Leveravrusning er det du trenger å gjøre hver dag for å sikre en sunn lever, leveren har evnen til å utføre ansvaret som ligger i den. Så hva du skal drikke for å avgifte leveren raskt og effektivt, la oss finne ut!
En av leverens viktige funksjoner er å fordøye mat og gi energi til kroppen. Imidlertid kan et upassende kosthold være en "belastning" for leveren, og få leveren til å jobbe med full kapasitet for å eliminere giftstoffer, spesielt når leveren viser tegn på svakhet, dårlig restitusjonsevne. Hva du skal drikke for å avgifte leveren raskt og effektivt er en bekymringssak for mange mennesker. La oss finne ut av det sammen!
Hvorfor avgifte leveren?
Leveren er et av organene i kroppen som utfører mange forskjellige funksjoner. Leveren jobber hele tiden med å filtrere blod, produsere galle som er nødvendig for å hjelpe fordøye fett, lagre vitaminer og mineraler, bryte ned hormoner, bryte ned alkohol og noen medisiner, og produsere stoffer som trengs for blodpropp....
Noen av årsakene til leversvikt inkluderer:
Når leverfunksjonen er svekket , vil giftstoffer som kommer inn i kroppen fra miljøet og daglig mat samle seg i blodet og kan ikke elimineres fra kroppen, noe som forårsaker sykdommer som påvirker helsen. Derfor, for å beskytte leveren og opprettholde effektiv leverfunksjon, er det nødvendig å ta gode tiltak for å avgifte leveren.
For å beskytte leveren og opprettholde leverfunksjonen er det nødvendig å iverksette tiltak for å avgifte leveren
Advarselstegn på at leveren trenger avgiftning
Følgende tegn advarer om nedsatt leverfunksjon og må iverksette tiltak for detox:
Kviser på kroppen er et tegn på at leveren må avgiftes
Hva skal man drikke for å avgifte leveren?
Viktige næringsstoffer som protein, fett, stivelse og protein omdannes av leveren til energi for daglige aktiviteter. Man kan si at leveren er en "energioverføringsstasjon" som gir næring til kroppen vår.
Fordi leveren utfører mange forskjellige jobber samtidig, som å absorbere næringsstoffer, konvertere energi, eliminere giftstoffer og lagre blod, er leveren under mye press. For å redusere "belastningen" på leveren, er den første bekymringen hva du skal spise og drikke for å avgifte leveren. Her er noen typer drikkevann som effektivt avgifter leveren, spesielt:
Grønn bønnejuice
Grønne bønner er en type frokostblanding som brukes veldig ofte i Vietnam. Folk kan bruke grønne bønner til å lage deilige og næringsrike kaker, klebrig ris og te. For personer med kronisk leversykdom er grønne bønner ikke bare et råmateriale for bearbeiding av retter, men også et folkemedisin for å fjerne varme, avgifte og ha en veldig god effekt.
I følge orientalsk medisin er grønne bønner kule, smaker søte. For å avkjøle og rense leveren kan du lage grønne bønnejuice, grønne bønnemelk, grønn bønnete med aloe vera, grøt med grønne bønne...
Vannmelon
Gresskar inneholder mange viktige vitaminer og mineraler. Spesielt, ifølge orientalsk medisin, er zucchini kul, søt, har effekten av å avgifte leveren, fjerne varme. Avledet fra de ovennevnte fordelene med squash, brukte de gamle den til å lage squashte for å hjelpe til med å avkjøle leveren og avgifte effektivt. Det er en naturlig, sunn og veldig trygg drikk uten farlige kjemikalier.
Å drikke gresskarjuice bidrar til å effektivt avgifte leveren
Brunt risvann
Brun ris, også kjent som brun ris, er en type ris som kun males for å fjerne skallet og fortsatt beholde klilaget inni. Dette er en type ris med svært høy næringsverdi, bra for den generelle helsen og spesielt for leveren. Den brukes ofte i stedet for hvit ris og kan også gjøres til en drink.
Brunt risvann er en ekstremt gunstig drikk for folk som er varme, har kviser, drikker alkohol, røyker, fordi kliskallet inneholder en spesiell eterisk olje som regulerer lufttrykket og avgifter leveren og forebygger hjerte- og karsykdommer .
Pennywort juice
Gotu kola har en kjølig, bitter smak, brukes som en drink for å hjelpe med å avgifte leveren, forskjønne huden og forhindre hjerte- og karsykdommer. For personer med leversykdom er gotu kola som et ekstremt effektivt leverrensende medikament.
Gotu kola juice hjelper med å avgifte leveren ekstremt effektivt
Svart bønnejuice
Svarte bønner er en type nøtter som inneholder mange vitaminer og mineralsalter. Spesielt er molybdenkomponenten i svarte bønner en komponent av sulfittoksidase, som effektivt avgifter sulfater i leveren. Derfor er svart bønnevann også en ekstremt effektiv leverdetox-drikk.
Grønn te
Grønn te har lenge vært ansett som en naturlig detox-drikk. Grønn te inneholder mange antioksidanter, som kan hjelpe kroppen med å eliminere tretthet, stress, avkjøle huden, fjerne giftstoffer fra kroppen og gjøre huden lys og glatt. Hvis du drikker 4-5 kopper grønn te om dagen kan det bidra til å forhindre skrumplever, fettlever , høyt blodtrykk, åreforkalkning og andre sykdommer.
