Topp 4 matvarer for å lindre PMS-symptomer
Premenstruelt syndrom (PMS) beskriver en serie med alvorlige, tilbakevendende symptomer som oppstår dager til to uker før mensen.
Lær de verdifulle næringsstoffene som finnes i svart hvitløk
Svart hvitløk er et av de mest søkte søkeordene på markedet i dag fordi næringskomponentene i svart hvitløk er bra for helsen. Så du har
Svart hvitløk er et av de mest søkte søkeordene på markedet i dag fordi næringskomponentene i svart hvitløk er bra for helsen. Så vet du hva det er? Finn ut med oss i artikkelen nedenfor.
1. Produksjonsprosess for svart hvitløk
På engelsk er svart hvitløk også kjent som svart hvitløk. Dette er en type hvitløk som er nøye screenet og deretter gjennomgår en prosess på 40-45 dager i et miljø med rimelig temperatur og luftfuktighet. Den enestående egenskapen til denne hvitløkslinjen er at den har en svart farge, en søt smak og er dusinvis av ganger mer effektiv enn vanlig hvitløk.
De er mye brukt i Japan og Korea de siste årene. Og i disse landene regnes hvitløk som en helsefremmende matvare. Spesielt med høy antioksidantkapasitet er svart hvitløk også kjent som et "universalmiddel" for å forlenge ungdom.
På grunn av disse store bruksområdene, blir svart hvitløk i økende grad spredt og mye brukt over hele verden, inkludert Vietnam.
2. De verdifulle næringsstoffene i svart hvitløk
Svart hvitløk har store effekter på helsen takket være følgende næringsingredienser:
* Glutaminsyre : Dette er en av 20 essensielle aminosyrer for å bidra til å forebygge og overvinne symptomene på søvnløshet, hodepine, svimmelhet, tinnitus eller opplever fysiske og mentale sammenbrudd på grunn av stress under for mye press.
* Cystein: Cystein spiller en ekstremt viktig rolle i hudens metabolisme, spesielt ved bevegelse fra stratum corneum, fremmer kollagenregenerering, gjør huden fastere, jevnere og minimerer tilstanden økt talgsekresjon, akne.
* Lysin : Dette er en av de essensielle aminosyrene for kroppen, stimulerer kroppen til å lage mange antistoffer, regulerer hormoner som overfører informasjon, og absorberer samtidig kalsium, noe som hjelper skjelettmuskelsystemet til å bli sterkt. .
* Histidin : Histidin regnes som et av de uunnværlige biologiske aminene i prosessen med å forbedre kroppens lokale immunsystem samt fremme bedre tarmaktivitet. Noen andre studier viser også at Histidin har en funksjon som hvite blodceller, men så langt er det ingen fasit.
* Tyrosin : Dette er en essensiell ingrediens, har funksjon av proteinsyntese - en av de viktigste ernæringskomponentene for kroppen å utvikle.
* Glycin : Dette næringsstoffet har evnen til å hemme overdreven ledning i spinalnervene. Som et resultat, når du spiser mye svart hvitløk, vil du redusere smerte, spesielt når du har en diskusprolaps, ...
* Alanin : Hjelper med å fjerne giftige stoffer fra kroppen, og omdanner sukker til energi.
* Valin : Dette er et verdifullt næringsstoff som finnes i svart hvitløk som hjelper skadede muskelceller til raskt å helbrede og danne nye celler, balansere nitrogen og bryte ned glukose i kroppen.
* Treonin : Involvert i regenerering av kollagen og elastin for å hjelpe fast hud, avvise aldringsprosessen. Ikke nok med det, ernæringskomponentene i svart hvitløk - treonin støtter også styrking av motstanden, og hjelper kroppen med å minimere risikoen for mindre sykdommer.
* Leucine IsoLeucine : Har effekten av å regulere blodsukkeret, og minimerer risikoen for diabetes. Dessuten opprettholder de mengden veksthormon for at muskelvev skal vokse.
* Metionin : Den ernæringsmessige komponenten i denne svarte hvitløken er spesielt effektiv for å beskytte leverceller, mot giftstoffer og forhindre fettlever.
