus med høyere dødelighet enn SARS-CoV-2-viruset.
Hvordan behandle diabetes med folkemedisiner
Måten å behandle diabetes med folkemedisin er ikke bare ekstremt effektiv, men også veldig billig og lett å finne. Diabetes (også kjent som diabetes)
Dette er det mest nøyaktige svaret for viral feber hva du skal spise for å komme seg raskt
Å spise vitenskapelig og rimelig bidrar sterkt til å hjelpe pasienter med å forbedre helsen og evnen til å bekjempe viruset. Så viral feber bør spise raskt
Er Sodermix krem bra? Hvor mye koster det og hvor lang tid tar det?
Er Sodermix krem bra? SODERMIX® er en spesifikk og kraftigste antioksidant i kroppen, så den er svært effektiv mot betennelsestilstander og hudskader.
Førstehjelpstrinn på blod må forstås
Høyt blodtrykk, også kjent som høyt blodtrykk, er en ganske vanlig sykdom, spesielt hos eldre. Blødning hvis det ikke gis førstehjelp i tide kan gi mange farlige komplikasjoner for pasienten, til og med påvirke livet. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday Blog gi leserne den raskeste og mest nøyaktige førstehjelpen for blod.