Vann
Vann utgjør 70-80 % av kroppsvekten din. Uten vann blir kroppen utmattet. Giftstoffer i leveren og nyrene blir ikke renset og eliminert, noe som forårsaker helsefare. Drikk derfor i gjennomsnitt 2 liter vann per dag for å gi den nødvendige mengden vann til kroppen.
Du bør også være oppmerksom på å velge en ren, filtrert vannkilde. Kok opp og server varm eller kjølig før du drikker. Kokt vann skal kun drikkes i løpet av dagen, unngå å drikke de påfølgende dagene. Hvis vannet blir stående i lang tid, vil det bli nedbrutt, bakterier vil formere seg, å drikke for mye vil være skadelig for menneskekroppen.
Honningvann
Orientalsk medisin mener at honning er gjennomsnittlig, søt, har effekten av tonic, avføringsmiddel, hostereduksjon, avføringsmiddel, avgiftning. Ernæringskomponentene i honning støtter fordøyelsen, øker leverglykogen- og hemoglobininnholdet, forbedrer leverens avgiftning, renser leveren, behandler skrumplever og leverkreft. .
Studier har vist at å drikke et glass honningvann 40 minutter etter frokost og før du legger deg ikke bare er gunstig for kroppen, men også veldig gunstig for leveren.
Å drikke honningvann hjelper til med å rense og avgifte leveren
Ovenfor er deling av aFamilyToday Blog om hva du skal drikke for å avgifte leveren . Håper denne artikkelen vil hjelpe deg i helsearbeidet ditt. Lykke til!
Strekkmerker i puberteten gjør ofte at barn bekymrer seg og mister selvtillit. Vet du hvordan du begrenser strekkmerker i puberteten for barn?
aFamilyToday Health - For barn er det å spise øyeblikkelige nudler en potensiell kilde til mange farlige sykdommer som foreldre må være nøye med.
Granateple er veldig bra for babyens helse på grunn av den ernæringsmessige verdien som denne frukten gir. Så, hva er bruken av granateple for babyens helse?
aFamilyToday Health - Hva bør gravide gjøre når det er tegn på prematur fødsel før 37 uker med svangerskapet? Babyer født for tidlig kan ha en rekke helseproblemer.
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
aFamilyToday Health - Når en baby er født, vil barneleger gjennomføre fysiske undersøkelser for å sjekke babyens generelle utseende og oppdage abnormiteter (hvis noen) hos babyen.
Teknologien har påvirket dagens samfunn negativt, spesielt rytmen i familielivet. Hvorfor er den negative effekten av teknologi så stor?
I tillegg til formålet med trening og moro for å hjelpe barnet ditt til å bli mer aktivt, er det å lære å svømme også en viktig overlevelsesferdighet. Foreldre bør lære mer om dette problemet.
Tørket rød eplegrøt for babyer når den kombineres med vegetabilske ingredienser, vil havre gi en deilig rett med høy næringsverdi. Hovedingrediensene er kalsium og fosfor, som brukes til å supplere og danne utviklingen av beinsystemet.
Ost er kjent for å være en mat som er elsket av barn på grunn av sin fete, myke smak. I hvilken saltost er en av typene som mange familier stoler på. Så vet du hvordan du konserverer saltost riktig for babyavvenning ennå?
Chung-kake er en uunnværlig kake i det tradisjonelle månenyttåret i Vietnam. Dette er en deilig og næringsrik mat, men å spise for mye banh chung kan også gi dårlige effekter. Så hvordan spise banh chung for å sikre helse på Tet?
Gresskar er en kjent mat i daglige måltider. Få mennesker vet at denne frukten ikke bare er tilberedt i mange deilige retter, og hjelper til med å kjøle ned og slukke tørsten, men også gi utallige store fordeler for menneskers helse.
Leveren er det største indre organet i kroppen og spiller en svært viktig rolle i å omdanne mat til næringsstoffer, lagre næringsstoffer og fjerne giftstoffer fra kroppen. Men feil mat og usunn livsstil kan føre til leverrelaterte sykdommer. Så hva bør du spise hvis du har en leverabscess?
Risnudler brukes ofte til å lage mange deilige retter i vietnamesiske måltider. Men hvor mange kalorier i risnudler og om det hjelper å gå ned i vekt er en bekymring for mange mennesker som er i ferd med å slanke.
Hvor mange kalorier is er et spørsmål for mange som er på slankekur eller ønsker å kontrollere vekten. Den kule og søte isen er deilig, men er det fett å spise is?
Reker er en næringsrik mat som ofte finnes i familiens måltider. Mange liker å spise reker, men er redde for at å spise reker vil føre til vektøkning. For å vite nøyaktig om det er fett å spise reker, bør vi finne ut hvor mange kalorier det er i 100 g reker?
Ernæring har stor innflytelse på evnen til å bli frisk og sikre helsen til brystkreftpasienter under behandling. I tillegg til matvarer som må tilføres eller unngås, er det også en bekymring for mange pasienter og familiemedlemmer om man skal bruke melk til brystkreftpasienter.
Mange vet at jackfruktfrø kan spises, men ikke alle vet hva som er fordelene med å spise jackfruktfrø, er det godt å spise kokte jackfruktfrø? Artikkelen vil hjelpe deg med å svare og foreslå måter å spise deilige jackfruktfrø på.
