Tap av matlyst i 7. måned av svangerskapet, hva er løsningen?

Når fosteret går inn i den 7. måneden markerer begynnelsen av tredje trimester. På dette tidspunktet har fosteret mange forandringer og utvikler seg raskt, og komprimerer morens lunger og mage, noe som gjør moren tung og ukomfortabel... Fører derfor til anoreksi i den 7. måneden av svangerskapet.

Er anoreksi ved 7. måned gravid farlig? Påvirker det utviklingen av fosteret og hva bør mor gjøre? Det er spørsmålene mange unge mødre bryr seg om. La oss kaste lys over disse problemene gjennom artikkelen nedenfor.

Skiftet av mor og foster i 7. måned

Når man går inn i 3. trimester, har både mor og foster mange endringer i tillegg til at babyens veksthastighet er veldig rask. På dette tidspunktet har mors mage økt betydelig fordi fosteret blir større og større. I motsetning til første og andre trimester til tredje trimester, utvikler fosteret seg veldig raskt. Du kan til og med se øynene og nesen tydelig. Jeg begynte å finne det vanskeligere å bevege meg og magen føltes stram hele tiden. Noen mødre begynner å ha ryggsmerter og forstoppelse .

Anoreksi ved 7 måneder gravid, hva skal jeg gjøre?

I den 7. måneden, på grunn av den store magen, vil moren møte noen vanskeligheter, men bør ikke være for bekymret. Det større fosteret skal komprimere morens blære og ben, noe som gjør det vanskelig og tungt å gå. Den store magen er alltid fremover, noe som får ryggen til å bøye seg, noe som fører til ryggsmerter i 7. måned Smerter i korsryggen på grunn av økt trykk fra fosteret og også på grunn av økt vekt til moren.

På dette tidspunktet føler moren seg alltid varm og svetter selv når det er kaldt fordi stoffskiftet i kroppen øker, noe som får temperaturen til å stige. Etter hvert som babyen vokser slapper livmormusklene av og fosteret legger press på andre deler av kroppen, slik at moren får sammentrekninger i munnen og magen blir mer stiv.

Det store fosteret får kroppens tyngdepunkt til å forskyve seg nedover, noe som legger press på blæren og får moren til å tisse konstant. Morens bryster er mykere og tyngre, brystvortene er mørkere, og råmelk kan vises.

Den økte blodtilførselen fører til at morens lemmer hovner opp. Det er også vanskelig for gravide å sove på dette tidspunktet, så de må velge riktig stilling for å føle seg mest komfortable. 

Hvis utseendet av smerter i nedre del av magen og blødning på dette tidspunktet kan være et tegn på for tidlig fødsel , er det nødvendig å se en lege for rettidig behandling.

I den 7. måneden vokser fosteret horisontalt, så den rynkete huden blir gradvis jevnere, håret vokser også mer. Fosteret kan til og med høre foreldrenes stemmer når de to snakker med hverandre. Mange m hjerne utviklende fosterhjerne er aktiv. Fosteret vet allerede hvordan det skal åpne og lukke øynene og kan suge på en finger...

Årsaker til tap av matlyst i den 7. måneden av svangerskapet

Begynner å gå inn i 3. trimester, som er begynnelsen av 7. svangerskapsmåned I 7. måned har både fosteret og mor mange forandringer. Fosteret vokser raskere, større, så det vil gjøre moren tyngre. Samtidig presser det voksende fosteret også på mange deler av mors kropp som mage, blære og lunger, noe som gjør at mor føler seg tung og sliten.

På grunn av den plutselige økningen i hormonnivået, oppstår morgenkvalme i den 7. måneden

Mengden av HCG-hormon i en gravid kvinnes kropp endres også. Mange kvinner har bare morgenkvalme i 1. trimester, men noen kvinner har morgenkvalme i 3. trimester, noe som fører til anoreksi i 7. måned av svangerskapet Morgenkvalme i 7. måned kan være forårsaket av graviditet Hormonnivået øker plutselig. Så i denne måneden, på grunn av tretthet og tyngde, vil ikke moren spise noe. 

Hva bør du spise i 7. måned av svangerskapet?

Gravid til den 7. måneden, må moren tilføres tilstrekkelige næringsstoffer for å hjelpe fosteret med å utvikle seg omfattende. Når du er gravid i 7. måned bør du ifølge ernæringsfysiologer spise mat som er rik på omega-3 fettsyrer som sjømat, valnøtter og egg.Dette er matvarer som er gunstige for utviklingen av barn på dette stadiet. Mat rik på vitamin C som spinat og grønne grønnsaker, egg, biff... er god mat for gravide mødre. Matvarer som mandler, svarte bønner, artisjokker, gresskarfrø, yoghurt, epler, frukt og hele bønner er alle matvarer som gir mye næringsstoffer.

Denne perioden bør begrense inntak av fet mat som stekt eller frossen mat eller ketchup, pommes frites og sylteagurk... Dermed vil det begrense vannretensjon og ødem. Krydret og syrlig mat bør heller ikke spises da de vil forårsake halsbrann og fordøyelsesbesvær. 

I denne perioden bør gravide drikke mye vann for å hjelpe kroppen til å fungere godt og fordøyelsessystemet til å fungere lett.

Hvordan håndtere anoreksi i 7. måned av svangerskapet?

I den 7. måneden trenger fosteret mye næring for å utvikle seg helhetlig, moren er anorektisk, hvordan kan barnet få nok næring? For å gjenvinne gleden ved å spise for moren å gi nok næringsstoffer til fosteret, er det nødvendig å drikke nok vann, vann for å hjelpe kroppen med å unngå tretthet, og fruktjuicer som sitrus for å redusere morgenkvalme . 

Gravide bør velge mat som ikke har sterk lukt og dele opp måltidene for å sikre ernæring.

I stedet for bare å spise 3 måltider om dagen, bør du dele opp måltidene dine i flere måltider. Du bør velge matvarer som ikke har en sterk lukt fordi noen ganger har gravide kvinner bare noen ubehagelige lukter. Lukten av fisk, kanel, anis og karri er lukt som kan forårsake kvalme. Rettene bør begrenses i krydder, spesielt varm og krydret mat som gjør gravide kvinner mer slitne og anoreksi. 

Spis mat som er rik på protein og stivelse. Denne retten bidrar til å holde deg mett i lang tid, og reduserer følelsen av tretthet. Sørg for å få i deg nok vitaminer til å spise frukt og grønnsaker fordi disse er en stor kilde til vitaminer. 

Hva bør du være oppmerksom på i den 7. måneden av svangerskapet?

Når de går inn i tredje trimester av svangerskapet, bør gravide være forsiktige med kostholdet for å sikre fosterets helse og utvikling. 

I tillegg til kostholdet må mor også vurdere å gå, så det blir en pause midt i veien. Ikke sitt for lenge på ett sted. Trening bør utføres forsiktig under tilsyn av en lege. Yoga og svømming eller en skånsom styrketreningsøvelse du kan gjøre. Selv strekkøvelser er ganske effektive. 

Maling, lesing, hagearbeid hvis du vil, kan du gjøre det for å hjelpe deg med å slappe av og roe ned. 

Det bør være et skikkelig hvileregime. Du kan velge hvilken som helst behagelig liggestilling du kan bruke...

Derfor, hvis du er gravid eller forbereder deg på å bli gravid, er denne artikkelen viktig informasjon du kan referere til. Det vil hjelpe deg med måter å bli kvitt anoreksi under graviditet.