Hva bør du ikke spise for at lumbal spondylose skal komme seg raskt?

Ryggspondylose skal ikke spise noe for å være god under behandlingen samt for å forhindre følgetilstander som sykdommen etterlater. Du bør også etablere et passende kosthold for å hjelpe sykdommen til å komme seg raskere.

Lumbal spondylose er en kronisk ben- og leddsykdom, sykdommen utvikler seg sakte og øker gradvis for hvert nivå, smertene stopper ikke, forårsaker svakhet i leggmusklene, tap av balanse, noe som gjør pasienten begrenset bevegelighet på grunn av deformert korsrygg i fravær av betennelse.

Hva bør du ikke spise med spinal degenerasjon?

Lumbal spondylose har et nært forhold til overskuddet av unødvendige eller giftige stoffer i kroppen. Hvis de akkumuleres gradvis, vil det gjøre degenerasjonen verre og øke risikoen for farlige komplikasjoner. I dag er det veldig lett å støte på spondylolistese hos kontorarbeidere og unge. Derfor er det veldig viktig å huske på at det du ikke bør spise med spondylolistese er veldig viktig for å beskytte helsen til unge mennesker. Mat å unngå er:

Rødt kjøtt

Rødt kjøtt inneholder mye protein og purin. Når de tas opp i kroppen, vil disse stoffene raskt omdannes til urinsyre i blodet og skilles ut av nyrene.

Rødt kjøtt er en matvare med høyt protein- og purininnhold

Men med for høy konsentrasjon lider kroppen av degenerative skader, noe som fører til at urinsyre ikke kan elimineres fullstendig, men blir uratkrystaller avsatt i leddene, inkludert korsryggvirvlene.

Tilsetning av rødt kjøtt vil gjøre den degenerative tilstanden verre, pasienten kan ha noen andre bein- og leddsykdommer som gikt, noe som får kroppen til å lide mer alvorlig smerte og vanskeligere å behandle. Derfor bør pasienter unngå å spise mye rødt kjøtt som hundekjøtt, storfekjøtt, geitekjøtt osv.

Typer hurtigmat

Hurtigmat er alltid veldig populært blant unge mennesker i dag på grunn av sin deilige smak og iøynefallende farger.

Hurtigmat som raskt kan stille sulten

Hurtigmat inneholder ofte mye fett og anbefales av eksperter å ikke spise for mye fordi de øker risikoen for hjerte- og karsykdommer .

For personer med lumbal spondylose fører bruk av hurtigmat også til at de degenerative ryggvirvlene blir skadet, noe som potensielt kan forårsake betennelse.

Stivelsesholdig mat

Stivelse er den maten som gir mest sukker til kroppen, det er også hovedmaten i daglige måltider.

Å spise mye stivelse kan gjøre degenerasjon av korsryggen verre

Å absorbere mye stivelse gjør kroppen utsatt for overvekt fordi når stivelse kommer inn i kroppen, brytes 90 % av stivelsen ned til glukose. Spesielt vil denne høye mengden glukose frigjøre cytokiner, og dermed utløse eksplosive inflammatoriske responser. Sammen med den degenerative tilstanden i ryggraden blir også verre og ofte oppstår smerte. Stivelse er en av matvarene som svarer på spørsmålet om hva som ikke bør spises for at spinal degenerasjon skal komme seg raskt. Vær begrenset!

Mat med mye sukker og salt

Sukker og salt er to viktige krydder som bestemmer smaken på retten. Når det gis riktig mengde, vil det hjelpe maten til å bli mer deilig og trygg for helsen.

Noen pasienter har for vane å spise mer, noe som får kroppen til å samle opp store mengder sukker og salt. De vil ikke være egnet for personer med degenerativ sykdom, kan gjøre smertene verre og vises med mindre hyppighet, noe som i stor grad påvirker dagliglivet.

Noen ernæringsnotater for personer med lumbal spondylose

Ifølge bevis fra forskere, hvis å bygge et vitenskapelig kosthold vil kontrollere årsaken til sykdom, vil det i tillegg også bidra til å opprettholde stabil helse.

For raskt å forbedre den degenerative tilstanden og forhindre komplikasjoner forårsaket av sykdommen, bør pasienter følge følgende ernæringsnotater:

• Ved å velge fersk mat for å sikre den rikeligste kilden til næringsstoffer, i tillegg, når du behandler rettene, vil smaken holdes frisk.
• Begrens matlaging med steke- og røremetoder for å redusere mengden fett som kommer inn i kroppen betydelig. Metoden anbefalt av eksperter er koking og damping, noe som vil hjelpe pasienter til å unngå å laste for mye fett inn i kroppen.
• Begrens å hoppe over måltider eller spise i tide.
• Ikke spis for mye i ett måltid, kan kombineres med noen sunne snacks som frukt, yoghurt og nøtter.
• I tillegg til å bygge et fornuftig kosthold, bør pasienter også kombinere trening og sport for å forbedre helse, fleksibilitet og fleksibilitet for ryggraden.

Hvis sykdommen ikke blir bedre, bør du gå til nærmeste legeinstitusjon for råd og behandling fra leger for å unngå komplikasjoner fra sykdommen. Over er informasjon om lumbal spondylose hva som ikke bør spises for raskt å bli frisk fra sykdommen. Følg aFamilyToday-bloggen for å hjelpe deg med å få mer kunnskap om flere sykdommer!