Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?
aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...
Når babyen din går inn i avvenningsstadiet, er ernæringsbehovet ikke lenger det samme som før, men begynner å øke. På denne tiden er utviklingen av babyens luktesans og smak også mer følsom for aromaer og smaker i måltider. Å avsløre avvenningsformelen for babyer mot kjedsomhet nedenfor vil hjelpe deg å alltid ha ferske menyer for å stimulere babyens smaksløker hver dag.
Avvenning er et viktig stadium i babyens utvikling når han begynner å utforske en rekke nye matvarer. I tillegg til å hjelpe barn med å takle kjedsomhet, er det å ta hensyn til riktig ernæring for å hjelpe barn med å utvikle seg noe foreldre bør være oppmerksomme på.
Prinsipper i morsmelkerstatning mot kjedsomhet
I løpet av avvenningsperioden er babyens fordøyelsessystem fortsatt svært følsomt, så når de velger en avvenningsmeny, må mødre vurdere nøye for å sikre at de tilfører nok næringsstoffer og samtidig sørge for sikkerhet for babyens fordøyelsessystem. Her er prinsippene mødre bør referere til før aFamilyToday-bloggen avslører avvenningsformelen for babyer for å bekjempe kjedsomhet:
Kosttilskudd med essensielle næringsgrupper
Karbohydrater, proteiner, fett, vitaminer og mineraler er uunnværlige næringsstoffer for babyer. I tillegg spiller fiber også en viktig rolle. Mødre kan tilsette grønnsaker til grøten for å gi farge og variasjon til babyens måltider.
For å bekjempe kjedsomhet for babyer, er det nødvendig å supplere med alle nødvendige grupper av næringsstoffer
Bør mate barnet fra lite til mer, fortynnes til fast
I løpet av den første avvenningsperioden trenger babyens fordøyelsessystem tid til å tilpasse seg. Derfor bør mødre starte med å mate babyene sine mindre og bruke mat med høy emulgering i avvenningsmenyen, for eksempel flytende grøt. Du bør begynne med å gi babyen en liten mengde av hver mat, og deretter øke mengden gradvis.
Ikke tilsett krydder når du starter faste stoffer
Ofte gjør mødre den feilen å tilsette litt salt eller fiskesaus for å øke smaken og stimulere babyens smak. Dette er imidlertid en stor feil. Ledende helseeksperter anbefaler alltid å ikke bruke krydder i babymat, fordi babyens nyrer fortsatt er svake og bruk av krydder kan overbelaste babyens nyrer. Hvis babyen din viser tegn på dårlig absorpsjon, kan du tilsette Ginkid Sirup 11X Gold GINIC for å støtte fordøyelsen.
Ikke tilsett krydder når du begynner å mate babyen din
Avslører avvenningsformelen for babyer for å bekjempe kjedsomhet
I denne alderen er babyen veldig ivrig etter nye retter, hvis du ikke vil at babyen skal bli lei av anoreksi, er det nødvendig å endre oppskriften i behandlingen. Du kan referere til aFamilyToday-bloggens åpenbaring nedenfor for å hjelpe babyen din med deilig, næringsrik og deilig mat.
Variasjon av smaker
Tilby babyen din en rekke matvarer slik at hun har muligheten til å oppleve en rekke smaker. Bytt menyen hver dag slik at babyen din ikke kjeder seg.
Tilsett krydder
Bruk milde krydder som: Løk, hvitløk, syntetiske krydder, hvitløkskrydderfrø for å forbedre smaken og attraktiviteten til babyens retter. Sørg imidlertid for å sjekke ingrediensene for å sikre at babyen din ikke har en allergisk reaksjon på noen av dem.
Kombiner ingrediensene
Når du tilbereder babymat, prøv å kombinere forskjellige ingredienser som: Grønnsaker, kjøtt, fisk, bønner og korn for å skape variasjon i babyens kosthold.
Å kombinere ingredienser er en avvenningsformel for babyer mot kjedsomhet brukt av mange mødre
Lage dampet mat
Bruk damping til å lage mat i stedet for å steke, sautere eller grille. Damping beholder den naturlige smaken og beholder mange næringsstoffer.
