Hva er effekten av lotusfrø? Hvordan spise lotusfrø for god helse

Lotus har lenge vært brukt som en verdifull medisinsk plante. I østasiatiske og sørøstasiatiske land tilsetter folk lotusfrø til mat for å forbedre helsen. Så hva er effekten av lotusfrø? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å oppdage fordelene med denne nøtten!