Svømming er både en nødvendig livsferdighet og en sunn sport for barn. Derfor er det veldig viktig for barn å lære å svømme fra en tidlig alder. For å gjøre babyens svømmeøkter så effektive og trygge som mulig, følg de grunnleggende trinnene nedenfor for å lære barn å svømme.
Drukning er en av de vanligste ulykkene og den viktigste dødsårsaken hos barn og ungdom. Derfor er det veldig viktig å lære barn å svømme fra en tidlig alder for å bidra til å begrense risikoen når de går ut, har piknik eller deltar i skoleaktiviteter. Her er de grunnleggende trinnene for å lære barn å svømme som du bør vite.
De enkleste og mest effektive trinnene for å lære barn å svømme
Hjelp barna gradvis å bli vant til bassenget gjennom spill
Hvis foreldrene, helt fra første gang de går til bassenget, plutselig lar barnet sitt dykke under vann, er det svært sannsynlig at barnet ikke vil føle seg begeistret eller til og med redd for å lære å svømme.
Derfor, hvis du vil at barnet ditt skal lære å svømme raskt, er det første du må gjøre å lære barnet å elske følelsen av å være i vannet. Du bør begynne med å la babyen ha det gøy første gang han kommer til bassenget, for eksempel å sitte på bassengtrappen med ham, leke sammen, leke vannleker, blåse bobler eller bli kjent med hverandre med briller eller verneklær. , redningsvester,...
Ikke vær utålmodig, gjør det som trengs for å gjøre leken med barnet ditt ved bassenget for første gang interessant og morsomt uten press eller frykt for å lære å svømme.
Start med morsomme vannleker som vil hjelpe barnet ditt til å føle seg mer komfortabel.
Hjelp barna til å bli vant til å legge ørene i vannet
Et av problemene som spesielt plager barn når de lærer å svømme, er følelsen av ørene når de er i vannet. Derfor, når du akkurat har begynt å undervise i svømming, bør du sakte hjelpe barnet ditt å venne seg til å legge ørene i vannet. For første gang bør du vise babyen hvordan du legger det ene øret i vannet og deretter gradvis til det andre øret.
For å få babyen din til å føle seg avslappet, nysgjerrig og spent, kan du legge til fiskelyder og la dem høre når de legger ørene under vannet. Når barnet først føler seg komfortabel med dette, vil hele prosessen med å lære å svømme begrense skader for både foreldre og barn.
Hjelp barnet ditt sakte å venne seg til å sette ørene under vann.
Hjelp barna til å føle seg trygge i prosessen med å undervise i svømming
Når barnet ditt er forberedt og klart for den offisielle svømmetimen, er det første du må gjøre å fortelle ham at du ikke vil gjøre noe uten å fortelle ham det.
For å demonstrere dette direkte, når du vil ta barnet ditt til bassenget, bruker foreldre betryggende utsagn som: "Nå tar jeg deg til vannet, men du kan være trygg på at vi alltid vil være der. ved siden av meg og don ikke la meg være i fred." Fortsett deretter å gjenta for å hjelpe barnet ditt til å ha tro som "Jeg holder deg fortsatt, du er fortsatt trygg, du kan stole på meg når du er i vannet".
Disse ordene og handlingene kan ha en betryggende effekt på babyen din, og hjelpe henne å stole på deg når du tar henne med til dypere vann. Faktisk er dette et veldig viktig prinsipp når man lærer barn å svømme. For hvis barnet ditt ikke føler seg trygg på deg, kan det hende han eller hun ikke er komfortabel og selvsikker når han lærer å svømme. Det etterfølges av en økning i tiden for å lære å svømme eller enda verre, barnet vil avvise og hate å lære å svømme.
Vær rundt og hjelp barnet ditt til å føle seg selvsikker mens han lærer å svømme.
Lær barna dine det grunnleggende om å være i vannet
Det er lettere å legge barnet på magen sammenlignet med å holde barnet på ryggen på vannet. I første omgang bør du la barnet venne seg til følelsen av å lene seg fremover i vannet og føttene bak for å skape fremdrift.
Du må vite at under prosessen med at barn lærer å svømme, vil de ikke være i stand til å holde kroppen oppreist i vannet og flyte på egenhånd. Derfor er det best å holde barnet i foroverlent stilling og deretter la barnet bruke livbøyen.
Under denne prosessen bør du også holde babyen din godt, fortelle ham at du vil hjelpe ham å lene seg litt fremover uten å bli våt i ansiktet, og deretter støtte ham til å bevege seg forsiktig. Når du føler at babyen din er komfortabel i denne posisjonen, vis ham hvordan han kan slå hendene i vannet for å bevege seg fremover og deretter gå videre for å lære ham hvordan han kan sparke bakbena for å svømme.
Hold babyen på magen og lær ham å sparke bena.
Detaljerte instruksjoner og oppmuntre deretter barna til å svømme på egenhånd
Etter noen dager til mer enn en uke etter at du har tatt trinnene som er oppført ovenfor, kan du begynne å lære barnet ditt å kontrollere pusten i vannet samt å svømme selvstendig. Husk å gjenta hva du skal gjøre når du er i vannet slik at barnet ditt føler seg trygg. Informer deretter barnet ditt om at det er på tide å dykke ned i vannet for å øve på pustekontroll.
