Livmorfibroider spiser godt for å hjelpe sykdommen til å helbrede raskt

Ernæringens rolle og prinsippene som skal mestres når man bygger en meny for personer med livmorfibroider. Livmorfibroider spiser det som er bra for behandlingsprosessen, hjelper sykdommen til å leges raskt og begrenser de farlige komplikasjonene som kan oppstå.

Kosthold og livsstil spiller alltid en ekstremt viktig rolle i behandling og forebygging av sykdommer. Hver tilstand, hver type sykdom vil ha en annen diett. Så la oss lære om ernæring, eller mer spesifikt, hva du skal spise med livmorfibroider i artikkelen nedenfor!

Rollen og prinsippene for å formulere menyer for personer med livmorfibromer

Kosthold for personer med livmorfibromer er ekstremt viktig fordi de kan bidra til å krympe svulsten og forhindre at den øker i størrelse hvis den brukes riktig og vitenskapelig. Tvert imot, når det gjøres feil, kan det øke størrelsen på svulsten, til og med føre til mange farlige komplikasjoner. 

For å bygge et godt kosthold for behandling, må pasienter mestre følgende prinsipper:

• Øker ikke blodnivået av hormonet østrogen ytterligere.
• Kan kontrollere blodsukker og blodtrykk godt.
• Forbedre og forsterke immunforsvaret og leverens evne til å avgifte, og dermed bidra til å fjerne overflødig østrogen fra kroppen.

  Kosthold for personer med livmorfibromer er ekstremt viktig

Hva er godt å spise med livmorfibroider under behandling? 

Frukt og grønnsaker

Dette er matgruppen som topper listen over god mat for pasienter med livmorfibromer. Grønne grønnsaker og frukt inneholder høye mengder fiber og betennelsesdempende stoffer, som igjen bidrar til å hindre myom i å vokse. Fiber kan balansere hormonnivået i kroppen, holde blodsukkeret stabilt og bremse svulstveksten. 

I tillegg er grønne grønnsaker og frisk frukt også svært høy i næringsstoffer. Med et bredt utvalg av vitaminer, mineraler og naturlige antioksidanter. Derved bidra til å øke motstanden, redusere østrogen.

De er også relativt lave i kalorier, så de kan hjelpe deg med å kontrollere vekten din godt. Grønnsaker, knoller og frukt som er bra for livmorfibroider kan nevnes som: bok choy, kålrot, grønnkål, paprika, spinat, artisjokker, gulrøtter, gresskar, tomater, poteter, avokado, havrekli, bananer, cantaloupe, sitrus og belgfrukter som linser, soyabønner, røde bønner, etc. 

Spesielt er brokkoli den mest anbefalte maten på grunn av dens sterke antioksidanteffekter. Bidrar til å styrke immunforsvaret og bremser aldringsprosessen. Å legge til brokkoli til den daglige menyen kan hjelpe kvinner med å forebygge og øke effektiviteten i behandlingen av livmorfibroider.

Grønne grønnsaker og frukt er veldig bra for personer med livmorfibroider

I tillegg bør oransje-fargede frukter, som inneholder mye vitamin A som: Grapefrukt, appelsiner, sitroner, guava, ... også legges til næringsmenyen. Årsaken er at vitamin A har en meget god hemmende effekt på sykt vev, fremmer vekst, regenerering og reparasjon av sunt vev, slik at svulsten ikke øker i størrelse, akselererer helbredelsesprosessen av svulsten. Dette er et veldig godt vitamin for kroppen, spesielt de med livmorfibroider.

Pasienter kan spise direkte eller blande grønne grønnsaker eller bruke orale fibertilskudd.  

Det bør imidlertid bemerkes at ikke alle grønne grønnsaker eller frukt er gode. Det er nødvendig å unngå grupper som kan øke mengden østrogen, pasienten som spiser mye vil stimulere veksten av svulsten.

Hvitt kjøtt

Personer med livmorfibroider anbefales å bruke hvitt kjøtt som kylling, svinekjøtt, ... for å erstatte rødt kjøtt som: bøffelkjøtt, biff, ... Ved at rødt kjøtt kan føre til at østrogennivået øker, stimulere fibroider til å spre seg, forårsake magesmerter, livmorblødninger eller til og med sammentrekninger som gjør myom verre.

Pasienter kan fritt behandle hvitt kjøtt til vanlige retter, men bør ikke spise for salt.

Hvitt kjøtt er den mest egnede maten for personer med livmorfibroider

Fisk

Å bruke fisk i daglige måltider kan bidra til å redusere østrogennivået i kroppen.

I tillegg inneholder fisk også mye umettede fettsyrer som er bra for helsen, reduserer betennelser, reduserer kolesterolavsetning, og begrenser problemer knyttet til blodårer. Anbefalte fisketyper er: Makrell, laks, tunfisk, ... 

Helkorn

Ubehandlet fullkorn er lite sukker og rikt på antioksidanter og fiber . De kan hjelpe til med å skylle ut giftstoffer og overflødig østrogen fra kroppen. Derfor kan det hjelpe å reversere livmorfibroider.

Derfor, i stedet for å bruke hvit stivelse, bør du bruke brun stivelse, fullkorn som: brun ris, havre, ... Du kan blande frokostblandinger å drikke daglig til frokost og middag før sengetid, eller erstatte det med måltider.

Livmorfibroider bør spise hele korn 

Grønn te

Grønn te inneholder den aktive ingrediensen epigallocatechin gallate, som har en sterk anti-inflammatorisk effekt, og bidrar til å senke østrogennivået i kroppen. I tillegg har den et høyt innhold av antioksidanter. Derfor, i tilfelle jernmangel, kan grønn te bidra til å forbedre symptomene på kraftige blødninger forårsaket av livmorfibroider.

Vær imidlertid oppmerksom på at grønn te ikke bør brukes om kvelden fordi det kan forårsake søvnløshet. I tillegg til matvarene nevnt ovenfor, kan du også legge til noen andre matvarer som:

• Gurkemeie: Støtter leverens metabolske aktivitet, og stimulerer samtidig produksjonen av galle for å hjelpe til med å krympe svulster effektivt. Kan brukes som krydder eller drikke gurkemeiestivelse. 
• Eplecidereddik: Har en rensende effekt på lever og nyrer, øker kroppens evne til å avgifte. Dermed bidrar til å holde livmoren sunn. Du kan blande eplecidereddik med grønnsakssalat for å gjøre det lettere å spise. 

Grønn te er veldig bra for personer med livmorfibroider 

Ovenstående artikkel har svart på spørsmålet: Hva er godt å spise med livmorfibroider? Håper kunnskapen ovenfor vil hjelpe din behandlingsprosess raskere og mer effektiv.