* Fenylalanin : Fenylalanin påvirker hjerneområdet direkte for å hjelpe til med bedre hukommelse, og produserer samtidig vitaminer som hjelper til med å lysne huden.
* Arginin : Dette er en faktor i leverens urea-genererende syklus. Derfor jobber de for å maksimere syntesen av propid, regulere ammoniakknivåene, og dermed støtte behandlingen av leverdysfunksjon.
Det er disse verdifulle næringsingrediensene som får mange mennesker til å jakte dag og natt for å finne svart hvitløk av høy kvalitet for å beskytte helsen. Hvis du også lurer på hva du skal se etter, se Leo's Black Garlic umiddelbart. Produktet er produsert av japansk gjæringsteknologi med råvarer dyrket i Vietnam, så innholdet av sammensatte er 5-10 ganger høyere enn vanlig hvitløk.
Regelmessig bruk av Leo's Black Garlic vil bidra til å forebygge og støtte effektiv kreftbehandling, stimulere appetitten, hjelpe fordøyelsen og beskytte hjertet, stabilisere blodtrykket... Alle produktene oppfyller standardene. Matsikkerhets- og hygienestandarder sertifisert av Food Safety Authority - Department of Helse og US Food and Drug Administration (FDA). Så du kan bruke den med full tillit.
Er det bra for gravide å spise kjøttpålegg?
Kaldt kjøtt er en rett som kommer fra Vesten, men har lenge vært veldig populær i vietnamesiske måltider på grunn av dens deilighet og bekvemmelighet. Å spise kjøttpålegg er imidlertid bra for gravide kvinner, fordi under graviditet er spising av vitenskap og ernæring en topp prioritet.
Hvor mye granola bør spises per dag? Hvordan spise granola riktig?
I nyere tid er granola en populær frokostblanding i dietter og vekttap. Denne frokostblandingen er veldig sunn, sunn og kan til og med hjelpe deg å gå ned i vekt. Så hvor mye granola bør du spise per dag? Og hvordan spise riktig?
Hva er frokostblanding? Hvor mange typer finnes det? Hvordan er bruken?
Korn er en viktig matvare, den eldste og mest brukte i menneskers liv. Vet du hva frokostblanding er? Hva er typene korn og hva er bruken av korn?
Svar: Kan et 1 år gammelt barn drikke fersk melk?
Frisk melk inneholder mange næringsstoffer, bra for utviklingen av babyen. Så kan et 1 år gammelt barn drikke fersk melk? For 1 år gamle barn bør mengden fersk melk tilsatt per dag kun være fra 100 til 150 ml.
7 typer drinker som er både kule og effektive for vekttap
Hvis du er på utkikk etter en drink som både kan hjelpe deg med å kjøle deg ned i varmt vær og få den beste vekttapeffekten, vennligst se denne artikkelen med en gang. Her er 7 typer drinker som er både kule og effektive for vekttap og som er populære blant mange.
Er det fett å spise snegler? Fortell deg hvordan du spiser snegler uten fett
Snegl er en mat som kan behandles mange deilige retter. Men kan folk som trenger å gå ned i vekt spise snegler? Artikkelen vil hjelpe deg med å få svar på spørsmålet "er det fett å spise snegler".
Hvilken effekt har rød reddik på kroppen?
Rød reddik er en grønnsak som kan sies å være ganske ny for vietnamesere. Rød reddik har en merkelig smak, vakker farge og antas spesielt å være en grønnsak med mange helsemessige fordeler. Så hva er effekten av rødbeter?
Lavkarbo kan spise søtpoteter? Legg merke til når du bruker søtpotet for å gå ned i vekt
I mange vekttapdietter erstattes søtpoteter ofte med ris. Så hva med et lavkarbokosthold, kan lavkarbo spise søtpoteter? I utgangspunktet er lavkarbo et redusert karbohydratkosthold. Takket være denne egenskapen er den elsket av mange kvinner fordi det ikke er nødvendig å faste, men den kan også effektivt gå ned i vekt.
Gac klebrig ris hvor mange kalorier? Hvordan spise klebrig ris uten fett
Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!