Trikset er at du kan telle ned tiden for å holde pusten og blåse i ansiktet til barnet ditt før du dykker i bassenget. Denne handlingen kan hjelpe barn med å utvikle en respons til å holde pusten gjennom nesen før de synker ned i vannet. Spesielt under prosessen med å la barnet dykke i vannet, snu barnet 180 grader når barnets hode gradvis synker ned i vannet for å begrense situasjonen med vann som fosser rett inn i nesen.
Selv om prosessen med å lære barn å kontrollere pusten under vann kan forårsake kvelning, rennende øyne og rennende nese, ikke bekymre deg, dette er helt normalt. Det er viktig at du advarer barnet ditt på forhånd og får deres tillit slik at prosessen med å lære å svømme ikke blir for stressende eller skummel.
Til slutt, når barnet ditt er vant til følelsen av å være i vannet og kan flyte på egenhånd, oppmuntre ham til å svømme på egen hånd. Begynn med å holde barnet ditt til bassengkanten og beveg deg omtrent en armlengde unna, og oppmuntre deretter barnet til å gi slipp og prøve å svømme mot deg så mye det kan. Til å begynne med kan det hende at barnet ikke er i stand til å svømme ordentlig, men lær rolig og hjelp barnet ditt til å bli mer selvsikker og komfortabel med å bevege seg i vannet.
Deretter øker du avstanden gradvis for å skape nye utfordringer for barn, hjelpe dem med å svømme i lengre tid. Når barn vet hvordan de skal svømme, vil barn kunne få mange fordeler som: Øke høyden , forhindre varme , ...
Etter at barnet ditt er kjent med de grunnleggende ferdighetene, lær dem å svømme.
Konkludere
Ovenfor er de enkle trinnene for å lære barn å svømme , å lære å svømme er en lang prosess, som krever tålmodighet og besluttsomhet fra både foreldre og barn. Vær rolig og følg meg på denne reisen!
Helsedepartementet råder folk til å regelmessig vaske hendene med såpe grundig. Vask også hendene flere ganger om dagen, spesielt før måltider og etter toalettbesøk. Så hvor mange trinn inkluderer håndvaskprosessen, vet du?
Svømming er både en nødvendig livsferdighet og en sunn sport for barn. Derfor er det veldig viktig for barn å lære å svømme fra en tidlig alder. For å gjøre babyens svømmeøkter så effektive og trygge som mulig, følg de grunnleggende trinnene nedenfor for å lære barn å svømme.
Meditasjon - regnes som en metode for psykoterapi for å hjelpe utøvere med å kontrollere følelser, redusere angst og stress mest effektivt. Så hvordan praktisere meditasjon for å være effektiv? Du kan øve fullstendig gjennom meditasjonsøvelser for å redusere stress som aFamilyToday-bloggen foreslår i denne artikkelen.
Hva er svømming? Hvorfor gir svømming mange helsemessige fordeler og bidrar til å forbedre høyden og gå ned i vekt effektivt? De nåværende populære svømmestilene vil bli informert til deg gjennom artikkelen nedenfor.
Det er fire grunnleggende slag: bryst, crawl, rygg og butterfly. Brystsvømmingen er en svømmestil som simulerer svømmebevegelsene til en frosk. Så hva er bryst, er det vanskelig å lære bryst?
Svømming er både en nødvendig livsferdighet og en sunn sport for barn. Derfor er det veldig viktig for barn å lære å svømme fra en tidlig alder. For å gjøre babyens svømmeøkter så effektive og trygge som mulig, følg de grunnleggende trinnene nedenfor for å lære barn å svømme.
Å rense babyens ører er en nødvendig jobb, men det bør ikke misbrukes i tillegg til å mestre trygg hygiene, unngå ubehag og smerte for babyen.
Oral trost er vanlig hos barn under 10 år. Selv om det ikke er farlig, hvis det ikke behandles i tide, vil sykdommen påvirke barnets daglige aktiviteter.
Hvordan lage bleier for babyer som ennå ikke har mistet navlestrengen for å sikre renslighet for babyen og fortsatt være trygg for babyen? Følg etter!
Lubricating gel er et flott støtteprodukt for kvinner som lider av tørrhet. For nødstilfeller, er det et trygt alternativ til smøregel?
Barn fra 1 år kan tilsette melk til sitt daglige kosthold. Hvor mye melk bør et 1 år gammelt barn drikke per dag er fortsatt et vanlig spørsmål blant mødre. Finn ut nå!
Yoghurt er en av de gode matvarene for fordøyelseskanalen, og tilfører nok kalsium for utvikling av bein og ledd hos små barn. Hvor mange måneder babyer kan spise yoghurt og hvordan velge yoghurt er imidlertid et problem som ikke alle vet.
Intellektuelle spill for barn er dannet med mål om å hjelpe barn med å forbedre sin tenkning, forbedre sine kognitive og refleksive evner og utvikle hjernen deres på den mest omfattende måten. Og de beste intellektuelle og tenkeutviklingsspillene for førskolebarn som du kan referere til.
Hva er trippeltest? Dette er en viktig test for å hjelpe gravide med å oppdage abnormiteter hos fosteret. Så er trippeltestresultater pålitelige? Finn ut nå!
Å spore babyens størrelse uke for uke er en viktig del av å sikre at babyen din blir født frisk og utvikler seg normalt. Hjelp samtidig mødre med å tilpasse livsstilen og kostholdet for å oppnå passende vektøkning.
