14 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre tingene du bør huske på når babyen din er 14 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Leter du etter et enkelt og effektivt hjemmemiddel mot halsbrann? I artikkelen er metodene for behandling av halsbrann som har blitt brukt av mange pasienter og forbedret denne tilstanden godt.
Halsbrann er en vanlig tilstand når vi har sure oppstøt eller fordøyelsesproblemer. Selv om det ikke er farlig, fører denne tilstanden til at pasienten havner i mange merkelige situasjoner mens han kommuniserer, noe som fører til tap av poeng i andres øyne. Hvordan kurere halsbrann? La oss ta en titt på de effektive, enkle og rimelige hjemmemidlene for halsbrann nedenfor.
Bygg en sunn livsstil
Å bygge en sunn livsstil og spisevitenskap er ikke bare et enkelt hjemmemiddel mot halsbrann, men forhindrer også mange andre sykdommer. Når du først har symptomer på halsbrann på grunn av mageproblemer, bør du dele det opp i mange små måltider, hvert måltid kun i tilstrekkelig mengde. Når du spiser, bør du tygge sakte og grundig slik at maten blir knust, og støtter bedre fordøyelse.
Ikke spis fort og for mett, spis mye fet, varm krydret mat, ... Dette vil gjøre fordøyelsesprosessen ugunstig, noe som fører til sure oppstøt, noe som gjør halsbrann verre.
Å bygge en vitenskapelig og sunn livsstil er et enkelt, lett å følge hjemmemiddel mot halsbrann.
Noen matvarer som alkoholholdige drikker, kullsyreholdig brus, kimchi, surkål, appelsiner, sitroner osv. har evnen til å øke syre i magen, noe som fører til at du får halsbrann. Derfor bør du også begrense bruken av disse matvarene når du har halsbrann.
Røyking forbudt
Når du røyker eller bruker sentralstimulerende midler, vil magen vår øke utskillelsen av pepsin og magesyre. Dette gjør slimhinnen i magen irritert, og sure oppstøt vil bli verre. Du vil ha mer halsbrann eller halsbrann enn før.
Skånsom trening etter å ha spist
Etter å ha spist vil maten forbli i magen i 6 til 8 timer for å bli fullstendig fordøyd. Derfor, når du spiser mett, er kroppen din mest utsatt for halsbrann. For å overvinne denne situasjonen, etter å ha spist, kan du gå en lett tur eller drive med idrett med lav effekt. Lett trening hjelper mat å fordøyes raskere.
Absolutt ikke legg deg ned umiddelbart etter å ha spist eller trener kraftig vil føre til at maten kommer tilbake i spiserøret, halsbrann vil bli verre.
Etter å ha spist bør du trene forsiktig eller ta en avslappende tur for å fordøye maten raskt, redusere sure oppstøt og halsbrann.
Bruk naturlige urter
Drikk ingefærte
Ingefær er en naturlig urt med mange helsemessige fordeler. Ingefærrot er varm, krydret, bidrar til å holde kroppen varm, anti-inflammatorisk, antibakteriell og forbedrer fordøyelsesproblemer.
Når du har halsbrann, kan du drikke ingefærte for å overvinne denne situasjonen. Dette er en av de effektive, enkle og rimelige hjemmemidlene mot halsbrann. I tillegg til å lage ingefærte å drikke for å behandle halsbrann, kan du også tilsette ingefær til dine daglige retter.
Drikk aloe vera juice
Aloe vera er kult, har betennelsesdempende effekter, lindrer nerver, reduserer halsvarme på grunn av halsbrann effektivt. Derfor kan du bruke aloe vera som juice å drikke, både med en avføringseffekt, og stimulerer fordøyelsesprosessen til å forløpe jevnere. Derfra forhindrer gastrisk refluks, reduserer ubehagelige rapingssymptomer.
Drikk myntete
Som ingefærte er myntete også en god fordøyelseshjelp, som behandler og forebygger halsbrann forårsaket av sure oppstøt. Ingrediensene i mynteblader stimulerer fordøyelsen og bidrar til å fordøye maten jevnere og raskere. Du vil ikke lenger ha fordøyelsesbesvær, oppblåsthet, flatulens, sure oppstøt som forårsaker halsbrann og brennende hals.
Å drikke myntete hjelper ikke bare med å rense halsen, men også et effektivt hjemmemiddel mot halsbrann.
Eplecidereddik
Selv om personer med sure oppstøt og halsbrann ofte anbefales å ikke spise sur mat, er eplecidereddik et spesielt tilfelle. I eplecidereddik inneholder rikelig med naturlige enzymer, høye antioksidantkomponenter, effektivt til å stimulere og støtte fordøyelsesprosessen. Derved vil maten etter å ha kommet inn i magen knuses og raskt omdannes til energi, noe som begrenser gastrisk refluks som forårsaker halsbrann.
Bruk funksjonell mat for å støtte fordøyelsen og forhindre gastrisk refluks
Mest halsbrann er forårsaket av sure oppstøt. Derfor er det effektive hjemmemiddelet mot halsbrann at du må forebygge eller fullstendig behandle sure oppstøt. I tillegg til metodene ovenfor, kan du bruke mer funksjonell mat for å forhindre tilbakeløp av magesyre og forhindre gastroøsofageal reflukssykdom. Siden da avtar også halsbrann forårsaket av refluks helt eller forsvinner gradvis.
Noen funksjonelle matvarer for å støtte fordøyelsen, effektivt forhindre gastrisk refluks som du kan referere til, for eksempel Gastosic Cvi tabletter , Hoan Vi Tue Duc, Binh Vi Thai Minh ,... Disse produktene har alle naturlige ingredienser, trygge og ingen bivirkninger. Du kan finne og kjøpe produktene ovenfor på aFamilyToday Blog-systemet over hele landet.
Innholdet i artikkelen er enkle og effektive hjemmemedisiner mot halsbrann . Du kan bruke hvilken som helst metode for å behandle halsbrann. Forhåpentligvis vil informasjonen ovenfor hjelpe deg med å ikke lenger føle deg ukomfortabel av halsbrann, dagliglivet ditt vil bli bedre. Hvis du har prøvd metodene ovenfor, men tilstanden ikke blir bedre, bør du oppsøke lege for en sjekk.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre tingene du bør huske på når babyen din er 14 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Ved 32 uker gravid er babyen nå på størrelse med en ert, hvis moren føder på dette tidspunktet kan babyen fortsatt leve normalt.
Halsbrann under graviditet er et svært vanlig fenomen, som forårsaker mange vanskeligheter i livet for gravide kvinner. Så hva forårsaker halsbrann?
aFamilyToday Health - Grapefrukt er en deilig og næringsrik frukt, men gravide kvinner må også være oppmerksomme på noen problemer når de spiser grapefrukt under svangerskapet.
Vil du vite hvordan babyen din utvikler seg i uke 35? La oss følge aFamilyToday Health-informasjon om helsen til moren og det 35 uker gamle fosteret!
Halsbrann er et svært vanlig fenomen hos gravide kvinner, som forårsaker mange vanskeligheter i livet. Så hvordan behandle dette symptomet?
De første 3 månedene av svangerskapet kan gi deg mange overraskelser, fra endringer i appetitten til å ikke være like lykkelig som før.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.