Hvordan lage deilig melkeblanding hjemme

Måten å lage melkeaktig frokostblanding på er ekstremt enkel nedenfor, enhver mor kan lage deilige, deilige frokostblandinger hjemme som er trygge, kvalitetssikre og melke fordeler.

For å ha et deilig, lett å spise, næringsrikt melkekornpulver, må du forberede ingrediensene og følge instruksjonene for hvordan du lager følgende vekttapmelkeblanding.

1. Næringsverdi av meierikorn   

• Svarte bønner: har effekten av styrkende blod, støtter behandlingen av nyresykdom, reduserer varme og avkjøler leveren.
• Grønne bønner: I følge østlig medisin har grønne bønner effekten av styrkende lever, og reduserer mørke flekker på huden. Gi vitamin C til kroppen, reduser varm pepper for å hjelpe kvinner til fordel for melk etter fødsel.
• Rød bønne: har effekten av å støtte behandling av hjerte- og karsykdommer, hjelper til med å lysne, glatte ut, bleke hud samt behandle akne, antioksidant.
• Svart sesampulver, også kjent som svart sesam: I følge østlig medisin har svart sesam en sveiseeffekt, og hjelper gravide kvinner å føde enkelt, mødre etter fødselen for å forbedre hukommelsen, redusere kolesterolnivået i blodet.
• For brun ris: gi mer B-vitaminer til kroppen, i tillegg forbedre spormineraler som kalsium, jern, magnesium. Fiberen i brun ris hjelper til med å unngå forstoppelse, holde deg mett lenge, kontrollere appetitten, i tillegg hjelper brun ris også kvinner etter fødselen å gå ned i vekt effektivt og tykne melk.
• Melkepulver hjelper også mødre med å behandle melasma, strekkmerker og gjøre huden jevnere. Ikke bare det, det hjelper også bysten til å være fast, ikke hengende.

Kornmel hjelper ikke bare mødre å dra nytte av melk, men hjelper også med å behandle melasma, strekkmerker og jevn hud.

 I tillegg er den beste bruken av dette frokostblandingspulveret å hjelpe kvinner etter fødselen til å slanke og fortsatt ha melk å mate babyene sine.

2. Hvordan lage deilig melkeaktig frokostblanding hjemme

Hvordan lage meierikorn gjør følgende:

Ingrediens

Grønne bønner, svarte bønner, hvite bønner, røde bønner, soyabønner, svart sesam, brun ris, lotusfrø, gul klebrig ris, bo bo frø.

Hver type er tatt 100 gr, fordelt i forholdet 1:1. Velg bønnene som er faste, faste, ikke mugne, flate eller insektetende.

Hvordan lage melkeaktig frokostblanding

Trinn 1: Skyll

Vask nøttene separat og vask dem grundig, frøene som flyter på overflaten av vannet kastes (Merk at disse frøene ofte er av dårlig kvalitet, mugne, ormeaktige og flate).

Trinn 2: La det tørke

Etter vask tapper du av vannet fra 30 - 1 time og bringer det så til tørk i solen i 1-2 timer for å tørke raskt, pulveret er deiligere.

Trinn 3: Stek nøttene

• Med grønne bønner og røde bønner: Stek på lav varme, når bønnene endrer farge og lukt, skru av varmen, fortsett å røre slik at bønnene i bunnen av pannen ikke brenner seg.
• Svarte bønner: Håndstekt med denne måten å lage meierikorn på, når dufter, kokes bønnene og slår av komfyren.
• Soyabønner (soyabønner): Stek til bønnene er mørkegule, soyabønneskinnene begynner å skille seg og dufter, og slå av varmen.
• Brun ris: Stek til risen er gyllen og velduftende, risen er kokt.
• Svart sesam: Før du steker sesam, bør du bruke våte hender til å suge til seg vannet og deretter tørrsteke med lav varme. Ved steking er det en knitrende lyd og aroma, sesamen er moden.
• Lotusfrø: Stekte lotusfrø til de blir gule, velduftende, sprø når de spises og modne.
• Glutinøs ris med gule blomster: Stek på lav varme til risen er lys gul og velduftende, slå deretter av varmen.
• Bo bo frø: Stek til frøene blir gule og velduftende, og stopp.

Merk:

• Stek på lav varme
• Rør kontinuerlig, jevnt med denne hjemmelagde melkeblandingen.
• Stek hver type for seg, ikke stek alle typer sammen fordi hver type har forskjellig modenhet
• Etter steking helles bønnene og de kokte bønner i en bolle og varmes opp i et kledehåndkle

Trinn 4: Inkuber bønner og frø

Når du er ferdig med å steke ingrediensene fra denne måten å lage meierikorn på, tar du en stor myk klut og pakker den rundt bønnene og frøene. For å gjøre bønnene og frøene mer velduftende.

Inkuber i 25-30 minutter, hell ut til avkjøling.

Trinn 5: Mal deigen

På dette trinnet blander du ingrediensene sammen og legger dem i blenderen.

Du kan male nøtter med en hjemmemikser, men for et finere, grundigere, finere pulver bør du ta det med til en butikk med en dedikert melkvern.

Mor steker og maler alle frokostblandingene hun vil drikke

Trinn 6: Konservering

• Vent til deigen er avkjølt, og oppbevar den deretter i en glasskrukke.
• Ikke oppbevar i kjøleskap, oppbevar ved en temperatur på 20-25 grader Celsius
• Utløpsdatoen er ikke mer enn 3 måneder.

Hvordan bruke meierikorn

Med en enkel måte å lage melkeaktig frokostblanding hjemme, kan gravide kvinner bruke den for å øke melken eller gå ned i vekt. Men for at frokostblandingen skal være effektiv, for å fremme den beste effekten, bør gravide kvinner bruke følgende:

Trinn 1: Ha 3-4 skjeer kornmel i et glass.

• Trinn 2: Tilsett en vilkårlig mengde sukker i henhold til hver mors preferanser for søt, medium og lett drikke.
• Trinn 3: Hell i 50 - 70 ml avkjølt kokt vann, bruk en skje til å røre til kornpulveret er helt oppløst, uten klumper.
• Trinn 4: Hell 200ml kokende vann eller 70 grader varmt vann, rør til pulveret er tynt og nyt.
• Trinn 5: Nyt produktet fra måten melkekorn lages på. Gravide bør drikke og røre godt for å unngå stagnasjon i bunnen.

Mor putte 3-4 ss hjemmelaget frokostblanding i et glass og nyt

Melkeblanding er en veldig god mat, nødvendig for gravide. Det hjelper mødre å få mer melk, kjøle ned melk og har effekten av å gå ned i vekt, gå opp i vekt etter fødsel om ønskelig. For at babyen skal få nok melk, kan moren få tilbake formen og den vakre huden, den gravide kvinnen bør lære å lage deilig melkeaktig frokostblanding hjemme.