Sår hals bør drikke appelsinjuice? Appelsinjuice er en drink rik på vitamin C for å styrke immunforsvaret. Men folk med sår hals når de drikker appelsinjuice er bra?
Sår hals bør drikke appelsinjuice? Appelsinjuice er en drink rik på vitamin C for å styrke immunforsvaret. Men folk med sår hals når de drikker appelsinjuice er bra?
1. Sår hals bør spise hva?
Før de svarer på spørsmålet om halsbetennelse bør drikke appelsinjuice, bør leserne henvise til matvaregruppene som folk med sår hals spiser .
- Gruppe 1: Matvarer med vitamin C
Mat og drikke som inneholder vitamin C er veldig bra. Vitamin C bidrar til å øke leverens evne til å avgifte seg, så det vil fjerne de skadelige stoffene i halsreaksjonen. Vitamin C har en kjølende effekt, så det vil lindre den brennende følelsen i halsen. Vitamin C øker også kroppens generelle motstand, så det vil bidra til at sykdommen raskt blir avstøtt.
Sår hals bør drikke appelsinjuice? Vitamin C er veldig bra for folk med sår hals
Matvarer som inneholder mye C-vitamin er naturlige frukter. Appelsin, sitron, grapefrukt, guava, eple, mango, ananas, mangostan er rike på vitamin C. Naturlig vitamin C er mye bedre enn vitamin C som finnes i farmasøytiske preparater eller funksjonell mat. Personer med sår hals bør male for å spise for å hjelpe å spise mer og lettere å spise.
- Gruppe 2: Matvarer med sink
Sink er et sporstoff med mange bruksområder. Du har sikkert hørt om sinks effekter på mannlig seksuell makt. Sant, men ikke nok. Sink er også et sporstoff som bidrar til å øke motstanden, spesielt ved virusinfeksjoner. Derfor bør du spise mat med sink når du har sår hals, vil du føle deg mye bedre.
Mat rik på sink inkluderer: østers, muslinger, hvit reddik, kokosmelk.
- Gruppe 2: Honning
Honning er egnet for personer med sår hals fordi honning lindrer sår hals , vil hjelpe deg å avvise sår hals. Honning har antibakterielle egenskaper, så det er gunstig å bekjempe bakterier og virus. I tillegg har honning immunogene egenskaper, så det er veldig bra å skape en sterk motstand. Med slike effekter er rådet om å spise ekte honning passende.
- Gruppe 3: Mint
Peppermynte har effekten av å fjerne slimfylte slimhinner. Har du halsbetennelse med hoste, halsbetennelse med slim, halsbetennelse med tilleggssymptomer på kløe, og sår hals med rennende nese, er mynte et optimalt valg.
Du bør ikke spise mynte, men bør bruke mynte i form av myntepastiller. Trenger bare ca 2-3 tabletter per dag, du vil føle lettelse umiddelbart. Hvis du lider av rennende nese, er mynte også veldig nyttig. For umiddelbart trekker denne urten sammen blodårene og renser nesen. Peppermynte er ikke egnet for personer med sår hals som er i det røde, smertefulle stadiet.
Mynte er også en veldig god mat for folk med sår hals
- Gruppe 4: Eplecidereddik
Eplecidereddik er en matvare som bør stå på listen over personer med sår hals. Eplecidereddik er surt, så det virker som bakteriedrepende eller hemmende bakterier. Eplecidereddik stimulerer immunspredning, så det er gunstig å forhindre superinfeksjon. Pasienter med kronisk faryngitt er svært egnet for denne retten.
Du kan bruke eplecidereddik i mat, matlagingsretter, supper, nudler. Eller du kan også bruke den som en blanding med honning: 2 ss eplecidereddik + 1 ts honning. Delt 2 ganger, frokost 1 gang og middag 1 gang er veldig bra.
- Gruppe 5: Glatte og kjølige retter
Effekten av disse suppene lindrer den brennende smerten dypt i halsen. Denne suppen er også veldig lett å spise, lett å svelge, gjør deg ikke ukomfortabel når du spiser eller tygger. Retten er glatt, så den skader ikke overflatemekanikken, noe som gjør at halsen din føles mykere.
Den vanlige forkjølelsesretten er spinatsuppe, jutegrønnsak, ginseng, søtpotet, kalebass, squash og melon. Veldig bra.
2. Bør en sår hals drikke appelsinjuice?
Appelsinjuice rik på vitamin C tilhører gruppen av matvarer som er bra for personer med sår hals først for å bidra til å øke kroppens immunitet, ofte brukt mye når de er syke eller syke.
Sår hals bør drikke appelsinjuice?
Appelsinjuice har mange antioksidantaktive ingredienser, så den brukes mye i skjønnhet, bidrar til å beskytte huden mot frie radikaler, anti-aldring.
