Ganoderma lucidum er stadig mer populært på grunn av den mirakuløse bruken den bringer til helse. Men ikke alle vet hvordan man bruker den mest effektive tørkede reishi. Følgende artikkel vil veilede deg til å bruke Ganoderma riktig!
Tørket Ganoderma lucidum regnes som en sjelden medisin med mange positive helsefordeler som å fremme helse, rense og avgifte kroppen og forebygge farlige sykdommer som kreft, diabetes osv. Hvordan bruke tørket reishi-sopp er den mest effektive, vennligst se artikkelen nedenfor!
Hvordan bruke tørket Ganoderma effektivt?
Den mest populære og effektive måten å bruke tørket Ganoderma lucidum på er å male den til et pulver for å lage te og kutte den til en drink.
Instruksjoner for å bruke tørket Ganoderma effektivt
1. Vegetarisk reishi-sopp malt til pulver
Dette regnes som den enkleste og mest effektive måten å bruke tørket reishi-sopp i dag. Du kan bruke malt reishi-sopppulver eller for å være mer sikker på kvaliteten, kjøpe hel tørket reishi-sopp og male dem til et pulver og deretter brygge teen. Å brygge te er også veldig enkelt:
- Bruk først ca. 75 g Ganoderma lucidum-pulver i en filterpose og legg den deretter i en tekanne av glass eller porselen som inneholder kokende vann.
- La teen trekke i ca. 10 minutter og fjern deretter tegruten og nyt. Du kan tilsette litt honning for å få teen til å smake bedre.
Lingzhi slipepulver for te er en enkel måte å bruke
Å bruke pulverisert Ganoderma lucidum te vil hjelpe sinnet å slappe av og bli mer våken og fokusert. Ganoderma lucidum te støtter også behandlingen av kronisk søvnløshet hos eldre og de i kronisk alder. Spesielt eldre som bruker det regelmessig vil bidra til å styrke hukommelsen.
Te-restene etter brygging kan brukes til å lage en ansiktsmaske som vil gjøre huden rosa og blekne mørke flekker veldig effektivt. Oppskriften er veldig enkel, du trenger bare å tilsette ca 1 ss honning og 2 ss rosevann.
2. Lingzhi sopp juice drikke
Fargen på Ganoderma lucidum juice er veldig bra for helsen
Å drikke Ganoderma Lucidum vann vil bidra til å avgifte, rense og forbedre funksjoner i kroppen. Denne fargemetoden, selv om den er litt komplisert, er svært effektiv, så den er fortsatt populær blant mange mennesker. Slik gjør du det:
- Bruk ca. 50 g Ganoderma lucidum hele ører, skjær i tynne skiver og vask deretter under rennende vann for å rengjøre og legg deretter i en jordgryte eller porselensgryte. Eller for å spare tid, kan du bruke ferdigpakket rishi-sopp i skiver.
- Tilsett 6 - 7 vaskede røde epler. Du kan kutte i to eller fire ganger slik at epler absorberer mer næringsstoffer i vannet når du koker. Tilsett 10g lakris, 5-6 skiver kongesopp om ønskelig.
- Hell deretter ca 2 liter vann i komfyren, skru på komfyren for å koke, senk deretter varmen og la det småkoke i ca 45 minutter, slå deretter av komfyren og tøm det første vannet. Det 2. og 3. vannet helles henholdsvis 1,5 liter og 1 liter vann i kjelen og fortsetter å koke som det første vannet.
- Etter koking, bland de 3 vannet sammen og oppbevar i kjøleskapet for å drikke gradvis. Drikk 1-2 ganger om dagen, og hver drink fra 150 ml til 200 ml vil bidra til å forbedre helsen og gjøre sinnet ditt mer våkent.
3. Bruk tørket reishi-sopp dynket i alkohol
Å bruke tørket reishi-sopp dynket i vin er en av de mest effektive måtene å bruke Ganoderma på fordi det bidrar til å holde på næringsstoffene fra denne sjeldne soppen.
Tilbered på denne måten ca 100 g skivet Ganoderma lucidum, 3-4 liter 40 graders hvitvin i en glassvinflaske med en kapasitet på 5 liter. Kan legge til ginseng, rødt eple, longan for å suge sammen. Lukk lokket og la vinen trekke i ca 30 dager for å brukes. Lingzhi vin gjennomvåt i lang tid vil være mer næringsrik.
4. Bruk til å lage suppe
Hvordan bruke tørket reishi-sopp til å lage supper og supper er den mest populære måten å bruke den på i dag. Du kan bruke ca 100-200 gram tynne skiver Ganoderma lucidum, gulrøtter, babymais, røde epler og svart kylling til å stuve sammen for å få en deilig og næringsrik kyllinggryte for hele familien. Skal ha Ganoderma og kylling i stuingen ca 30 minutter før du fortsetter å tilsette andre ingredienser. Denne typen suppe vil bidra til å forbedre helsen, som er veldig egnet for personer med fysisk svakhet, personer som nettopp har våknet, personer med søvnløshet.
Instruksjoner for riktig oppbevaring av reishi-sopp
Effektiviteten til reishi-sopp avhenger ikke bare av hvordan du bruker tørket reishi-sopp på riktig måte, men også av å vite hvordan du skal lagre reishi for å sikre at næringsstoffene bevares. Etter at reishi-sopp er helt tørket, kan de legges i plastposer eller glassbokser. Lukk lokket godt og oppbevar i kjøleskapet for senere bruk. Tørket Ganoderma kan holdes i flere år uten tap av kvalitet.
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.
