Ganoderma lucidum er stadig mer populært på grunn av den mirakuløse bruken den bringer til helse. Men ikke alle vet hvordan man bruker den mest effektive tørkede reishi. Følgende artikkel vil veilede deg til å bruke Ganoderma riktig!
Tørket Ganoderma lucidum regnes som en sjelden medisin med mange positive helsefordeler som å fremme helse, rense og avgifte kroppen og forebygge farlige sykdommer som kreft, diabetes osv. Hvordan bruke tørket reishi-sopp er den mest effektive, vennligst se artikkelen nedenfor!
Hvordan bruke tørket Ganoderma effektivt?
Den mest populære og effektive måten å bruke tørket Ganoderma lucidum på er å male den til et pulver for å lage te og kutte den til en drink.
Instruksjoner for å bruke tørket Ganoderma effektivt
1. Vegetarisk reishi-sopp malt til pulver
Dette regnes som den enkleste og mest effektive måten å bruke tørket reishi-sopp i dag. Du kan bruke malt reishi-sopppulver eller for å være mer sikker på kvaliteten, kjøpe hel tørket reishi-sopp og male dem til et pulver og deretter brygge teen. Å brygge te er også veldig enkelt:
- Bruk først ca. 75 g Ganoderma lucidum-pulver i en filterpose og legg den deretter i en tekanne av glass eller porselen som inneholder kokende vann.
- La teen trekke i ca. 10 minutter og fjern deretter tegruten og nyt. Du kan tilsette litt honning for å få teen til å smake bedre.
Lingzhi slipepulver for te er en enkel måte å bruke
Å bruke pulverisert Ganoderma lucidum te vil hjelpe sinnet å slappe av og bli mer våken og fokusert. Ganoderma lucidum te støtter også behandlingen av kronisk søvnløshet hos eldre og de i kronisk alder. Spesielt eldre som bruker det regelmessig vil bidra til å styrke hukommelsen.
Te-restene etter brygging kan brukes til å lage en ansiktsmaske som vil gjøre huden rosa og blekne mørke flekker veldig effektivt. Oppskriften er veldig enkel, du trenger bare å tilsette ca 1 ss honning og 2 ss rosevann.
2. Lingzhi sopp juice drikke
Fargen på Ganoderma lucidum juice er veldig bra for helsen
Å drikke Ganoderma Lucidum vann vil bidra til å avgifte, rense og forbedre funksjoner i kroppen. Denne fargemetoden, selv om den er litt komplisert, er svært effektiv, så den er fortsatt populær blant mange mennesker. Slik gjør du det:
- Bruk ca. 50 g Ganoderma lucidum hele ører, skjær i tynne skiver og vask deretter under rennende vann for å rengjøre og legg deretter i en jordgryte eller porselensgryte. Eller for å spare tid, kan du bruke ferdigpakket rishi-sopp i skiver.
- Tilsett 6 - 7 vaskede røde epler. Du kan kutte i to eller fire ganger slik at epler absorberer mer næringsstoffer i vannet når du koker. Tilsett 10g lakris, 5-6 skiver kongesopp om ønskelig.
- Hell deretter ca 2 liter vann i komfyren, skru på komfyren for å koke, senk deretter varmen og la det småkoke i ca 45 minutter, slå deretter av komfyren og tøm det første vannet. Det 2. og 3. vannet helles henholdsvis 1,5 liter og 1 liter vann i kjelen og fortsetter å koke som det første vannet.
- Etter koking, bland de 3 vannet sammen og oppbevar i kjøleskapet for å drikke gradvis. Drikk 1-2 ganger om dagen, og hver drink fra 150 ml til 200 ml vil bidra til å forbedre helsen og gjøre sinnet ditt mer våkent.
3. Bruk tørket reishi-sopp dynket i alkohol
Å bruke tørket reishi-sopp dynket i vin er en av de mest effektive måtene å bruke Ganoderma på fordi det bidrar til å holde på næringsstoffene fra denne sjeldne soppen.
