Vitamin C er hemmeligheten til å forbedre helsen. Kroppen vår kan ikke produsere vitaminer på egen hånd. Derfor, for å supplere vitamin C for kroppen, bør du drikke drikker rike på vitamin C. Sitron er en vanlig ingrediens i detox-oppskrifter. Denne lille frukten gir kroppen din fantastiske helsefordeler.
I nyere tid har utviklingen av COVID-19-epidemien gradvis blitt mer stressende. Antallet tilfeller som øker dag for dag har en betydelig innvirkning på vår mentale helse. Ikke nok med det, været i hele landet begynner også å gå inn i den varme og lune perioden. I disse dager ser UV-stråler skjult i solen ut til å bli mer "aggressive". Disse tingene blir farlige midler for huden og helsen din. Hva skal jeg gjøre for å forbedre helsen under denne epidemien og ekstremværet? Svaret ligger i et "mirakel" bær kalt en sitron.
FORDELER SOM DETOX SITRONDRIKK FORDELER
- Polyfenolantioksidanter som finnes i sitroner har evnen til å hjelpe i vekttapsprosessen.
- Sitron er en frukt som inneholder en ekstremt rik mengde vitamin C. Dette vitaminet spiller en viktig rolle i å styrke kroppens motstand.
- Å drikke sitronvann bidrar til å styrke fordøyelsessystemet.
- Avkjøling og rensing av kroppen.
OPPSKRIFTER FOR KLARGJØRING AV SIMON DETOX
KOMBINERT MED MINTIAL FOR Å FORBEDRE IMMUNSYSTEMET OG REDUSERER STRESS
Peppermynte er kjent for sine kraftige antibakterielle egenskaper. Takket være det har dette materialet evnen til å styrke immunforsvaret og bekjempe influensasymptomer. Ved å kombinere mynte med den rikelige vitamin C som finnes i sitron, vil denne drinken styrke helsen din i den varme årstiden. Dessuten har mynte også en veldig god beroligende effekt, og hjelper deg å redusere stress i løpet av denne tiden.
INGREDIENS
- 3-4 skiver sitron.
- 3 myntekvister.
- 250 ml vann.
DRIVER MED
Rør inn sitron- og mynteblandingen. Hvis du elsker mintesmaken, kan du knuse bladene før du legger dem i blandingen.
BESKYTT LAGERET MED INGEFFER OG SITRON
Ingefær inneholder gingerol. Denne forbindelsen har effektive antiinflammatoriske og antioksidanteffekter. Denne egenskapen forsterker sitronens evne til å øke immunforsvaret. I tillegg er ingefær også med på å forbedre fordøyelsessystemet og stimulere kroppens forbrenning. Mens koronaepidemien raser, hjelper det å drikke sitron- og ingefærjuice til å holde halsen varm, og forhindre symptomer på sår hals og hoste.
INGREDIENS
- 3-4 skiver sitron.
- 3 skiver fersk ingefær.
- 250 ml vann.
DRIVER MED
- Skrell ingefæren og vask den. Du kan enten skjære den i små biter eller kutte den i små biter.
- Rør inn sitron- og ingefærblandingen.
Å drikke sitron- og ingefærjuice hjelper til med å holde halsen varm, og forhindrer symptomer på sår hals og hoste
For å beskytte helsen og huden din på den mest omfattende måten, bør du ha følgende detox-vannoppskrifter.
SKJØNNHUD OG FORBEDRET HELSE MED Agurk
Agurkjuice har lenge vært en favorittdrikk for kvinner. Denne detox-oppskriften gir mange fordeler for både hud og helse. Agurk har evnen til å avgifte kroppen og øke stoffskiftet. Som et resultat blir agurkdetox en effektiv vekttapsdrikk. Dessuten bidrar kilden til B-vitaminer, kalium og magnesium i denne frukten til å senke blodtrykket og forhindre kreft. Kombinert med vitamin C og sitroners antioksidantegenskaper øker evnen til å beskytte helsen.
INGREDIENS
- 3-4 skiver sitron.
- 4 skiver agurk.
- 250 ml vann.
DRIVER MED
- Vask agurker, du kan beholde skallet eller skallet.
- Rør inn sitron- og agurkblandingen.
Denne detoxoppskriften for sitron og agurk gir mange fordeler for både hud og helse
SIMON OG APPELSIN – DEN PERFEKTE immunforsterkerformelen
Av alle vitaminer har vitamin C evnen til å styrke immunforsvaret mest effektivt. Dette vitaminet har evnen til å fremme produksjonen av hvite blodlegemer. Som et resultat kan kroppen bekjempe risikoen for infeksjon. Tilskudd med dette vitaminet bidrar til å forhindre forkjølelsessymptomer. Appelsiner og sitroner anses begge som "skatter" som inneholder rikelig med vitamin C. Derfor er det å kombinere disse to ingrediensene en drinkoppskrift du ikke bør ignorere i denne varme årstiden.
Sitroner og appelsiner er den perfekte boosteren for immunforsvaret
INGREDIENS
- En halv sitron og appelsin.
- 250 ml vann.
DRIVER MED
- Skjær sitronene og appelsinene en om gangen.
- Rør blandingen.
NOEN MERKNADER NÅR DU BRUKER SITRON
Sitron er bra, men sammensetningen inneholder syre, så hvis vi drikker mye er det ikke bra, spesielt ikke direkte konsentrert sitronsaft. Det høye syreinnholdet i sitroner kan svekke funksjonen til magesekken. Utålmodigheten etter å drikke limonade i store mengder vil føre til at du lider av sykdom senere.
I følge eksperter, fordi hver persons kropp er forskjellig, vil det være forskjellige fysiologiske og kjemiske reaksjoner på ingrediensene i sitroner... Så sitroner, appelsiner eller annen drikke er det samme, uavhengig av bruk.For mye kan også være skadelig .
Absolutt ikke drikk sitronvann når du er sulten, bør drikke etter måltider ca 30 minutter for å unngå sjokk på kroppen.