Gravide kvinner bør ikke spise noe for å beskytte helsen til mor og baby

Hva du ikke skal spise under graviditeten er noe enhver gravid mor er bekymret for, fordi avholdenhet under svangerskapet er en viktig ting å gjøre. Så hvordan avstå for både å gi nok næringsstoffer til barn og sørge for sikkerhet?

Hva du ikke skal spise under graviditeten er noe enhver gravid mor er bekymret for, fordi avholdenhet under svangerskapet er en viktig ting å gjøre. Så hvordan avstå for både å gi nok næringsstoffer til barn og sørge for sikkerhet?

Statistikk har vist at for hvert 100 foster er det 3-5 babyer med dårlig utvikling, spesielt de første 3 månedene. Dette er en sensitiv periode, bare en liten feil, babyen kan påvirkes med tanke på helse og utvikling. Derfor stiller mange kvinner spørsmål ved hva de ikke skal spise under graviditeten for å unngå fare for fosteret. For å vite hva du skal avstå fra graviditet på riktig måte og spise nok næring, vennligst se listen nedenfor for å holde deg unna!

Hva du ikke skal spise under graviditet er et problem som forårsaker hodepine for mødre.

Hva bør du ikke spise i de første 3 månedene av svangerskapet?

For at fosteret skal være trygt og utvikle seg godt, bør du være oppmerksom på at i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet,  bør du ikke spise noe for å unngå uheldige tilfeller, spesielt som følger:

Papaya

Papaya er det viktigste svaret på spørsmålet om hva man ikke skal spise i de første 3 månedene av svangerskapet, fordi papayas egenskaper kan føre til at den skjøre glatte livmormuskelen stimuleres til å trekke seg sammen. Spesielt hvis en gravid mor ved et uhell spiser både umoden og moden papaya, er det lett å få en spontanabort på grunn av livmorsammentrekninger.

Papaya er den verste frukten under graviditet.

Etiketter

Med et høyt glukoseinnhold vil det å spise mye longan øke blodsukkeret, noe som gjør gravide kvinner mer utsatt for forstoppelse, spesielt for de som har en historie med diabetes. I tillegg, ifølge orientalsk medisin, vil det å spise mye longan forårsake indre varme, noe som lett fører til risiko for blødende fosterbevegelser, smerter i nedre mage, til og med spontanabort i den første og tredje måneden av svangerskapet.

Fisk inneholder kvikksølv

Fisk som inneholder mye kvikksølv som sverdfisk, blå tunfisk, makrell, gul ål, ... for å hindre at kvikksølv påvirker fosteret. Disse typer medikamenter bør også begrenses i de senere månedene av svangerskapet og også mens du ammer.

Myk ost

Noen oster, spesielt myke oster, kan inneholde farlige bakterier som Listeria. Dette er en mikroorganisme som er i stand til å forårsake matforgiftning, som kanskje ikke påvirker morens helse mye, men truer spesielt fosterets liv. For når de er smittet med denne bakterien, kan gravide oppleve forkjølelse og influensa, noe som vil forårsake spontanabort, dødfødsel eller for tidlig fødsel hvis fosteret er stort.

Hva bør gravide ikke spise midt i svangerskapet?

Gravide kvinner bør ikke spise noe for å unngå infeksjon

• Pate: Alle typer pate fra kjøtt, fisk og grønnsaker har potensial til å inneholde flere Listeria-bakterier enn andre matvarer. Som nevnt ovenfor er denne bakterien fullstendig i stand til å sette fosterets liv i fare. Spesielt i løpet av den siste uken av svangerskapet kan denne bakterien gjøre babyen din veldig syk.
• Røkt sjømat: Bearbeidet med drivstoff som tre, kull, etc., som forårsaker giftige utslipp som forurenser mat. 
• Hardkokte egg: og til og med eggbaserte produkter som iskrem, vaniljesaus, majones, må fjernes fra listen over matvarer for gravide mødre, fordi de inneholder Salmonella-bakterier.
• Skalldyr: muslinger, blåskjell, østers, kamskjell ... bør også begrenses for gravide mødre fordi selv om de er tilberedt, er de fortsatt mottakelige for infeksjon når de bærer noen få typer marine alger som forårsaker sykdom.

Unngå matvarer som forårsaker infeksjon for gravide kvinner.

Gravide kvinner bør ikke spise for å unngå spontanabort

• Portulak: Denne grønnsaken er ekstremt tabubelagt for gravide mødre, de har høye sveiseegenskaper, så det er lett å få den glatte muskulaturen i livmoren til å trekke seg sammen, noe som fører til risiko for spontanabort.
• laksa-blader: Med evnen til å forårsake høyt blodtap, er laksa-blader også årsaken til spontanabort på grunn av for store livmorsammentrekninger samt unormal fosterutvikling.
• Spinat: Selv om dette er en næringstett grønnsak, inneholder de Papaverin (giften som finnes i valmue) som kan forårsake spontanabort.
• Moringa : En annen næringsrik grønnsak må fjernes fra menyen til gravide mødre, fordi alfa-sitosterolhormonet i moringa er ekstremt giftig for gravide mødre, å spise for mye vil være vanskelig å holde babyen i live.

Dette er den viktigste listen over svar på spørsmålet om hva du ikke skal spise under graviditeten som hver gravid mor må huske for å unngå å miste babyen sin bare på grunn av en ulykke.

Gravide kvinner bør ikke spise noe for å føde en sunn baby

• Hurtigmat: Stekt kylling med poteter, pizza, hamburgere kan være favorittmaten til gravide tidlig på morgenen, men de inneholder mye frie radikaler og mettet fett. De ernæringsmessige fordelene til disse matvarene blir også redusert når de behandles under høy varme.
• Hermetikk : Med mye salt og krydder i ingrediensene er gravide utsatt for høyt blodtrykk. Med det store presset som organene i kroppen må bære under svangerskapet for å mate fosteret, vil høyt blodtrykk føre til at fosteret mangler næring.
• Alkoholholdige drikker : Selv om du ikke drikker alkohol, bør mat og drikke med lavt alkoholinnhold fjernes forsiktig fra menyen til gravide mødre for å beskytte morens lever og unngå risikoen for fødselsskader.

Ikke bare gravide mødre, men også deres familiemedlemmer i denne viktige perioden bør også lære hva de ikke skal spise under graviditeten for å unngå uheldige omstendigheter som forårsaker skade på fosteret og gravide mor bare fordi ideen. Ernæring under svangerskapet er veldig viktig, men avholdenhet er nødvendig for at fosteret skal være trygt og få den beste ernæringen til fødselsdagen.