Endre måten du lager mat på
Varier måten maten tilberedes for å lage retter med forskjellige teksturer, crunches og appell.
Lag interessante retter
Kutt maten i forskjellige former og størrelser for å gjøre den mer interessant og tiltalende for babyen din. Du kan bruke formede matformer eller kutte mat i mindre biter som er enkle å spise for babyen.
Prøv nye matlagingsmetoder
I tillegg til å dampe kan du eksperimentere med andre tilberedningsmetoder som: Grilling, småkoking, miksing eller å lage suppe. Dette bidrar til å skape forandring og forhindrer at babyen din kjeder seg. Mødre kan også bruke BigBB IMC nuggets for å supplere noen essensielle aminosyrer for babyen, og samtidig støtte stabilisering av fordøyelsen.
Legg merke til når du bruker formler for babyer
Når mødre bruker avvenningsformler for babyer, bør mødre merke seg følgende:
For hvert avvenningsmåltid for babyen, bør moren kombinere alle de 4 gruppene av næringsstoffer
Ved å følge disse notatene kan mødre effektivt bruke avvenningserstatning og sikre nok næringsstoffer for babyens utvikling.
Over er oppskriftene på barnemat mot kjedsomhet som enFamilyToday-blogg ønsker å sende til deg. I tillegg bør du øve på å mate babyen din i tide, og være oppmerksom på å skape en atmosfære som hjelper babyen din til å alltid være glad og interessert i måltider for å hjelpe barn å elske morens avvenningsmat mer og mer.
aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...
Det er mange måter å lage eggegrøt til babyer på som er både deilig og næringsrik, som med ost, gresskar, tomatkjøttdeig...
Alvorlig underernærte barn er en bekymring for mange mennesker. For at barna skal gå opp i vekt, har mange foreldre funnet mange måter, men det er fortsatt ikke effektivt. Her er noen tips for barnet ditt for å få sunn, vitenskapelig vekt.
Det er ikke rart at Cordyceps tilhører toppklassen innen orientalsk medisin med ekstremt gunstige effekter for helsen vår.
Cantaloupe - en frukt som kommer fra India med en kjølig, deilig smak som er elsket av mange mennesker, spesielt på varme sommerdager. Men for slankere er det ofte et spørsmål om å spise cantaloupe er fett.
Søtpoteter er en populær mat, ofte brukt i alle hjems daglige liv, spesielt med mange mennesker på diett. Imidlertid er det fortsatt noen som tviler på søtpotets evne til å hjelpe med vekttap. Så går det ned i vekt å spise søtpotet?
I tillegg til å varme opp og tilberede mat, kan en mikrobølgeovn også hjelpe til med å tine mat. Hvis du vet hvordan du tiner i mikrobølgeovnen, vil forberedelses- og tilberedningsprosessen være enklere og raskere.
Kokossyltetøy er en tradisjonell syltetøy fra Vietnam. Men med fuktig vær er kokossyltetøy lett å forme. Så kan mugne kokossyltetøy spises?
Magesmerter er et av de vanlige helseproblemene som rammer mange mennesker og kan gi ubehagelige symptomer. Men i tillegg til å ta medisin, er et fornuftig kosthold ekstremt viktig, der en naturlig løsning for å kurere magesmerter er å bruke bananblomster.
Melon inneholder mange viktige vitaminer og mineraler for kroppen. Så hvor mange kalorier er saltede meloner og er det noen gunstige effekter for brukerens helse, samt eventuelle skadelige effekter å merke seg?
Jackfruit er en favorittfrukt takket være sin karakteristiske smak, attraktive duft og søte smak. Ikke bare fruktkjøttet, men frøene til jackfrukten er også veldig deilige, med en naturlig fettsmak. Men kan du spise jackfruktfrø?
Mat er et av kroppens essensielle daglige behov. Menyen er full av næringsstoffer som vil fremme utviklingen av både sinn og kropp. Samtidig sikrer aktiviteten og den kreative arbeidsevnen til hver person. Derfor er det nødvendig å følge et fornuftig, balansert kosthold for å få god helse og forebygge sykdommer.