21 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre ting du bør huske på når babyen er 21 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Hva bør personer med betennelse i mandlene gjøre for å bli raskt bedre?
Når du har betennelse i mandlene, hvis du ønsker å behandle det raskt og effektivt, i tillegg til å bruke medisiner for å behandle det, må du også være oppmerksom på hvor kostholdet og aktivitetene dine passer. La oss finne ut hva du skal unngå når du lider av betennelse i mandlene, slik at behandlingen er mest effektiv?
Hvis pasienten spiser og drikker, kan det å leve vilkårlig gjøre situasjonen med betennelse i mandlene verre.
1. Hva du bør avstå fra betennelse i mandlene - Unngå følgende 3 aktiviteter
Ikke kle deg ut når det er kaldt
Tonsillitt er en av de vanligste øvre luftveisinfeksjonene i kald vinter eller når været endrer seg. Derfor, når han lider av betennelse i mandlene, bør pasienten begrense eksponeringen for kald vind, ikke kle deg i kaldt vær. Trenger å holde kroppen varm, spesielt nakkeområdet - der sykdommen er.
Unngå å la viften blåse direkte på ansiktet ditt
Bildetekst
Selv om betennelse i mandlene vanligvis oppstår i den kalde vinteren, er det også noen ganger sett på varme dager. I varmt vær må vi ofte bruke vifter for å kjøle ned.
Når vi legger oss for å sove er munnen vår ofte litt åpen, så hvis du har betennelse i mandlene, vil det å la viften blåse direkte inn i ansiktet gjøre halsslimhinnen tørr og mer brennende. Det er dette som gjør den akutte betennelsen i mandlene verre.
Derfor, i stedet for å plassere en vifte ved fotenden av sengen, kan du plassere viften på hodet av sengen eller på hver side av sengen.
Unngå eksponering for støv
Regelmessig eksponering for støvforurensning vil påvirke helsen din betydelig. Når du har betennelse i mandlene er det enda viktigere å unngå eksponering for støv, fordi dette er en av faktorene som gjør at tilstanden blir lengre og verre.
Derfor bør personer med betennelse i mandlene bruke maske når de går ut på gaten, når de jobber i et miljø med mye giftig støv. Hold deg om mulig unna områder med mye støv og miljøforurensning.
2. Hva å avstå fra betennelse i mandlene - noen av disse matvarene bør ikke spises
Ikke spis eller drikk kald drikke
Den lave temperaturen på kalde retter og drikker vil skape gunstige forhold for bakterier og virus å vokse, noe som gjør sykdommen verre. Derfor, når du har betennelse i mandlene, unngå å bruke kald mat og drikke.
Ikke spis varm krydret mat
Hva å spise med betennelse i mandlene ? Bruk av varm krydret mat vil gjøre tilstanden til betennelse i mandlene verre. Derfra vil det også være mye vanskeligere å kontrollere sykdommen.
Ikke spis hard, tørr mat
Hard og tørr mat som: tørre nøtter, tørt brød, kjeks osv. hindrer matveien.
Hard mat som: tørre nøtter, tørt brød, kjeks osv. vil ha problemer med å bevege seg gjennom halsen, når mandlene er hovne, og blokkerer passasjen av mat. Og kontakt og gnidning av disse matvarene vil øke skadene i mandlene og halsen.
Ikke spis mat som inneholder mye fett
Regelmessig bruk av stekt, fet mat er ikke bra for helsen vår. Spesielt når du lider av betennelse i mandlene, bør du avstå fra disse matvarene. Fordi de bare får halsen til å produsere slim, noe som øker ubehaget ditt.
Å drikke vann er ikke sunt
Dette er gruppen matvarer som mange eksperter ofte forbyr pasienter å bruke når de lider av inflammatoriske sykdommer i halsen og betennelse i mandlene.
Alkohol, kaffe, tobakk, kullsyreholdige drikker, kalde drikker... Disse inneholder alle ingredienser som er skadelige for kroppen så vel som helsen til pasienten, det vil redusere immuniteten og kroppens evne til å restituere seg er hovedårsaken til at betennelse i mandlene bør unngås, pasienter som lider av betennelse i mandlene bør unngå det.
Fordi alkohol og sentralstimulerende midler påvirker blodsirkulasjonen, noe som gjør betennelsen verre. Disse øker også smerten ved betennelsesstedet. Så hvis du har betennelse i mandlene, hold deg unna alkohol og sentralstimulerende midler når du har betennelse i mandlene.
3. Ting å gjøre når du har betennelse i mandlene
Drikk fruktjuice
Noen frukter hjelper ikke bare med å gi næringsstoffer til kroppen, men hjelper også med å lindre og rense halsen, effektivt kurere kronisk betennelse i mandlene. Hver dag må du bytte ut, veksle mellom noen fruktjuicer som vannmelon, agurk, fersk pære, søt appelsin, sukkerrør, lotusrot, fersken, plomme og melon.
Rengjør munnhulen med saltvann
Bruk saltvann til å desinfisere for å drepe bakterier som bor i den inflammatoriske sonen
Problemet med munnhygiene når de lider av betennelse i mandlene er noe folk ikke bør ignorere, det beste er at alle bør bruke saltvann til å desinfisere for å drepe bakterier som ligger i betennelsen.
Dette er et ganske viktig skritt som bidrar til å lindre sykdommen og berolige halsen din ganske effektivt.
Bruk saltvann riktig som følger:
- Du tar ca 1 ts bordsalt til en halv kopp vann og blander godt
- Slik bruker du: Ta 1 ts havsalt blandet med en kopp varmt vann for å gurgle, ved skylling bør du også heve hodet og gurgle slik at saltvannet kan fjerne bakterier langt nede i halsen.
- Gjør det to ganger om dagen, morgen og kveld, og du vil se effekten.
Finn tegn på underernæring hos babyer
Underernæring og stunting kan forekomme hos spedbarn. Så hva er tegnene på underernæring hos babyer?
Hva å spise for å øke kondisjon, øke kroppsutholdenhet?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise for å få de beste behandlingsresultatene?
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Hvordan bruke ginseng dynket i honning trygt og effektivt
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low Fodmap diett for pasienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage tørr biff med en oljefri frityrkoker hjemme for å sikre hygiene
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
Er vitamin C-tilskudd godteri for babyer bra?
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Hva skal vi gjøre når melonfrøene råtner?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
Ulike næringsmenyer hver dag ved å lage nudler til barn
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
Hvordan lage kyllingbryst uten å bli lei?
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!