Hva spiser tannregulering? Hva er tannreguleringsvennlig mat?

"Hva spiser tannregulering?" Dette er et spørsmål mange stiller fordi tannreguleringen på den frie plassen kan påvirkes direkte av mat. La oss finne ut hva tannregulering spiser med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!

Tenner og munn kan betraktes som toppen av den menneskelige fordøyelseskjeden. Mange lurer på: " Hva spiser tannregulering ?". Derfor, når du bruker tannregulering, er det nødvendig å velge riktig mat for å unngå å påvirke tannreguleringen samt for å sikre riktig ernæring for kroppen.

Hvorfor er det viktig å være oppmerksom på spiseproblemer når du bruker tannregulering?

Under prosessen med tannregulering anbefaler kjeveortopeder at pasienter unngår å spise visse matvarer med høy hardhet. Dette er fordi deres hardhet kan alvorlig påvirke braketter, buetråder og kjeveortopedisk ytelse. I tillegg bør matvarer som er myke, men som er for seige eller for fleksible begrenses eller fjernes fra menyen. Spesielt bør du heller ikke bruke mat som inneholder mye sukker, sure matvarer, samt eliminere vanen med å røyke og drikke kullsyreholdige drikker ...

Hvorfor anbefaler leger at personer med tannregulering bør være oppmerksomme på å spise som ovenfor? Hovedårsaken er at disse matvarene vil ha en direkte effekt på kjeveortopedisk resultat senere. Dessuten, mens du tygger, er tannregulering veldig lett å skli av og kan forårsake skade på tannkjøtt og bløtvev. I tillegg kan de til en viss grad påvirke munnhelsen din.

Når du spiser hard eller seig mat, vil kjevebenet ditt måtte jobbe hardere med en større tyggekraft for å knuse maten. Dette vil ha en sterk innvirkning på reguleringssystemet, noe som kan føre til at brakettene sprekker og ledningen sklir . Dette resulterer i en ekstra kostnad for deg å bygge om et nytt apparat eller ny aligner.

Personer med tannregulering må ta hensyn til kostholdet for at tannreguleringsprosessen skal være effektiv

I mellomtiden vil mat som inneholder mye sukker eller mat med høy plastisitet lett holde seg til parentes eller gjennomsiktige tannregulering når du spiser. Svært små detaljer og sprekker rundt brakettene er vanskeligere å rengjøre, og skaper dermed forhold for at bakterier kan oppstå. Fører til  dannelse av orale sykdommer , som i stor grad påvirker helsen til personer med tannregulering.

De kullsyreholdige drikkene, som inneholder mye syre, vil føre til at brakettene oksiderer og forårsaker rask skade. Når brakettsystemet er skadet, er det lett å sprekke eller plugge ned, noe som skader tannkjøttet og bløtvevet i munnen ...

Enten du spiser hard, seig mat eller kullsyreholdig drikke, vil det ha en negativ effekt på tannregulering. Dette gjør at du trenger en viss tid for å overvinne konsekvensene og forlenger behandlingstiden og den kjeveortopediske effekten er kanskje ikke som ønsket i utgangspunktet. Derfor må du følge dietten som er anbefalt av kjeveortopeden din. All mat på listen over "forbudte" matvarer bør unngås eller konsulteres med legen din før du spiser.

I løpet av tannreguleringstiden, hvis du følger et sunt oralt kosthold, vil du skape lettere og sunnere matvaner. Vanen med å spise sakte og tygge grundig hjelper deg også med å begrense risikoen for fordøyelsessykdommer som magesmerter , fordøyelsesbesvær osv. Samtidig vil kostholdet ditt også sikre vitenskap og ernæring.

Hva bør tannregulering spise?

Vanligvis vil pasienter etter montering av tannregulering eller bruk av tannregulering føle litt smerte og spenning fordi tennene blir utsatt for sterkt trykk. Tennene dine vil ikke bli vant til denne kraften. Derfor, i løpet av de første 2 eller 3 dagene, bør de mest egnede rettene for personer med tannregulering være myke - flytende - smuldrende, og samtidig gi tilstrekkelige næringsstoffer. Noen matvarer som er bra for personer med tannregulering er som følger:

Melk og meieriprodukter

I de tidlige stadiene, når du bruker tannregulering, vil melk og meieriprodukter hjelpe deg med å fylle på energien som trengs for daglige aktiviteter. Samtidig reduserer det også trykket på tennene, og skaper gunstige forhold for retting for å oppnå den opprinnelige planen når det ikke er behov for å tygge for mye. Du vil unngå tilfelle av sunkne kinn, vekttap etter tannregulering.

Melk og meieriprodukter passer for personer med tannregulering

Svampaktig, myk mat

Vanligvis vil mat laget av korn som kornmel, tofu, svampekaker, myke svampekaker uten frø osv. være deilige og næringsrike retter som ikke vil påvirke tannreguleringsprosessen. .

Eggeretter

Stekt egg, kokte egg, flan, etc. er mat som folk med tannregulering bør spise. Egg er rike på vitamin D og er ikke harde eller seige, så du kan nyte dem komfortabelt.

Myk tilberedt mat

Noen myke tilberedte retter kan du legge til på menyen som suppe, grøt, bløt ris, vermicelli eller pho osv. Kjøtt-, fisk- og grønnsaksretter er fine, men pass på at de tilberedes i en myk form. putret.

I tillegg bør personer med tannregulering også legge til frukt i sin daglige meny. Du kan spise myk frukt direkte eller helst drikke juice og smoothies.

Personer med tannregulering bør spise kokt, myk og grøtaktig mat

De ovennevnte matvarene oppfyller begge kravene til myk - flytende - smuldrete samtidig som de gir tilstrekkelige næringsstoffer til kroppen, uten å påvirke tannreguleringen. Det du må huske på er å tilberede dem riktig og kombinere mat effektivt for å redusere trykket på tennene når du tygger.

Et fornuftig kosthold vil bidra til å begrense den sterke påvirkningen på buetrådsystemet, brakettene, forhindre avvik, sprang, skli eller knekke seler. Å spise vitenskap vil hjelpe deg med å redusere smerte, ikke forstyrre oral helse og ansiktsestetikk. I tillegg er det best å kutte mat i små biter for å redusere biting, begrense innvirkningen på tennene.