Diabetes påvirker fosteret, gravide må være forsiktige!
Hvis blodsukkeret ikke er godt kontrollert under svangerskapet, kan effekten av diabetes på fosteret være alvorlig.
Hva bør en pasient med lavt blodsukker spise?
Hypoglykemi er et begrep som brukes for å beskrive en tilstand der blodsukkernivået faller under normalt. Så hva bør folk med lavt blodsukker spise?
Hypoglykemi er et begrep som brukes for å beskrive en tilstand der blodsukkernivået faller under normalt. Så hva bør folk med lavt blodsukker spise?
For pasienter med lavt blodsukker bør du spise følgende matvarer:
Magert kjøttprotein
Proteinet i kjøtt gir aminosyrer som bidrar til å bygge magert vev. Protein bidrar også til å stabilisere blodsukkernivået og kan forhindre eller redusere svimmelhet forårsaket av å spise raskt, spise mindre og senke blodsukkeret forbundet med diabetes.
Hva bør en pasient med lavt blodsukker spise? Økende protein, som en del av et totalt balansert kosthold, kan redusere symptomer på hypoglykemi .
Magert kjøttprotein
Optimale proteinkilder er de som har lite mettet fett og ikke inkluderer hud som hvitt kjøtt, fjærfe, fisk, bønner, egg/eggehviter, tofu og soyamelk eller produkter med lavt fettinnhold.
Helkorn
Hva bør en pasient med lavt blodsukker spise? Fullkorn er når hele korn ikke har blitt strippet for viktige næringsstoffer under matforedling. Fullkorn gir en god kilde til fiber og næringsstoffer, som jern og B-vitaminer.
Fordelene ovenfor antyder at hele korn erstatter raffinerte korn som et middel for å forhindre svimmelhet og andre symptomer på hypoglykemi.
Helkorn
For de med jernmangelanemi preget av svimmelhet og tretthet, er det også mulig å dra nytte av regelmessig inntak av fullkorn.
Hva bør en pasient med lavt blodsukker spise? Næringsrik fullkornsmat som er bra for å senke blodtrykket inkluderer fullkorn, brød, fullkornspasta, høylandsris, bygg og popcorn.
Fruktjuice, tørket frukt eller brus
Når blodsukkeret synker mye, kan det forårsake plutselig svimmelhet og svimmelhet. Vertigo kan påvirke alle, og det er en vanlig komplikasjon av diabetes og behandles for diabetes.
Hva bør en pasient med lavt blodsukker spise? I tillegg til regelmessig blodsukkermåling, spiller kostholdet en svært viktig rolle, og American Diabetes Association (ADA) anbefaler en rett som inneholder 15-20 gram karbohydrater som en måte å overvinne depresjon.
Fruktjuice
Eksempler på matvarer som inneholder 15-20 gram karbohydrater inkluderer 1/2 kopp ren fruktjuice; sukkerbrus og to spiseskjeer usøtede rosiner eller annen tørket frukt.
Hvis svimmelheten vedvarer etter en karbohydratholdig rett, er øyeblikkelig legehjelp nødvendig sammen med grønnsaker som bidrar til å senke blodsukkeret .
Å ha en klar måltidsplan er en viktig del av å hjelpe deg med å håndtere hypoglykemi.
Hva skal man spise med lavt blodsukker? Ovennevnte er matvarene som personer med lavt blodsukker bør legge til sykdommen raskt. I tillegg bør du også vise til hvilke matvarer personer med lavt blodsukker bør unngå for å begrense faren for sykdommen.
Hvorfor er et foster eldre enn svangerskapsalderen bekymringsfullt?
aFamilyToday Health - Under svangerskapet bekymrer gravide mødre seg ofte om fosteret er eldre enn svangerskapsalderen, og hvordan de skal behandle det?
Meningitt, årsaker og symptomer
aFamilyToday Health - Meningitt kan oppstå i alle aldre, spesielt hos små barn. Noen symptomer på sykdommen kan oppdages tidlig.
Hvordan lage tørr biff med en oljefri frityrkoker hjemme for å sikre hygiene
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
Er vitamin C-tilskudd godteri for babyer bra?
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Hva skal vi gjøre når melonfrøene råtner?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
Ulike næringsmenyer hver dag ved å lage nudler til barn
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
Hvordan lage kyllingbryst uten å bli lei?
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Effektive måter å øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå
Topp 6 matvarer som ikke er bra for øynene dine bør holde seg unna
Å beskytte øyehelsen er alltid viktig. Her er en gruppe matvarer som ikke er bra for øynene dine, la oss finne ut av det med aFamilyToday Blog i detalj!
Er det sant at vitamin C øker jernopptaket?
Jerntilskudd for kroppen er nødvendig fordi dette stoffet er effektivt i syntesen av hemoglobin og myoglobin og andre bruksområder. Men hvordan øke jernabsorpsjonen, hvilke vitaminer øker jernabsorpsjonen, vitamin C øker jernabsorpsjonen er riktig eller ikke? Dette er spørsmålene vi skal svare på sammen i denne artikkelen.
Finnes det måter å øke høyden i en alder av 18 år?
Det er mange mennesker som tror at de ikke kan forbedre høyden når de først er blitt voksne. Men faktisk er det folk som vet hvordan de kan forbedre høyden med noen få centimeter etter fylte 18 år takket være sunne levevaner.
En enkel måte å komplettere vitaminer og mineraler for kroppen
Kroppen trenger tilstrekkelig tilførsel av vitaminer og mineraler for å være sunn og utvikle seg. Foruten tilskudd fra daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter