Tegn på graviditet og hva du skal gjøre under graviditet

Å være gravid for første gang med så mange overraskelser og forventninger gjør at kvinner føler seg forvirret og nervøse for om de har blitt gravid eller ikke, det er nødvendig å basere seg på hvilke tegn på graviditet som er riktige.

Å være gravid for første gang med så mange overraskelser og forventninger gjør at kvinner føler seg forvirret og nervøse for om de har blitt gravid eller ikke, det er nødvendig å basere seg på hvilke tegn på graviditet som er riktige.

I tillegg til uteblitt menstruasjon, er det mange tegn på graviditet som mødre bør lære på forhånd å oppdage i tide, fordi tidlige graviditetssymptomer ligner veldig på symptomer når menstruasjonen kommer. Tegnene på graviditet er ekstremt forskjellige og varierer fra person til person, så vær utstyrt med følgende kunnskap for å kunne gjenkjenne og ønske den lille skapningen velkommen til å besøke deg.

Vanlige tegn på graviditet

Unormal vaginal utflod og blødning

Under graviditet er unge mødre ofte bekymret fordi utfloden fra skjeden er mer enn vanlig, noe som forårsaker ubehag når det intime området er vått. I tillegg kan det være blødninger som gjør at kvinner tar feil av mensen som kommer tidligere enn vanlig. Blødningene er imidlertid ikke like massive som under menstruasjonen, men kun noen små blodstriper som er lysere eller mørkere enn vanlig, og varer i 1-2 dager. Ikke ignorer disse 2 tegnene fordi du kan være gravid!

Kramper er også et tegn på graviditet

Når mensen nærmer seg, er det også mer sannsynlig at du opplever kramper. Men når du ser kramper ledsaget av uteblitt menstruasjon eller andre tegn, kan du få kramper under graviditeten . Under graviditet ses ofte kramper mellom ankler og knær, musklene i hofter, lår, magemuskler, langs føttene og hendene. Ikke bare er det et første tegn, du bør være mentalt forberedt fordi kanskje tegn på kramper vil følge deg gjennom hele svangerskapet.

Fotkramper er også et av tegnene på graviditet

Kroppstemperaturen er høyere enn normalt

Under graviditet fører den økte metabolismen ledsaget av hormonelle endringer også til at kroppstemperaturen stiger høyere. Ideelt sett bør du ta temperaturen hver morgen, stiger kroppstemperaturen litt fra 0,3 til 0,5 grader etter 2 uker etter eggløsning er du sannsynligvis gravid. Men ikke slutt å endre temperaturen på grunn av det, for hvis temperaturen er høyere enn 38 grader, vil det påvirke sikkerheten til fosteret. Så fortsett å overvåke for å oppdage abnormiteter i tide!

Brystsmerter er også et tegn på graviditet

Brystsmerter er forårsaket av hormonforandringer, som øker blodtilførselen til brystene. Ikke bare gjør det vondt, du har også en brennende følelse i brystet og en prikkende følelse rundt hodet og brystvortene. Ikke bare det, men den første runden vil øke i størrelse, rundt brystvorten vil bli mørkere, mørkere, ledsaget av en følelse av tyngde og ekstremt ubehagelig tetthet i brystet.

Tretthet i kroppen

Dette er det mest typiske tegn på graviditet, når kroppen din blir presset ut for å gi næringsstoffer til fosteret. For å få mer oksygen til eggstokkene dine, må hjertet ditt slå raskere. Trykket i sirkulasjonssystemet er like høyt til å levere nok blod til livmoren. Kroppen din vil da føles som om du nettopp har løpt en lang distanse. Dessuten øker søvnigheten forårsaket av økte hormoner også tretthet for moren.

Overdreven søvnighet er et tegn på graviditet som gjør deg trøtt.

Tisser mye

Også fordi blodstrømmen øker betydelig når du er gravid, vil sammen med trykket fra livmoren på blæren føre til at nyrene skiller ut mer urin, noe som fører til mer vannlating i løpet av dagen.

Kvalme

Over 90 % av kvinnene opplever kvalme under svangerskapet. Dette tegn på graviditet vises ganske tidlig, fra 4. - 6. svangerskapsuke. Kvalme, som kan være ledsaget av kvalme og oppkast, oppstår når som helst på dagen, men er mest vanlig om morgenen. Alvorlighetsgraden er forskjellig for hver person, selv noen mennesker må lide i løpet av 9 måneder av svangerskapet.

Hvordan lindre graviditetstegn som forårsaker tretthet

Tretthet under graviditet er en uunngåelig tilstand, men prøv å overvinne den, ta vare på deg selv slik at babyen din blir født sunn og klar. Her er noen tips for gravide for å gå gjennom denne fasen så skånsomt som mulig.

