Betydningen av vitaminer for barns utvikling
aFamilyToday Health - Vitaminer spiller en viktig rolle i utviklingen, og bidrar til å sikre stabil og balansert utvikling i de første årene hos barn.
Det er svært viktig for foreldre å bygge et rimelig og tilstrekkelig kosthold for barn med underernæring.
Det er svært viktig for foreldre å bygge et rimelig og tilstrekkelig kosthold for barn med underernæring.
Underernæring av barn trenger spesiell oppmerksomhet for å gjenopprette og fange opp vekstmomentum, spesielt i daglig ernæring. Så hva er de gylne reglene for å hjelpe mødre med å bygge et riktig kosthold for underernærte barn?
Riktig forståelse av underernæring i barndommen
Underernæring er en tilstand der barn slutter å vokse på grunn av mangel på energi og næringsstoffer, ifølge Verdens helseorganisasjon er det vanligvis tre måter å klassifisere underernæring: klassifisering (WHO-1981), klassifisering av Waterlow (1976) og klassifisert ifølge Welcome (1970). Denne tilstanden er mest vanlig i alderen 6 til 24 måneder. Underernæring er ofte ledsaget av en mottakelighet for infeksjon, og omvendt vil infeksjon gjøre underernæring verre.
Underernæring av barn er en tilstand der et barn vokser langsomt i høyde og vekt sammenlignet med normen.
WHOs klassifikasjonsskala (1981) er den mest brukte klassifiseringen i dag. WHO anbefaler at en person anses som underernært når vekten for alder er mindre enn 2 standardavvik (-2 SD) fra US National Center for Health Statistics referanseprøve. Fra under - 2 SD til - 3 SD er mild underernæring; fra under - 3 SD til - 4 SD er moderat underernæring; nedenfra - 4 SD alvorlig underernært (hvor 1 SD tilsvarer 10 % av kroppsvekten).
Det er mange årsaker til underernæring som dårlig matlyst, fordøyelsessykdommer eller infeksjoner. Uavhengig av årsak er konsekvensene at barn blir frarøvet essensielle næringsstoffer, noe som gjør at barn ikke går opp i vekt, ikke øker høyden og reduserer intelligensen. For å forbedre barnets underernæring, er det nødvendig å ta hensyn til kostholdet og grundig behandle sykdommene som barn har.
Regler for å formulere dietter for underernærte barn
Det generelle prinsippet for å bygge en diett for underernærte barn er å øke energien og øke næringsstoffene, spesielt:
Mate barn med fulle måltider: Hovedmåltidet kan deles inn i flere måltider og i de første dagene, mating en gang annenhver time for at barnet skal venne seg til det. Det anbefales å la barn bruke deilig mat til underernærte barn, slik at barna kan få i seg mer kvalitetsnæring.
Det er nødvendig å kombinere nok grupper av stoffer i måltidene til underernærte barn.
Øk energien i kostholdet: Gi barna en rekke retter i ett måltid, et måltid som kombinerer en rekke stoffer. Kostholdet for underernærte barn bør fordele sunne ernæringsgrupper i både hovedmåltider og mellommåltider. Prøv å begrense mat som inneholder mye sukker og fett, og sørg for at barnet ditt spiser riktig mengde frukt, grønnsaker, magert kjøtt og meieriprodukter hver dag.
Begrens barn som ser på TV, mobiltelefoner mens de spiser.
I tillegg må foreldre også ta hensyn til justeringen av barnas oppførsel når de spiser:
La barna fokusere på måltider, ikke se på TV, telefoner.
Begrens hvert måltid til ikke mer enn 30 minutter.
Ikke la babyen spise eller drikke søtsaker mellom måltidene.
Oppmuntre babyen din til å spise alene selv om han søler ris eller bryter en bolle.
Å anvende de ovennevnte prinsippene i kostholdet samt å kombinere atferdsjustering for underernærte barn vil bidra til å forbedre deres helsestatus, og hjelpe dem til raskt å ta igjen vekstmomentumet.
aFamilyToday Health - Vitaminer spiller en viktig rolle i utviklingen, og bidrar til å sikre stabil og balansert utvikling i de første årene hos barn.
Innrykket spedbarnsfontanel oppstår når den myke flekken på skallen blir dypere enn normalt. En av hovedårsakene er dehydrering.
I følge statistikk er en tredjedel av barn under 5 år forkrøplede og underernærte. Hvis du er bekymret for dette problemet, vær utstyrt med måter å overvinne underernæring hos små barn.
For å sikre at det ikke er mangel på melk til amming, at melkekanalene ikke blokkeres, og for å sikre babyens hygiene, bør mødre forstå følgende ting...
aFamilyToday Health - Be barnet ditt spise 3 måltider om dagen og lær hvordan du kan forhindre at barnet ditt får anoreksi som vil hjelpe dem å unngå helseproblemer senere.
aFamilyToday Health - Mange foreldre tror feilaktig at et måltid med mye kjøtt, fisk, egg, melk... er det mest fornuftige balanserte ernæringsmåltidet for barn.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.