Hvordan drikke Mr. Thos melk for å gå opp i vekt effektivt

Ong Tho melk er en populær og veldig kjent melk for oss alle. Takket være sin deilige smak brukes Ong Tho-melk i mange retter, kaker, drinker, smoothies... Fordi melk har et høyt kalori- og fettinnhold, brukes Ong Tho-melk av mange mennesker i vektøkningsmenyer. Så hvordan drikker du Mr. Thos melk for å gå opp i vekt effektivt.

Så hvordan drikker man Mr. Thos melk for å gå opp i vekt  effektivt? Her er noen måter å drikke Mr. Thos melk for å gå opp i vekt raskt og trygt som du kan referere til.

Hvordan drikke Mr. Thos melk for å gå opp i vekt raskt

Drikk fortynnet Mr. Thos melk

Den enkleste måten å drikke Mr. Thos melk for å gå opp i vekt er å fortynne Mr. Thos melk. Denne melken har en deilig smak når den drikkes varm. For å lage Ong Tho melk bruker du ca 2 ss Ong Tho melk med ca 200ml varmt eller varmt vann, rør godt og nyt. 

For de som ønsker å gå opp i vekt, anbefaler eksperter å drikke 2 kopper Ong Thos melk om dagen etter frokost og før du legger deg for de beste resultatene. Med denne varme drikken bør du bruke opp all melken på én gang for å unngå å la den kjøle seg ned fordi den kan miste smaken eller plage magen.

Drikk fortynnet Ong Thos melk for å gå opp i vekt

Gå opp i vekt med Ong Thos melk og honning

En måte å drikke Mr. Tho sin melk for å gå opp i vekt, som mange bruker i dag, er å drikke Mr. Tho sin melk med honning . Honning er et naturlig søtningsmiddel, inneholder antioksidanter og har mange næringsstoffer for å gi næring til kroppen. Når honning kombineres med Ong Thos melk, vil det skape en næringsrik drikk, egnet for personer som har behov for vektøkning og helsefremmende. 

Blandingen er som følger:

• Bland 1-2 ss kondensert melk med 200 ml varmt eller varmt vann.
• Tilsett melken ca 2-3 ss honning, rør godt og bruk.
• Bør ta 2 ganger / dag og drikke 30-60 minutter etter måltider for å oppnå best effekt.

Kombiner Ong Thos melk og vektøkningssmoothie

Ong Tho melk er en uunnværlig ingrediens for å skape den søte og fete smaken av fruktsmoothies. Smoothies vil gi kroppen rikelig med vitaminer og fylle på vann. Når du kombinerer Ong Thos melk med frukt, vil det bli en næringsrik vektøkningsdrikk som er elsket av mange mennesker. 

Å lage smoothies er veldig enkelt:

• Forbered, rengjør og klargjør frukten du vil lage smoothies. 
• Pureer frukten i en blender med knust is og Ong Thos melk. 
• Nyt en deilig, næringsrik smoothie. 

Noen frukter kan du velge som smoothies som papaya, jordbær, banan, dragefrukt, jackfrukt, vannmelon,... For å se merkbare vektøkningsresultater, må du holde ut 2 kopper om dagen og ta 30-60 minutter etter et måltid eller ta med en matbit.

Kombiner Ong Thos melk med svært næringsrike frukter

Drikk Ong Thos melk og kyllingegg

En måte å bruke Ong Thos melk for å gå opp i vekt effektivt er å kombinere den med kyllingegg. Kyllingeegg er en ekstremt næringsrik mat, som inneholder en rekke næringsstoffer for kroppen som protein, vitaminer, fettinnhold i kyllingegg, ... gunstig for vektøkning og helsefremmende. 

Slik drikker du Mr. Thos melk for å gå opp i vekt med kyllingegg:

• Bruk 2 eggeplommer og pisk så eggeplommene. 
• Tilsett 2-3 ss Mr. Thos melk, pisk godt i 10 minutter til blandingen er blandet, glatt til den blir kremgul. 
• Bruk umiddelbart etter bearbeiding, kan spise noen brødskiver for mer smak.

Hvordan drikker jeg Ong Thos melk for å gå opp i vekt med gurkemeie?

Gurkemeiestivelse er et veldig godt materiale for helsen, spesielt de med en svak kropp. Gurkemeie inneholder en stor mengde curcumin som er en god aktiv ingrediens for helsevesenet som behandling av magesykdommer, støtte leverfunksjon, behandling av hudsykdommer,... Dessuten hjelper Curcumin i gurkemeie også stoffskiftet i kroppen, bedre opptak av næringsstoffer, mest gunstig for vektøkning.

Hvordan kombinere Ong Thos melk med gurkemeie for å gå opp i vekt er som følger:

• Bland 2-3 ts Ong Thos melk med 200 ml varmt vann.
• Rør til melken er oppløst med 2 ts gurkemeiepulver. 
• Brukes umiddelbart mens melken fortsatt er varm. Du bør ta etter frokost eller etter middag ca 30-60 minutter, opprettholde 2 glass per dag. 

Noen notater når du går opp i vekt med Mr. Thos melk

Ong Tho melk er en drikk som kan gå opp i vekt når den brukes riktig og tilberedes på riktig måte. Men når du bruker det, er det noen prinsipper du må huske på for å gjøre vektøkning mer effektiv. 

• Å bruke Ong Tho-melk for å gå opp i vekt er ikke en passende metode for pasienter med diabetes.
• Du bør ikke drikke for mye melk på en dag, men må bruke riktig dose hver dag. En kartong med melk skal ikke brukes mer enn 1 uke fra åpningsdatoen. 
• Ikke bruk uekte melk, melk med tegn på ødeleggelse eller melk som er over utløpsdatoen. 
• I tillegg til å bruke Ong Thos melk for å gå opp i vekt, er det nødvendig å utvikle en livsstil, spise et vitenskapelig kosthold , bygge en meny full av næringsstoffer, spise og sove rimelig, og supplere viktige stoffer for kroppen som: protein, stivelse, fiber, fett,...
• Tren regelmessig slik at kroppen din bedre kan ta opp næringsstoffer og gå opp i vekt på en sunn måte. 

Tren regelmessig for bedre opptak av næringsstoffer i kroppen

Gjennom delingen om hvordan du drikker Mr. Thos melk for å gå opp i vekt ovenfor, har du forhåpentligvis forstått hemmeligheten bak effektiv vektøkning. Enten du drikker melk eller bruker en hvilken som helst metode, er det nødvendig å kombinere en passende diett, full av næringsstoffer og regelmessig mosjon for snart å få ønsket vekt. 

Se mer:  Hvor mange kalorier i Ong Thos melk?