Å drikke appelsinjuice er veldig bra for kroppen til personer med sår hals. Derfor kan personer med sår hals fullstendig bruke appelsinjuice for å støtte behandlingen av sykdommen.
Dermed kan personer med sår hals drikke appelsinjuice. Forhåpentligvis vil du gjennom denne artikkelen ha mer nyttig informasjon å legge til helsekunnskapen din for å beskytte helsen din.
Polio er en svært smittsom sykdom forårsaket av et virus. Dersom foreldre ikke vaksinerer barna sine mot polio, er det en sjanse for at barnet pådrar seg sykdommen og fører til livslang uførhet.
Barn som kaster opp er en svært vanlig tilstand. Det er mange årsaker til oppkast hos barn. Så, hva er disse årsakene? La oss finne ut av det sammen!
Tonsillitt hos barn er en ekstremt vanlig sykdom. Så hva må foreldre gjøre for å behandle og ta vare på barna sine? aFamilyToday Health vil fortelle deg.
aFamilyToday Health - Se denne artikkelen, foreldre vil vite hvordan de skal gi barna antibiotika til rett tid og hvordan de kan unngå overdose.
aFamilyToday Health - Hva skal du gjøre når barnet ditt har klorforgiftning? Hva er symptomene på forgiftning? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret for å forstå det bedre!
aFamilyToday Health - Med delingen nedenfor kan foreldre hjelpe barna sine med å forhindre årsakene til sår hals hos barn i skiftende værforhold.
aFamilyToday Health - Disse hostemidlene for barn er veldig naturlige og kan gjøres helt hjemme som vil hjelpe foreldre med å håndtere dem raskt hver gang barnet deres hoster.
Panadol og aspirin er to ofte brukte smertestillende og febernedsettende midler. Men foreldre må ta hensyn til doseringen når de bruker?
Forkjølelse og sår hals er vanlig hos gravide kvinner. Men fordi det ikke er mulig å vilkårlig bruke rusmidler, så er hostetabletter valget av mange mennesker.
Foreldre bør supplere vitaminer for barn med anoreksi hvordan er den mest balanserte og rimelige, la oss finne ut gjennom artikkelen nedenfor.
Hvordan bør vi supplere vitaminer for små barn? Hvilke vitaminer å velge og hvor mye? La oss svare sammen gjennom følgende artikkel!
Okinawa Fucoidan +++ Jpanwell Cancer Prevention Tabletter bidrar til å styrke motstanden og nøytralisere frie radikaler, hjelpe til med å redusere bivirkninger av giftige kjemikalier, støtte leverbeskyttelse og antialdring for kroppen.
Hoste med slim forårsaker ubehag og påvirker åndedrettshelsen til hver person negativt. Slimsprengende matvarer hjelper deg med å kvitte seg med slimsekret fra halsen når du hoster. Så hva du skal spise for å fjerne slim raskt og effektivt er et spørsmål som mange mennesker er interessert i.
Fett i kroppen bidrar til å støtte vitale aktiviteter, bygge celler samt lagre energi. Men når den viscerale fettindeksen er for stor, vil det være helsefarlig. Lær om farene ved visceralt fett og hvordan du kan forhindre det!
Ikke bare menn, men mange kvinner liker også blodoverføringer som gjess, ender, kaniner osv. På grunn av konseptet om at blodpudding har evnen til å kjøle ned kroppen. Så faktisk, kan gravide spise kaninblodsuppe, er det greit å spise mye?
Er sjømatallergi arvelig? Dette er et spørsmål og bekymring for mange mennesker fordi de ikke vet om barna deres er født med sjømatallergier som foreldrene deres? Svaret finner du i artikkelen nedenfor.
De fleste av oss spiser sikkert durian og kaster frøene. Men mange mennesker etter å ha spist durian lurer fortsatt på om durianfrø er spiselige. Sannheten er at durianfrø ikke bare er spiselige, men har også mange gode effekter som svært få mennesker vet om. Så hva er fordelene med å spise durianfrø? La oss lære om effekten av durianfrø med bloggen aFamilyToday gjennom artikkelen nedenfor!
Durian er en tropisk frukt og er kjent som fruktens konge. Takket være den rike ernæringssammensetningen kan å spise durian gi mange helsemessige fordeler som å beskytte hjertet, styrke fordøyelsessystemet... Men å spise mye durian er ikke noe problem, mange lurer på.
Postpartum forstoppelse er ikke lenger et merkelig problem for mødre. Tilsetning av ernæringsmessig mat er en effektiv medisin for å behandle denne sykdommen. Men mange kvinner lurer fortsatt på hva de skal spise etter fødselen for å unngå forstoppelse?
