Sår hals bør spise og hva du bør unngå for å helbrede raskt?

Sår hals bør spise og hva du bør unngå for å helbrede raskt? Dette er et spørsmål som mange lurer på. La oss finne svaret i artikkelen nedenfor akkurat nå!

Sår hals er en ganske vanlig og hyppig sykdom, som stammer fra mange forskjellige årsaker. Personer med sår hals har ofte problemer med å spise. Så hva skal man spise og hva man bør avstå fra sår hals for å bli raskt bedre?

Konsepter å vite om sår hals

Sår hals er følelsen av at halsområdet vårt er smertefullt, kløende og ubehagelig. Hovedårsaken til sår hals er en virusinfeksjon som influensaviruset, og det vil gå over etter noen dager hvis det er forårsaket av et virus.

Det er også en sår hals forårsaket av bakterier, som er mer vanlig i gruppen av streptokokker. En sår hals forårsaket av bakterier er mindre vanlig, men mye mer alvorlig enn et virus. For å forhindre komplikasjoner behandles ofte personer med sår hals forårsaket av bakterier med antibiotika, og hvis de er alvorlige, vil de bli kombinert med mange andre behandlinger.

Konsepter å vite om sår hals

Personer med sår hals opplever ofte en følelse av halssmerter, ubehag og svie, tap av matlyst eller til og med ingen lyst til å spise noe. Derfor er spørsmålet om hva du skal spise og hva du skal avstå fra sår hals alltid et pasientproblem, så den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette spørsmålet.

Hva er tegnene på at du lider av sår hals?

Symptomer på sår hals er ganske forskjellige, i tillegg avhenger de av årsaken til sykdommen, inkludert:

• Smerter og kløe i halsområdet
• Smerter som blir verre når du svelger eller snakker
• Vanskeligheter med å svelge
• Hovne kjertler i nakke/hakeområdet
• Rød hoven tunge
• Det er hvite flekker i orofarynx-området
• Stemmen hes, stemmen endret seg
• Høy feber, hoste, rennende nese, nysing, kroppssmerter, hodepine, kvalme (tegn på at du er i fare for å få sår hals forårsaket av bakterier)

Hvis du har noen av følgende symptomer, oppsøk legen din umiddelbart for riktig og rettidig behandling:

• Trøtt, slapp
• Høy feber
• Puste-/svelgevansker
• Rødt utslett over hele huden
• Hovne lymfeknuter
• Uforklarlige leddsmerter

Tegn på at du har sår hals

Hvem er mer sannsynlig å få sår hals?

Alle av oss kan få sår hals, men det er visse faktorer som øker risikoen for å få det, for eksempel:

• Alder: Barn er mer utsatt for sår hals enn voksne
• Eksponering for tobakksrøyk
• Værallergier, reaksjoner på støv, husmidd, flass fra dyr
• Eksponering for kjemikalier
• Personer med kronisk bihulebetennelse
• På et overfylt sted
• Svekket immunforsvar

Så hva bør du spise for sår hals?

Personer med sår hals oppfordres til å spise myk mat som er lett å svelge, noen anbefalte matvarer er som følger:

• Pasta nudler tilberedes og spises mens de fortsatt er varme
• Havre servert med yoghurt eller blandet med varmt vann
• Næringsrikt kornpulver
• Desserter laget av gelatin
• Yoghurt syltet frukt; Myk frisk frukt
• Kokte greener; Potetmos
• Suppe med fløte
• Melk av alle slag
• Fruktjuice (Merk: velg mindre syrlig frukt som epler, druer, ..)
• Kokte egg, dampede egg

Disse matvarene bidrar ikke bare til å sikre ernæring for pasienten, men irriterer ikke eller skader halsområdet.

Hva bør avstå for raskt å bli kvitt en sår hals?

Personer med sår hals bør unngå følgende matvarer for ikke å irritere slimhinnene:

• Harde kjeks; Sprøstekte brød
• Kullsyreholdig vann, vin, kaffe
• Krydret krydret saus
• Tørr snacks; popcorn
• Grønnsaker
• Sure frukter som appelsiner, sitroner, tomater; Oransje; grapefrukt; mandarin

Sår hals bør spise og hva du bør unngå for å helbrede raskt?

Så hva er behandlingene for sår hals?

Man kan si at gurgling med saltvann er den enkleste, billigste og letteste behandlingen for sår hals. For de som ikke vet, må oppskriften for å fortynne saltvann overholde det riktige forholdet på 150 mg salt: 250 ml varmt vann. Rør deretter blandingen til den er helt oppløst. Pasienter bruker denne løsningen til å gurgle, vær forsiktig så du ikke svelger. Det bør gjøres flere ganger om dagen for maksimal effektivitet.

Foruten den kjente metoden nevnt ovenfor, finnes det også noen urter mot sår hals som lakris, kaprifol, ... Disse urtene ekstraheres i halssprayprodukter vi kan finne og kjøpe utenfor apoteket. Men før du bruker denne metoden, bør pasienter merke seg følgende:

• Kan føre til uønskede effekter
• Sannsynligvis forårsake allergi
• Interaksjoner med visse andre legemidler
• Interaksjoner med urteingredienser

For mer trygghet bør pasienter konsultere legen sin før de bestemmer seg for å bruke produktet, spesielt for pasienter som er gravide.

I tillegg, for å redusere ubehag, kan personer med sår hals også bruke enkelte reseptfrie medisiner. Et av medikamentene som brukes kan nevnes som halspastiller, som både bidrar til å lindre smerte, men også har en behagelig smak. 

Noen andre som Acetaminophen eller paracetamol (to milde smertestillende midler som pasienter kan bruke selv). Denne medisinen er effektiv for å redusere smerte og berolige halsområdet. Merk, før du bruker medisinen, må personer med sår hals lese bruksanvisningen nøye for å sikre at de tar den anbefalte dosen.

Og til slutt, hvis du har prøvd alle de ovennevnte tiltakene og sår hals fortsatt ikke viser noen tegn på bedring, må du umiddelbart gå til nærmeste medisinske anlegg for en rettidig undersøkelse.

Forhåpentligvis har artikkelen ovenfor hjulpet deg med å få mer kunnskap om sår hals, og hvilken mat som bør og ikke bør spises når du har sår hals. Kort sagt, ernæring spiller en veldig viktig rolle i behandlingen av denne sykdommen, så vi må være spesielt oppmerksomme!