Hva bør personer med betennelse i mandlene gjøre for å bli raskt bedre?

Når du har betennelse i mandlene, hvis du ønsker å behandle det raskt og effektivt, i tillegg til å bruke medisiner for å behandle det, må du også være oppmerksom på hvor kostholdet og aktivitetene dine passer. La oss finne ut hva du skal unngå når du lider av betennelse i mandlene, slik at behandlingen er mest effektiv?

Hvis pasienten spiser og drikker, kan det å leve vilkårlig gjøre situasjonen med betennelse i mandlene verre. 

1. Hva du bør avstå fra betennelse i mandlene - Unngå følgende 3 aktiviteter

Ikke kle deg ut når det er kaldt

Tonsillitt er en av de vanligste øvre luftveisinfeksjonene i kald vinter eller når været endrer seg. Derfor, når han lider av betennelse i mandlene, bør pasienten begrense eksponeringen for kald vind, ikke kle deg i kaldt vær. Trenger å holde kroppen varm, spesielt nakkeområdet - der sykdommen er.

Unngå å la viften blåse direkte på ansiktet ditt

Bildetekst

Selv om betennelse i mandlene vanligvis oppstår i den kalde vinteren, er det også noen ganger sett på varme dager. I varmt vær må vi ofte bruke vifter for å kjøle ned.

Når vi legger oss for å sove er munnen vår ofte litt åpen, så hvis du har betennelse i mandlene, vil det å la viften blåse direkte inn i ansiktet gjøre halsslimhinnen tørr og mer brennende. Det er dette som gjør den akutte betennelsen i mandlene  verre.

Derfor, i stedet for å plassere en vifte ved fotenden av sengen, kan du plassere viften på hodet av sengen eller på hver side av sengen.

Unngå eksponering for støv

Regelmessig eksponering for støvforurensning vil påvirke helsen din betydelig. Når du har betennelse i mandlene er det enda viktigere å unngå eksponering for støv, fordi dette er en av faktorene som gjør at tilstanden blir lengre og verre.

Derfor bør personer med betennelse i mandlene bruke maske når de går ut på gaten, når de jobber i et miljø med mye giftig støv. Hold deg om mulig unna områder med mye støv og miljøforurensning.

2. Hva å avstå fra betennelse i mandlene - noen av disse matvarene bør ikke spises

Ikke spis eller drikk kald drikke

Den lave temperaturen på kalde retter og drikker vil skape gunstige forhold for bakterier og virus å vokse, noe som gjør sykdommen verre. Derfor, når du har betennelse i mandlene, unngå å bruke kald mat og drikke.

Ikke spis varm krydret mat

Hva å spise med betennelse i mandlene ? Bruk av varm krydret mat vil gjøre tilstanden til betennelse i mandlene verre. Derfra vil det også være mye vanskeligere å kontrollere sykdommen.

Ikke spis hard, tørr mat

Hard og tørr mat som: tørre nøtter, tørt brød, kjeks osv. hindrer matveien.

Hard mat som: tørre nøtter, tørt brød, kjeks osv. vil ha problemer med å bevege seg gjennom halsen, når mandlene er hovne, og blokkerer passasjen av mat. Og kontakt og gnidning av disse matvarene vil øke skadene i mandlene og halsen.

Ikke spis mat som inneholder mye fett

Regelmessig bruk av stekt, fet mat er ikke bra for helsen vår. Spesielt når du lider av betennelse i mandlene, bør du avstå fra disse matvarene. Fordi de bare får halsen til å produsere slim, noe som øker ubehaget ditt.

Å drikke vann er ikke sunt

Dette er gruppen matvarer som mange eksperter ofte forbyr pasienter å bruke når de lider av inflammatoriske sykdommer i halsen og betennelse i mandlene.

Alkohol, kaffe, tobakk, kullsyreholdige drikker, kalde drikker... Disse inneholder alle ingredienser som er skadelige for kroppen så vel som helsen til pasienten, det vil redusere immuniteten og kroppens evne til å restituere seg er hovedårsaken til at betennelse i mandlene bør unngås, pasienter som lider av betennelse i mandlene bør unngå det.

Fordi alkohol og sentralstimulerende midler påvirker blodsirkulasjonen, noe som gjør betennelsen verre. Disse øker også smerten ved betennelsesstedet. Så hvis du har betennelse i mandlene, hold deg unna alkohol og sentralstimulerende midler når du har betennelse i mandlene.

3. Ting å gjøre når du har betennelse i mandlene

Drikk fruktjuice

Noen frukter hjelper ikke bare med å gi næringsstoffer til kroppen, men hjelper også med å lindre og rense halsen, effektivt kurere kronisk betennelse i mandlene. Hver dag må du bytte ut, veksle mellom noen fruktjuicer som vannmelon, agurk, fersk pære, søt appelsin, sukkerrør, lotusrot, fersken, plomme og melon.

Rengjør munnhulen med saltvann 

Bruk saltvann til å desinfisere for å drepe bakterier som bor i den inflammatoriske sonen

Problemet med munnhygiene når de lider av betennelse i mandlene er noe folk ikke bør ignorere, det beste er at alle bør bruke saltvann til å desinfisere for å drepe bakterier som ligger i betennelsen.

Dette er et ganske viktig skritt som bidrar til å lindre sykdommen og berolige halsen din ganske effektivt.

Bruk saltvann riktig som følger:

• Du tar ca 1 ts bordsalt til en halv kopp vann og blander godt
• Slik bruker du: Ta 1 ts havsalt blandet med en kopp varmt vann for å gurgle, ved skylling bør du også heve hodet og gurgle slik at saltvannet kan fjerne bakterier langt nede i halsen.
• Gjør det to ganger om dagen, morgen og kveld, og du vil se effekten.