Tilbered på denne måten ca 100 g skivet Ganoderma lucidum, 3-4 liter 40 graders hvitvin i en glassvinflaske med en kapasitet på 5 liter. Kan legge til ginseng, rødt eple, longan for å suge sammen. Lukk lokket og la vinen trekke i ca 30 dager for å brukes. Lingzhi vin gjennomvåt i lang tid vil være mer næringsrik.
4. Bruk til å lage suppe
Hvordan bruke tørket reishi-sopp til å lage supper og supper er den mest populære måten å bruke den på i dag. Du kan bruke ca 100-200 gram tynne skiver Ganoderma lucidum, gulrøtter, babymais, røde epler og svart kylling til å stuve sammen for å få en deilig og næringsrik kyllinggryte for hele familien. Skal ha Ganoderma og kylling i stuingen ca 30 minutter før du fortsetter å tilsette andre ingredienser. Denne typen suppe vil bidra til å forbedre helsen, som er veldig egnet for personer med fysisk svakhet, personer som nettopp har våknet, personer med søvnløshet.
Instruksjoner for riktig oppbevaring av reishi-sopp
Effektiviteten til reishi-sopp avhenger ikke bare av hvordan du bruker tørket reishi-sopp på riktig måte, men også av å vite hvordan du skal lagre reishi for å sikre at næringsstoffene bevares. Etter at reishi-sopp er helt tørket, kan de legges i plastposer eller glassbokser. Lukk lokket godt og oppbevar i kjøleskapet for senere bruk. Tørket Ganoderma kan holdes i flere år uten tap av kvalitet.
Frokost er dagens viktigste måltid fordi det bestemmer produktiviteten på dagen. Imidlertid er det mange som ofte hopper over frokosten fordi de synes det ikke er viktig eller på grunn av vane. Så hva er galt med å hoppe over frokosten?
Orientalsk medisin har lenge delt seg inn i 6 forskjellige typer matfarger med forskjellige funksjoner, så du bør velge mat i henhold til de detaljerte instruksjonene nedenfor.
Gresskarmelk regnes som et veldig næringsrikt mellommåltid for babyer. Men moren er fortsatt bekymret for at måten å lage gresskarmelk til babyen på er ganske komplisert og vanskelig å gjøre. De detaljerte instruksjonene nedenfor vil hjelpe deg med å visualisere trinnene for å lage denne drinken hjemme.
Maneter er en kjent rett for mange mennesker, spesielt folk i havet. Imidlertid lurer mange av dere fortsatt på kaloriene og effektene de gir, samt hva du bør huske på når du spiser maneter? Artikkelen nedenfor hjelper deg med å svare på spørsmålene ovenfor!
Litchi er en deilig frukt med mange næringsstoffer, men det er noen meninger om at litchi ikke bør brukes til gravide for å sikre helsen til både mor og foster. Derfor, "Kan gravide mødre spise litchi?" Dette er et spørsmål som mange gravide er interessert i.
Kalsium spiller en viktig rolle i den fysiske og intellektuelle utviklingen til barn. Kalsiumtilskudd i perioden med voksende barn spiller en svært viktig rolle. Her er den nødvendige informasjonen for mødre for å vite hvordan de effektivt kan supplere kalsium for barn.
Druer er en favorittfrukt for mange mennesker fordi druer er deilige og kule å spise. Men mange lurer på hvor mange kalorier druer har, er det varmt å spise druer? Nedenfor er den mest detaljerte og nøyaktige artikkelen for å svare på spørsmålet ovenfor. Følg etter!
Gravide kvinner i den 5. måneden av svangerskapet må ta mye hensyn til kostholdet sitt fordi dette er perioden da fosteret begynner å vokse veldig raskt. Hvis den gravide moren lider av anoreksi i løpet av den 5. måneden av svangerskapet, må hun aktivt behandle det for å unngå uønskede effekter på fosteret.
Brød dyppet i melk er en favorittrett for mange mennesker. Men "er det fett å spise kaken jeg dyppet i melk med?" er spørsmålet til de fleste "fans" av denne retten. Finn svaret i artikkelen nedenfor.
Brød er en kjent mat for vietnamesere. I tillegg til kjøttkake er eggebrød veldig populært, du kan endre smaken med sprø, deilig toast. En annen fordel er at toast er veldig raskt og enkelt å lage.
