Symptomer på feber hos barn: Ikke ta lett på det!
Feber er svært vanlig hos barn. aFamilyToday Health vil skissere noen notater for å hjelpe foreldre med å håndtere et barns feber umiddelbart.
Fortell mor hvordan du bruker olivenolje til babyavvenning
Olivenolje er en av babyoljene som mange mødre stoler på og velger. Mødre må imidlertid vite hvordan de skal bruke olivenolje for å mate babyene sine riktig for å fremme dens naturlige effekter.
Olivenolje er kjent for å være den beste babyoljen for babymat. Olivenolje spiller en viktig rolle som energiprodusent, og hjelper barnets kropp med å bygge muskelvev og gir nødvendig fett for å hjelpe til med absorpsjonen av vitaminer. Men ikke alle foreldre vet hvordan de skal bruke olivenolje for å avvenne barna på riktig måte. La oss referere til den vanligste og standard måten å bruke olivenolje til babyavvenning gjennom artikkelen nedenfor.
Fordeler med olivenolje for barn
Olivenolje er et fett som oppnås ved å bearbeide frukten til treet Olea europaea fra Middelhavsområdet. Extra virgin olivenolje produseres av maskiner, dvs. uten kjemikalier eller varmebehandling.
Ernæringsmessig verdi av olivenolje
1 ss olivenolje inneholder: 119 kalorier, 13,5 g fett, 2 g mettet fett, 1,8 mg vitamin E, 8,1 mg vitamin K. I tillegg inneholder olivenolje også oljesyre, linolsyre, palmitinsyre, alfa-linolensyre, stearinsyre .
Fordeler med å gi barn olivenolje
Barns helse er alltid det viktigste for foreldrene. Her er noen grunner til at olivenolje bør inkluderes i barnets kosthold:
- Reduserer dramatisk symptomer på oppmerksomhetssvikt og hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD): Flere studier rundt om i verden viser at olivenolje kan hjelpe barn med å takle ADHD-symptomer.
- Hjelper hjernens utvikling: Olivenolje inneholder mye Omega-syrer, som bidrar til å forbedre hjernens utvikling hos barn.
- Mange vitaminer: Små barn trenger nok vitaminer for å fortsette å vokse. Olivenolje inneholder mange vitaminer som A, B, D, E, ... Vitamin A for sunne øyne, B-vitaminer for hjernens utvikling, vitamin D for sterke bein,...
- Hjerte- og karsykdommer og kreftforebygging: Olivenolje er rik på polyfenoler, naturlige antioksidanter som reduserer triglyserider i kroppen og bidrar til å opprettholde hjertehelsen. Samtidig kan polyfenoler også reparere skadet vev, og redusere risikoen for kreft.
- Sunn hud og hår: Antioksidanten squalene i olivenolje hjelper til med å holde babyens hud og hår sunt.
- Høyt i kalorier: Olivenolje inneholder mange kalorier, som kan dekke et barns daglige energibehov.
- Redusert risiko for fedme : Noen studier har vist at barn hvis dietter inkluderer olivenolje har mindre sannsynlighet for å bli overvektige (på grunn av de gunstige fettsyrene i olivenolje).
Olivenolje er rik på omegasyrer
Den beste måten å bruke olivenolje til barnemat
I henhold til anbefalingene fra Institute of Nutrition, hvis barnet er 6 måneder eller eldre, kan moren legge til andre ernæringskilder til barnet, ikke bare amming.
For tiden øker ernæringsbehovet til barn, men morsmelk kan ikke fullt ut dekke tilførselen av vitaminer, mineraler og andre mikroelementer. Bør mettet fett fra olivenolje som smør, ost osv. brukes til barn i henhold til deres alder som følger for å støtte deres sunne fordøyelsessystem:
- Babyer under 6 måneder: Babyer i denne alderen bør fortsatt ammes. Foreløpig, hvis du vil at babyen skal absorbere næringsstoffene fra olivenolje godt, bør du bruke ca 10 ml olivenolje per dag, for nå kan babyen absorbere næringsstoffene i olivenolje gjennom morsmelk. hjelpe kroppen og helsen på den mest perfekte måten.
- Babyer fra 6 måneder til 1 år: I denne alderen kan mødre helt bruke olivenolje i babymat. Mor skal gi barnet 10-15 ml olivenolje per dag fordelt på 3 måltider, hvert måltid skal kun gi barnet 5 ml. Du kan ha olivenolje direkte i babyens bolle, deretter blande den med poteter, gresskar eller gulrøtter og gi den til babyen. Å mate barnet direkte vil være bedre enn når mor bruker olivenolje til å lage mat og steke.