Få mye hvile, dra nytte av korte lur

Selv om det bare er et øyeblikk, kan en rask pause mellom jobben, spesielt på ettermiddagen og etter kvelden, være til stor hjelp. Bare å ta en kort lur, ta en avslappende spasertur, drikkevann på kontoret vil også hjelpe vordende mødre å gjenopprette energien.

Garantert kvalitetssøvn

Vær oppmerksom på å legge deg tidligere enn vanlig, sov så snart du føler deg sliten. Det er best å ikke prøve å være sent oppe. Unngå aktivt årsakene som får deg til å våkne om natten som å drikke mindre vann om kvelden, soverommet må være behagelig og stille, ...

God søvn er veldig bra for gravide for å overvinne tretthet.

Mental avslapning

Ikke tenk på problemene som gjør deg trist og bekymret ved å redusere arbeidspress, sosialt press osv. Du kan be mannen din, slektninger, venner, kolleger om å ta seg av familien eller jobben. Del med deg det som fortsatt bekymrer deg . Du bør bruke mer tid på deg selv og gjøre det du liker for å bli virkelig underholdt og helt avslappet i denne viktige perioden.

Vær oppmerksom på å spise

Jern og protein er ekstremt viktige ernæringselementer for gravide kvinner i løpet av denne tiden, de vil hjelpe deg med å redusere tretthet. Mat rik på jern som gravide kvinner kan supplere er sjømat, rødt kjøtt, fjærfe, pasta, frokostblandinger, mørkegrønne grønnsaker, ...

Graviditet er gleden for enhver kvinne, lykken som mange par ser frem til. Derfor må par være oppmerksomme på å oppdatere kunnskapene sine for å ta godt vare på både mor og barn fra de første dagene når barnet begynner å bli gravid. 

Quynh Trang

Tags: #gravid

Leave a Comment

Hva vet gravide kvinner om subkorionisk hematom?

Hva vet gravide kvinner om subkorionisk hematom?

Et subkorionisk hematom kan føre til komplikasjoner som spontanabort og påvirke babyen. Lær mer om symptomer, årsaker og behandling her.

Hvor raskt etter sex kan du ta en graviditetstest?

Hvor raskt etter sex kan du ta en graviditetstest?

aFamilyToday Health svarer på spørsmål om riktig tidspunkt for å ta en graviditetstest etter sex for å få det riktige resultatet, og hjelper deg med å overvåke utviklingen av fosteret tidlig.

Bivirkninger av epidural anestesi for gravide kvinner og babyer

Bivirkninger av epidural anestesi for gravide kvinner og babyer

Som med enhver medisin eller medisinsk prosedyre, har en epidural visse farer. Bivirkninger av epidural kan påvirke både mor og baby.

Øvelser for gravide i første trimester

Øvelser for gravide i første trimester

aFamilyToday Health - Se øvelser for gravide kvinner i første trimester for å hjelpe deg med å ha et godt helsegrunnlag under graviditet og barneoppdragelse.

14 vanlige feil som gjør det vanskelig for deg å bli gravid

14 vanlige feil som gjør det vanskelig for deg å bli gravid

Årsaken til vanskeligheter med å bli gravid er kanskje ikke på grunn av infertilitet, men på grunn av mange av dine feil relatert til livsstil og aktiviteter.

Hva skal man spise for å føde en jente etter eget valg? 11 matvarer du ikke bør gå glipp av

Hva skal man spise for å føde en jente etter eget valg? 11 matvarer du ikke bør gå glipp av

Hvis du ikke er sikker på hva du skal spise for å føde en jente, bør du definitivt ikke ignorere de 11 matvarene som aFamilyToday Health introduserer i den følgende artikkelen!

Å avsløre hvordan man blir gravid med tvillinger er ikke så vanskelig som du tror

Å avsløre hvordan man blir gravid med tvillinger er ikke så vanskelig som du tror

aFamilyToday Health vil fortelle deg alle hemmelighetene til å bli gravid med tvillinger, fra ernæring, urter til narkotika,... Sjekk det ut nå!

Er det bra for gravide å ligge på magen under svangerskapet?

Er det bra for gravide å ligge på magen under svangerskapet?

Hvordan er det trygt for gravide å sove, er det bra for mor og baby å ligge på magen under svangerskapet? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health!

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.

Hes stemme spise hva du skal spise?

Hes stemme spise hva du skal spise?

Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.

Fotkramper: årsaker og forebygging

Fotkramper: årsaker og forebygging

Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.