Årsaker til fødselsdepresjon hos mødre

Fødselsdepresjon er en psykologisk sykdom når mor går gjennom svangerskapet og overvinner presset og trettheten. De fleste fødselsmødre har symptomer på fødselsdepresjon, alt fra mild til alvorlig. La oss finne ut årsakene til depresjon for å ha en måte å forebygge og overvinne. 

For tiden, når livet er mer og mer moderne, øker risikoen for fødselsdepresjon hos mødre, når mødre nettopp har møtt presset av arbeid, familie og å ta vare på babyen. Familiemedlemmer bør gi mor spesiell oppmerksomhet og omsorg i denne tiden slik at hun kan overvinne den vanskelige perioden etter fødselen på en lett og lykkelig måte.

Hva er fødselsdepresjon? Grunnen til at mor har denne sykdommen

Fødselsdepresjon er en vanlig forekomst i disse dager

Fødselsdepresjon er en farlig sykdom som direkte påvirker psykologien og helsen til moren. For tiden er denne tilstanden ganske vanlig og er i toppen av de farligste postpartum sykdommene som mødre ofte møter. Sykdommen manifesterer seg gjennom psykologiske endringer og følelsesmessige forstyrrelser, og danner negative tanker i hodet.

Vanlige årsaker til depresjon inkluderer:

• Etter fødselen har ikke hormonene i mors kropp kommet tilbake i balanse, noe som gjør den endokrine forstyrrelsen i mors kropp sterkere. Dette påvirker helsen negativt og gjør mor sliten, vanskelig å sove og irritabel.
• Tap av blod og styrke etter fødsel gjør mor utslitt, men fortsatt å måtte amme og ta seg av det lille barnet gjør mor sårbar for psykisk press, stress og langvarig stress. Spesielt for unge mødre som ikke har erfaring med å oppdra barn, blir de lett forvirret og danner deprimerte og ensomme tanker. 
• Familien er ikke fornøyd når mannen er likegyldig eller det økonomiske presset er tungt når det er et nytt medlem som gjør at moren alltid er i en trist tilstand, og dermed gjør morens risiko for depresjon høyere og farligere.
• Svak helse på grunn av ikke riktig ivaretatt, spising og hvile gjør mors kropp utmattet, melketap, deprimert og sliten, noe som fører til følelsesmessig ustabilitet som er tegn på livløshet risiko for fødselsdepresjon.

For kvinner med mild depresjon som tretthet, søvnløshet og melkestopp den første tiden etter fødsel, kan det raskt overvinnes etter noen ukers fødsel.

Imidlertid kan mødre med en historie med depresjon eller dårlig helse lide av alvorlige effekter som underernæring, vekttap, nervøse sammenbrudd, paranoide tanker og lett føre til farlig atferd. , selvskading.

Aviser slipper også jevnlig nyheter om konsekvensene av mødre med alvorlig depresjon, en tendens til å bli voldelig og handlinger som setter dem selv og deres barn i fare. 

Ektemann og familie er den solide støtten for mødre etter fødselen

Måter å forebygge fødselsdepresjon 

Fra å forstå årsakene til depresjon og alvorlige konsekvenser for helsen og psykologien til gravide kvinner etter fødselen, bør familiemedlemmer og spesielt ektemenn bruke følgende metoder for å forhindre dem: denne farlige sykdommen.

Ta godt vare på moren din under fengsel

Lengden på oppholdet til hver gravid kvinne varer vanligvis fra noen uker til noen måneder avhengig av helsen til hver person. I løpet av denne tiden bør mor begrense kraftig trening, la familien dele arbeidet med å ta vare på barnet for å ha et sted å hvile og komme seg etter fødselen.

Holde moren glad og komfortabel, ikke noe press om barneoppdragelse og økonomien i familien. 

Ta vare på moren nøye for å unngå postpartum gynekologiske infeksjoner eller postpartum komplikasjoner som gjør morens psykologiske ustabilitet og helse utmattet. 

Ha et vitenskapelig og næringsrikt kosthold

Alle bør dele omsorgen for mor og baby under fengsel

I alle aldre kan ikke ernæring ignoreres, spesielt for gravide kvinner som har opplevd en farlig og utmattet fødsel. 

Etter fødselen bør mor supplere med et komplett utvalg av næringsstoffer, spesielt vitaminer og mineraler som vitamin C og jern slik at mor raskt kan gjenopprette helse og motstand.

Skap et trygt og sikkert psykologisk sted for mødre

Etter fødselen føler mødre seg ofte deprimerte og ensomme på grunn av hormonelle og hormonelle endringer i kroppen. Derfor trenger mødre sterk mental støtte for raskt å gjenvinne balansen i livet.

Man kan si at mannen er den beste støtten for mor, deretter familiemedlemmer og venner. Alle bør bruke tid på å snakke, bry seg og dele husarbeid og barnepass for å hjelpe mødre raskt å overvinne den første fødselsdepresjonen . 

Spesielt bør støtte og dele usikkerhet etter fødsel som forringet skjønnhet, ukontrollert vektøkning... Så hvis mor har tenkt å gå ned i vekt, bør familien støtte og hjelpe henne med å lage en plan Det mest effektive vekttap og skjønnhetsgjenoppretting plan.