Hva bør barn med fordøyelsesproblemer spise? Ekspertråd

God ernæring hjelper barn med å bli kvitt fordøyelsessykdommer tidlig. Så hva bør barn med fordøyelsesproblemer spise?

De fleste foreldre vet at ernæring er spesielt viktig for barn med fordøyelsesproblemer. Omsorg for barn med fordøyelsessykdommer bør være spesielt oppmerksom på kostholdet. Men ikke alle foreldre vet hva barn med fordøyelsesproblemer bør spise? Hvis du også er en av dem, finn ut med en gang hva babyen din med fordøyelsesforstyrrelser bør spise i henhold til ekspertråd!

Hva bør barn med fordøyelsesproblemer spise?

Spedbarn

En studie viste at opptil 50 % av barn under 1 år hadde fordøyelsesproblemer. Nyfødte med fordøyelsessykdommer har ofte symptomer som oppkast (ikke fysiologiske oppkast), avføring mange ganger daglig, kanskje lett feber... Disse symptomene fører alle til dehydrering, tap av elektrolytt. 

Babyer kan imidlertid ikke drikke vann, juice eller oresoler. Mødre kan rehydrere og rehydrere babyene sine ved å øke ammingen for babyer som utelukkende blir ammet. Hvis barnet har full mage, anoreksi, kan mor dele opp matingstiden og redusere matetiden hver gang. 

Hvis du drikker formelmelk, hva bør barn med fordøyelsesproblemer spise? Du kan midlertidig bytte til laktosefri melk. Tarmkanalen trenger nok laktaseenzym for å fordøye laktose. Når barn har diaré på grunn av fordøyelsesforstyrrelser, bør laktaseenzymmangel ikke være i stand til å fordøye laktose. Når de ikke fordøyes, blir de årsaken til oppblåsthet, kvalme og forverre diaré. 

I nyfødtperioden trenger babyer å die mye når de har fordøyelsesproblemer

For babyer på avvenning

For barn som er i avvenningsstadiet øker måten maten tilberedes på, mengden mat og forholdet mellom upassende stoffer også presset på babyens umodne fordøyelsessystem. De mest passende matvarene for babyer på dette tidspunktet er: 

• Maten er behandlet myk, kuttet i små biter for å gjøre det enkelt for barn å spise og fordøye.
• Variert mat sikrer tilstrekkelig tilførsel av protein, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler. Forholdet mellom stoffer må være rimelig. Av alle stoffer er fett det tregeste å fordøye. Rødt kjøtt er vanskeligere å fordøye enn hvitt kjøtt. Når de tilbereder mat til barn, bør mødre gi preferanse til hvitt kjøtt.
• Hvis babyen fortsatt spiser faste stoffer og drikker melk, bør mor midlertidig gå over til laktosefri melk. 
• I løpet av denne tiden bør du ikke gi babyen din ny mat som han aldri har prøvd før. Babyens "sensitive" fordøyelsessystem er lett å "reagere" umiddelbart på "fremmede".
• Om nødvendig kan moren stoppe babyen fra å introdusere fast føde til fordøyelsessystemet er stabilt igjen. 

Jeg vet ikke hva barn med fordøyelsesproblemer bør spise, kan jeg gi dem en pause fra avvenningen?

Hva bør barn over 1 år med fordøyelsesproblemer spise? 

De fleste babyer over 1 år kan bruke samme variasjon av mat som voksne. Babyens fordøyelsessystem er nå mer stabilt, men likevel har opptil 40% av barn i alderen 1-2 år fordøyelsessykdommer "forstyrrende". På dette tidspunktet, når du bygger en meny for babyen, kan moren bruke følgende matvarer:

Frukt 

• Bananer fungerer for å kompensere for mangel på kalium og elektrolytter når barnet kaster opp, har diaré eller har feber.
• Ananas inneholder enzymet Bromelain, som hjelper til raskt å bryte ned ufordøyelige proteiner, og mangan for å støtte metabolismen av fett og stivelse. 
• Epler er rike på løselig og uløselig fiber som hjelper til med å lindre forstoppelse. 
• Fordøyelsessykdommer kan gjøre barn anorektiske, mødre må velge mat nøye.

Grønnsaker 

Ifølge ernæringseksperter er det beste valget for babyen din på dette tidspunkt mørkegrønne grønnsaker som brokkoli, blomkål, grønnkål, morgenfrue, spinat... Mørkegrønne grønnsaker inneholder ofte quinovosesulfat.- Ideell mat for nyttige bakterier i tarmen kanal. Når probiotika økes, vil fordøyelsessystemet gradvis stabilisere seg og bli sunt igjen. 

Typer kjøtt og fisk 

Rødt kjøtt (inkludert storfekjøtt, svinekjøtt, bøffelkjøtt, lam, geitekjøtt...) er vanskeligere å fordøye enn hvitt kjøtt (inkludert fjærfe, fisk). Når barn har fordøyelsesforstyrrelser, kan mødre prioritere retter laget av hvitt kjøtt for å hjelpe babyens fordøyelsessystem til å fungere mer skånsomt. 

Typer stivelse

For barn med forstoppelse er fullkorn som: Havre, brun ris, bygg, hvete ... det beste valget. Men mødre må også være spesielt forsiktige, noen barn har fordøyelsesproblemer på grunn av allergi mot gluten – et protein som finnes i bygg og hvete. Hvis barnet ditt også har denne allergien, må du fjerne hvete og bygg fra menyen. 

Gjær eller mikrobiologiske nuggets

Fordøyelsesprobiotika eller probiotika tilfører en "hær" av nyttige bakterier til tarmen. Disse produktene er svært nyttige ved fordøyelsesproblemer. Når antallet gode bakterier og dårlige bakterier når forholdet 85%: 15%, vil babyens fordøyelsessystem være "glatt" igjen. 

Moren vil hjelpe babyen å komme seg raskt hvis hun vet hva hun skal spise når barnet har en fordøyelsessykdom 

Bør ikke barn med fordøyelsesproblemer spise?

I tillegg til maten som bør spises, er det også mange matvarer som personer med svak mage bør unngå . Når babyen har fordøyelsesproblemer, bør ikke moren mate barnet:

• Stekt mat, som inneholder mye fett.
• Proteiner og fett er vanskelig å fordøye.
• Maten inneholder mye varmt, krydret krydder.
• Ferdig mat som pølser, stekte vårruller, bacon...
• Mat med høyt sukkerinnhold som: Godteri, søtet melk og meieriprodukter (unntatt usøtet yoghurt).
• Brus og kullsyreholdige drikker.

Maten nevnt ovenfor er alle favorittmat og en stor fristelse for alle barn. Men dessverre gjør de barns fordøyelsesforstyrrelser verre. Derfor bør mødre resolutt fjerne dem fra barnets meny når fordøyelsessystemet ikke er stabilt. 

Barn med fordøyelsesforstyrrelser bør spise det som er problemet som gir foreldre mest «hodepine» når babyens tarmkanal er «prangende». Men tro at, med et vitenskapelig kosthold, vil moren hjelpe babyen snart å avvise ubehaget forårsaket av fordøyelsessykdommer.