Hva trenger barn med underernært rakitt å supplere?

Underernæring rakitt er foreldrenes største bekymring, så å supplere de nødvendige næringsstoffene er det viktigste for barn å unngå denne situasjonen.

Underernæring rakitt er foreldrenes største bekymring, så å supplere de nødvendige næringsstoffene er det viktigste for barn å unngå denne situasjonen.

Baby vokser og utvikler seg dag for dag. Derfor må barn gis alle de nødvendige næringsstoffene for utvikling av kroppen, samt for å unngå rakitt og underernæring . Så hvilke næringsstoffer bør legges til barnets kosthold? Hvis du har spørsmål, følg delingen nedenfor.

Jern

Jern rikt på egg er veldig bra for barn med underernært rakitt.

Jern hjelper hjernens utvikling og forbedrer hukommelsen. Normalt, etter fødselen, har babyens kropp allerede nok jernlagre til å bruke i 4-5 måneder. Etter denne tiden bør du gi barnet deilig mat rik på jern for å dekke kroppens behov. Barn må tilføres 11 mg jern hver dag. Ikke bare det, jern er også essensielt i produksjonen av hemoglobin; viktig komponent i hematopoiesis. Jernrik mat inkluderer poteter, frokostblandinger, soyabønner, egg, spinat, etc.

Sink

Sink er også et svært viktig stoff for spedbarn og små barn. Sink og jern finnes ofte i korn. I gjennomsnitt trenger babyer 3g sink per dag. Sink hjelper til med produksjonen av hvite blodlegemer, og beskytter babyen mot infeksjoner, underernæring og rakitt. I tillegg er dette også et essensielt stoff for vekst av celler. Mat rik på sink inkluderer ost, helmelk, yoghurt, linser og frokostblandinger.

Kalsium

Barn trenger minst 500 mg kalsium per dag. Kalsium har en rolle for å bidra til å bygge beinstruktur og hjelpe barn til å ha sterke tenner og bein, samt unngå rakitt og underernæring. Matvarer som inneholder mye kalsium er melk for underernærte barn , ost, appelsinjuice, havregryn og yoghurt.

Barn med underernært rakitt trenger tilstrekkelig kalsiumtilskudd

Typer vitaminer

Her er en liste over viktige vitaminer for babyens utvikling:

• Vitamin A er viktig for å hjelpe babyen din til å ha sunn hud og lyse øyne. Mat rik på vitamin A inkluderer gulrøtter, søtpoteter og brokkoli.

• Vitamin B vil hjelpe barn med å forbedre stoffskiftet og styrke immunforsvaret. Mat rik på B-vitaminer er bønner, grønne grønnsaker, bananer, etc.

• Vitamin C er svært viktig for huden, og forebygger anemi og skjørbuk. Tomater, jordbær og sitrusfrukter inneholder mye C-vitamin.

• Vitamin D er ekstremt nødvendig for utvikling av bein, uten det kan babyen ha rakitt. Du kan finne mye vitamin D i kumelk og eggeplommer. Hvis babyen din er allergisk mot disse matvarene, gi dem et vitamintilskudd.

• Vitamin E er viktig for utviklingen av nervesystemet. Mat rik på vitamin E er frokostblandinger og vegetabilske oljer.

• Vitamin K vil hjelpe barn med å forhindre blodpropp. For å supplere dette vitaminet kan du gi barnet grønne grønnsaker, fiberrik frukt og soyabønner.

Omega 3

Laks inneholder mye omega-3 som er veldig bra for barn med underernært rakitt.

Omega-3 er avgjørende for babyens utvikling. Omega-3 er ikke bare gunstig for øynene, men også svært nyttig for intellektuell utvikling, og hjelper barn med å utvikle kognitive ferdigheter hos spedbarn. Under amming kan du innta omega-3 fettsyrer og gi dem videre til babyen gjennom morsmelk. Mat rik på omega-3 inkluderer laks og avokado.

Gjennom delingen ovenfor håper vi at foreldrene har litt nyttig informasjon om næringsstoffene som trengs for behandling av underernært rakitt. La oss supplere næringsstoffer for barn i dag for å sikre deres vekst og utvikling i fremtiden.