Hva bør jeg spise etter operasjon for livmorfibroider for raskest restitusjon?

Myomer i livmoren er en av de vanlige gynekologiske sykdommene hos kvinner, spesielt kvinner i fertil alder frem til perimenopause. Under behandlingen må kvinner strengt følge legens instruksjoner samt supplere med tilstrekkelig ernæring etter operasjonen. Så hva skal jeg spise etter operasjon for livmorfibroider? La oss lære om dette emnet gjennom artikkelen nedenfor!

Kirurgisk fjerning av livmorfibroider er en vanlig og svært effektiv behandling i dag. Etter operasjon for livmorfibroider, hva du skal spise for å hjelpe kroppen å komme seg raskest er et spørsmål som mange kvinner bryr seg om. For å svare på dette spørsmålet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!

Grønnsaker og frukt

Ernæring har virkelig en veldig viktig betydning for restitusjonen til pasientene etter operasjonen. Derfor bør du være oppmerksom og legge til nok næringsstoffer til kostholdet ditt etter operasjonen. Så hva bør folk spise etter operasjon for livmorfibroider? Grønne grønnsaker og frukt er matvarer med høyt vitamin- og fiberinnhold, som hjelper pasientene til å komme seg raskt.

Flere studier har vist at grønnsaker og frukt er gode kilder til næringsstoffer som kan forebygge risiko for myomer i livmoren . For i denne maten inneholder betennelsesdempende stoffer, og høyt fiberinnhold spiller en rolle for å stabilisere blodsukkernivået i kroppen. I tillegg inneholder grønne grønnsaker og frisk frukt også rikelig med vitaminer og mineraler som bidrar til å forbedre helsen til pasientene.

Derfor er frukt og grønnsaker en av matvarene som kvinner ikke bør ignorere etter operasjon for livmorfibroider. Blant dem er noen frukter og grønnsaker veldig bra for pasienter etter operasjon for livmorfibroider som tomater, gresskar, bok choy, gulrøtter, guava, appelsiner, epler... I hvilken grønnkål er Det regnes som den beste maten fordi den inneholder mange stoffer som hjelper kroppen med å bekjempe oksidasjon samt forbedre helsen til immunsystemet.

Hva du skal spise etter operasjon for livmorfibroider er et spørsmål mange kvinner bryr seg om

Livmor fibroid kirurgi bør spise hva? Fisk er maten som ikke bør ignoreres

For sunne kropper er fisk en uunnværlig og populær mat i daglige måltider. Dette er enda mer sant og nødvendig for pasienter etter operasjon for livmorfibroider. Fordi fisk er en matvare som har evnen til å redusere østrogennivået i kroppen. I tillegg hjelper fettsyrer som finnes i fisk også pasienter med å reversere risikoen for betennelsesreaksjoner samt forhindre vekst av svulster.

Foruten å lure på hva man skal spise etter operasjon for livmorfibroider, må pasienten også lure på hva slags fisk som er bra for helsa? Faktisk har noen typer fisk evnen til å redusere hevelser, redusere smerter hos nyopererte pasienter som: Tunfisk, makrell, laks... Men du bør ikke spise fisk for mye, men bør kombineres med andre typer kjøtt slik som hvitt kjøtt for å sikre tilstrekkelig tilførsel av næringsstoffer samt unngå ubalanse av næringsstoffer. 

Fisk er en mat som pasienter etter operasjon for livmorfibroider ikke bør ignorere

Hvitt kjøtt

Når det gjelder hva man skal spise etter operasjon for livmorfibroider, anbefaler leger ofte postoperative pasienter å legge til hvitt kjøtt i kostholdet i stedet for rødt kjøtt . Noen typer hvitt kjøttpasienter kan bruke som kylling, and, gjess, svinekjøtt ... Kutt samtidig ut rødt kjøtt som biff, bøffel... Fordi rødt kjøtt har høyt østrogeninnhold og stimulerer lett svulstvekst.

En merknad når du behandler hvitt kjøtt for pasienter etter operasjon for livmorfibroider, er å ikke bruke for mye fiskesaus og salt. Ifølge spesialister vil det å spise kokt mat med lavt fettinnhold hjelpe pasientene til å komme seg raskere etter operasjonen.

Korn

Hvis du fortsatt lurer på hva du skal spise etter operasjon for livmorfibroider, er frokostblandinger svaret for deg. Faktisk er sukkerinnholdet i hele korn ofte svært lavt, men det er rikt på proteiner og antioksidanter . Derfor kan å spise frokostblandinger daglig redusere risikoen for sykdom og fremme utvinningsprosessen etter operasjon for livmorfibroider.

Ifølge eksperter er frokostblandinger mat rik på fiber. Samtidig spiller fiber en viktig rolle i å frigjøre unødvendig østrogen og eliminere giftstoffer fra kroppen. Derfor bør du velge korn eller brun stivelse som brun ris, havre i stedet for å bruke for mye hvit stivelse.

Tilskudd av frokostblandinger i kostholdet hjelper pasienter å komme seg raskt etter operasjon for livmorfibroider

Drikk mye vann og spis myk mat 

I tillegg til de ovennevnte matvarene, for pasienter etter operasjon for uterine fibroider, oppfordrer leger også pasienter til å spise myk mat og drikke mye vann etter operasjon for livmorfibroider. Pasienter kan bruke en rekke matvarer som grøt, suppe, grønnsakssuppe... Disse matvarene gjør det ikke bare enkelt for pasienten å spise og fordøye, men hjelper også kroppen til å absorbere næringsstoffer mer effektivt. . Samtidig letter disse rettene også pasientens avføring lettere. 

Dessuten må pasienter også være oppmerksomme på å drikke mye vann etter operasjon for livmorfibroider, dette er veldig bra for pasientens restitusjonsprosess.

Å spise grøt gjør det lettere for pasientene å fordøye

I tillegg til den sunne maten nevnt ovenfor, bør pasienter også unngå mat som ikke er bra for restitusjonsprosessen, som fet mat (stekt mat, stekt mat), mat som er for krydret eller for varm. Samtidig bør pasienter absolutt unngå drikker som inneholder sentralstimulerende midler som alkohol, øl, kaffe, kullsyreholdig vann ... 

Dermed har kosthold og hvile stor innflytelse på restitusjonsprosessen til pasienter etter operasjon for livmorfibroider. Derfor bør pasienten bruke mye tid på å hvile, gå forsiktig, unngå for mye gange eller kraftig trening som påvirker snittet. I tillegg må pasientene også holde seg glade, optimistiske, kjærlige, begrense negative tanker, stress slik at kroppen kan hvile helt, balansere hormoner og kropp raskt.rask restitusjon.

Håper artikkelen ovenfor hjelper deg delvis med å svare på spørsmålet om hva du skal spise etter operasjon for livmorfibroider . Kosthold er imidlertid bare en av faktorene som fremmer rask restitusjon. Derfor, i tillegg til dietten, må pasienten kombinere med hvile, holde en komfortabel, optimistisk mentalitet og følge legens instruksjoner. Ønsker deg god helse og ikke glem å følge de neste artiklene på aFamilyToday-bloggen!