- Barn over 1 år: For øyeblikket kan mødre øke mengden olivenolje i babyens faste føde til 30 ml, opptil 10 ml per måltid. Men du må ta hensyn til det faktum at ikke mer enn 30 ml per dag.
Å mate barnet direkte er bedre enn når mor bruker olivenolje til å lage mat og steke
Noen notater om hvordan du bruker olivenolje til babyavvenning
Oppbevar olivenolje riktig
Bevaring av olivenolje er også svært viktig. For mødre er det best å kjøpe bare små flasker olivenolje med et maksimalt volum på 25 ml, som er nok for babyer å bruke i 1-2 måneder. Fordi etter åpning av lokket, etter 60 dager må du ikke bruke denne flasken med olivenolje til å mate babyen din. Oppbevar olivenolje på et kjølig sted, vekk fra sollys eller høye temperaturer som vil føre til at oljen brytes ned.
Kjøp olivenolje i anerkjente butikker
Siden olivenolje er så viktig for barn, er det lurt å gå til en anerkjent butikk av høy kvalitet når du kjøper olivenolje. Her gir selgeren deg den beste kvaliteten olivenolje, spesiell olivenolje for barn, opprinnelse, opprinnelse, etikett, ingredienser, utløpsdato, ... klar, samt Riktig råd til mødre om den mest passende olivenoljeavvenningsdietten.
Du bør gå til anerkjente og høykvalitetsbutikker når du kjøper olivenolje
Forhåpentligvis, gjennom denne artikkelen, har aFamilyToday-bloggen gitt deg mye nyttig informasjon om god olivenolje for barn og den beste måten å bruke olivenolje til babymat, slik at babyen din har den nødvendige ernæringen for sinn og kropp. barn.
10 tips for å utvikle barnets personlighet
Bevæpn deg med 10 nyttige tips som kan hjelpe barnet ditt å utvikle personlighet helt fra en ung alder.
Hva gjør foreldre når babyen deres sutrer offentlig?
aFamilyToday Health - Det sutrete, mutte barnet i offentligheten får alltid foreldre til å føle seg forvirret. Disse delingene hjelper deg med å håndtere dette problemet med en gang!
Effektive metoder for å støtte fødselen til en sønn av din vilje
I tillegg til å beregne datoen for eggløsning, har forskere nettopp annonsert to nye metoder for å støtte fødselen til et ønsket barn. Les artikkelen for å vite mer!
Hemmeligheten til å hjelpe deg med å lære barna hvordan de kan se klokken og lese tiden raskt
Når barnet ditt vokser opp, vil barnet begynne å lære om verden rundt seg gjennom å observere og lære av foreldrene sine. Det er i denne perioden foreldre bør lære barna å se på klokken og lese klokken.
5 ting du trenger å vite når babyen din får tenner
aFamilyToday Health - Visste du at tenner er årsaken til babyens ubehag? 5 fakta når babyen din får tenner som alle foreldre trenger å vite.
Musikk for hjernens utvikling for babyer
Musikk er som et «stimulerende middel». komplisert. Så du bør ikke ignorere bruken av musikk for hjerneutvikling for babyer.
4 superenkle tips for å få babyen til å sove i tide helt fra fødselen
aFamilyToday Health - Å trene på å mate og sove i tide gjør livet til foreldre og barn enklere. Lær disse 4 enkle tipsene nå!
Er myse virkelig næringsrik som ryktet?
Vet du når du skal gi myse til babyer og hvilke barn som ikke bør spise denne maten? Er myse faktisk like næringsrik som informasjonen du ofte hører? La oss finne ut relatert informasjon og hvordan lage 3 deilige milkshakes for babyer.
Flott måte å trene barnet ditt til å sove i sin egen seng
Å lære barn å sove på egenhånd vil ikke være en tårevåt kamp når mødre bruker tipsene fra eksperter aFamilyToday Health
Hvorfor skal barn stå fritt til å velge klær?
Mange foreldre hevder at de ønsker å gi barna friheten til å velge klær og angrer ikke på denne avgjørelsen. Hvorfor det?
Barns språkutvikling gjennom stadier
Barns språkutvikling er en svært viktig faktor som i stor grad påvirker barnets evne til å kommunisere senere. Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt med å utvikle språkferdigheter?
Foreldre føder kun ett barn, en fordel eller en belastning for barnet?
Det er mange kontroverser rundt fordelene og ulempene ved den unike posisjonen til barn, la oss aFamilyToday Health kort gjennomgå fordelene og ulempene ved at foreldre bare har ett barn!
Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder
Hørselen til barn i alderen 6-12 måneder spiller en viktig rolle for å lære morsmålet. Delingen av aFamilyToday Health vil hjelpe deg å oppdage mer!
Hvordan skal barn med språkforsinkelser støttes?
Barnet ditt har noen få tegn på en språkforsinkelse som bekymrer deg. Hva må du gjøre for at barnet ditt kan utvikle seg normalt?
6 tegn på at barnet ditt lider av psykiske lidelser
aFamilyToday Health - I motsetning til voksne er psykiske lidelser hos barn vanskelig å oppdage. Fordi symptomene ikke er typiske hos voksne.
Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?
aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...
Gjett barnets personlighet i henhold til 12 konstellasjoner
Hvordan forstå barnets personlighet for å oppdra bedre? aFamilyToday Health vil introdusere deg hvordan du kan forutsi barnets personlighet i henhold til 12 ekstremt nøyaktige konstellasjoner.
11 tips for å redusere feber for barn hjemme er både enkle og effektive
Når babyen din har feber under 39°C, kan du prøve noen få feberreduserende tips for å senke temperaturen og hjelpe ham til å føle seg mer komfortabel.
Gode tips for å hjelpe barn å ta bitter medisin «like lett som å spise godteri»
aFamilyToday Health - Barn som tar bitter medisin er virkelig en "tortur" for både barn og foreldre. Imidlertid vil følgende enkle tips hjelpe...
Er det fett å spise snegler? Fortell deg hvordan du spiser snegler uten fett
Snegl er en mat som kan behandles mange deilige retter. Men kan folk som trenger å gå ned i vekt spise snegler? Artikkelen vil hjelpe deg med å få svar på spørsmålet "er det fett å spise snegler".
Hvilken effekt har rød reddik på kroppen?
Rød reddik er en grønnsak som kan sies å være ganske ny for vietnamesere. Rød reddik har en merkelig smak, vakker farge og antas spesielt å være en grønnsak med mange helsemessige fordeler. Så hva er effekten av rødbeter?
Lavkarbo kan spise søtpoteter? Legg merke til når du bruker søtpotet for å gå ned i vekt
I mange vekttapdietter erstattes søtpoteter ofte med ris. Så hva med et lavkarbokosthold, kan lavkarbo spise søtpoteter? I utgangspunktet er lavkarbo et redusert karbohydratkosthold. Takket være denne egenskapen er den elsket av mange kvinner fordi det ikke er nødvendig å faste, men den kan også effektivt gå ned i vekt.
Gac klebrig ris hvor mange kalorier? Hvordan spise klebrig ris uten fett
Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!
Hoste med saltet appelsin er effektivt?
Appelsin har lenge vært kjent som en svært næringsrik frukt, bra for den generelle helsen takket være det høye innholdet av vitamin C og fiber. Når du trenger å øke kroppens motstand, legg til appelsiner, du kan til og med behandle hoste med saltede appelsiner, noe som også er veldig effektivt.
Kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Fordeler med å spise grønn løk etter fødselen
Grønn løk er et kjent krydder i de daglige måltidene til vietnamesere, og bidrar til å øke smaken av retter. Men kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Dette er et spørsmål mange er interessert i. For å svare på dette spørsmålet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Er det godt å spise mye okra? Bruker og merknader når du spiser okra
Okra er kjent som en plante med høy næringsverdi med mange aktive stoffer som er gunstige for kroppen. Mange av dere lurer sikkert på om det er bra å spise mye okra? Eller hva er nytten med okra? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!
Spørsmål: Helbreder safran faktisk alkohol?
Safran er et krydder kjent som "rødt gull" på grunn av dets høye pris og mange helse- og skjønnhetsfordeler. Så, har safran en kur mot alkohol? Dette er et spørsmål som mange mennesker er interessert i i dag.
Spørsmål: Varmer eller kjøler det kroppen å drikke safran?
Tørket safran er et kjent krydder i Midtøsten som har mange verdier for helse så vel som skjønnhet. Noen mennesker etter å ha brukt safran har utviklet akne, så det antas at denne urten har en varm egenskap. Så er safran varmt eller kult, og hvordan bruker du det for å unngå akne?
Retningslinjer for kalsiumtilskudd for eldre
Fra 40-45 år vil du ofte lide av bein- og leddproblemer, spesielt osteoporose, spinal degenerasjon, etc. For å forebygge og overvinne, må du tilsette tidlig daglig kalsium.