Hvorfor skal du ikke holde på urinen lenge? Hva er de skadelige effektene av å holde urin i lang tid?

Alle har nok holdt på urinen mer eller sjeldnere. I dag har det blitt en vane å holde på urin på grunn av travelt arbeid. Hvis du holder urinen regelmessig, kan det føre til mange konsekvenser, til og med farlige sykdommer. Så hvor lenge er det greit å holde på urin og hvorfor skal du ikke holde på det lenge?

Det er mange mennesker som har en vane med å holde tilbake urin, men som ikke vet det eller ikke bryr seg. Å holde urin for lenge og for mye er en dårlig vane. Hvorfor skal du ikke holde på urinen lenge? Hvis du også lurer og trenger å lære mer, følg artikkelen nedenfor!

Hvor lenge er det greit å holde på urinen så lenge som mulig?

Fordi det kan være skadelig å holde på urinen for lenge. Så hvor lenge kan du holde ut? Dette avhenger også av hver persons evne til å holde på urinen i lang tid, men for noen mennesker å holde den i kortere tid. Væsken i blæren bestemmer hvor lang tid det tar å tisse. Dette avhenger av din alder og tid på dagen. Om natten vil tiden til å urinere være mye mindre enn om dagen.

Gravide kvinner vil føle behov for å tisse oftere. Hvis urinsystemet er sunt, er det vanligvis ikke farlig å holde på urinen. Men å faste lenge og faste for mange ganger vil ha en negativ innvirkning på helsen.

For eksempel, for noen med overaktiv blæresyndrom, kan det å holde i urin være en del av en atferdsmessig intervensjonsøvelse. Målet er at pasienten skal redusere antall vannlatinger i løpet av dagen. Dermed avhenger det å holde i urin av mange faktorer, og hver person har en annen toleranse.

Å holde urin i lang tid og for mye vil ha en dårlig innvirkning på helsen

Hvor lenge er det skadelig å holde på urin?

For en voksen kan det være mindre enn 420 ml væske i blæren. Blæren er strekkbar og kan inneholde opptil 800 ml. Når vannmengden i blæren er full, sender kroppen et signal til hjernen om å skape en følelse av å ville tisse. Hvis vi ofte holder urin, kan det føre til helsefare i fremtiden.

Selv om det ikke er noen spesifikke bevis på hvor lenge det er helseskadelig å holde urin. Men hvis du holder på urinen lenge, vil blæren bli overstrukket og skape flere forhold for skadelige bakterier å vokse.

Hvordan er det skadelig å holde urin i lang tid? Hvorfor skal du ikke holde på urinen lenge? 

I hovedsak, når du holder urin, slapper ikke bare blæren av, men den ytre lukkemuskelen strekker seg også. Derfor, hvis blæreutvidelsen ofte skyldes urinretensjon, må de funksjonelle musklene som holder urinen også jobbe kontinuerlig. Så hvis dette skjer regelmessig, vil lukkemuskelen sannsynligvis miste kontrollen, noe som fører til at urin lekker. Dette kan føre til nyresykdom og blære- og urinrørsinfeksjoner.

Når blæren er begrenset i sin evne til å holde urin, kan det forårsake urinretensjon eller -retensjon og tilbakestrømning inn i nyrene, noe som fører til nyresvikt eller til og med død. Måten å sikre god nyrefunksjon er å ikke holde på urinen over lengre tid. Hvis det er noen tegn eller symptomer, bør de undersøkes og behandles umiddelbart.

Gir faste nyrestein?

Det er noen mennesker som har en vane med å holde på urinen og er redd for at det å holde på urinen vil forårsake nyrestein. Det kan sies at dette er en velbegrunnet bekymring fordi når nyrestein dannes, skyldes det en ubalanse av salt, vann og mineraler i urinen. Å holde urin skaper også uregelmessigheter i blæren fordi vannstanden alltid er over terskelen.

• Med nyrestein vil pasienten skade urinveiene og kan urinere blod i tillegg til smerte. Det er mange måter å behandle nyrestein på avhengig av hvor stor eller liten nyresteinen er. Er steinen liten kan du drikke mye vann og ta medisiner, er steinen stor kan du bruke litotripsi eller kirurgi.
• Å holde i urin kan føre til urinveisinfeksjoner. Fordi urin kan være årsaken og miljøet for at bakterier vokser og sprer seg. Ved urinveisinfeksjon vil pasienten ha symptomer som uklar urin, hematuri, vannlatingsbehov, smertefull vannlating og infeksjon, så det gjør folk trette og lavgradig feber.
• Å holde i urinen for mye kan forårsake interstitiell cystitt , som er smertefullt og hyppig vannlating.
• Kan føre til nyresvikt, som er den ultimate komplikasjonen til urinveissykdommer. Dette er årsaken til at urinen holdes for lenge, noe som får urinen til å sikkerhetskopiere og forårsake nyresvikt.
• Når nyrene svikter, vil de ikke være i stand til å filtrere giftstoffer, noe som får kroppen til å få blåmerker og redusere helsen.
• Å holde på urin regelmessig er ikke en god vane for urinveiene spesielt og for kroppen generelt. Dermed bør vi ikke holde på urinen i lang tid og raskt finne en måte å møte behovet for å urinere.

Det er grunnlag for å bekymre seg for å holde urin i lang tid for å danne steiner

Å holde urin i lang tid fører til en reduksjon i sexlyst

Hvorfor ikke holde urinen i lang tid, fordi det er mange problemer som påvirker helse generelt og seksuell helse spesielt. Når du holder urin ofte og lenge, vil det redusere sexlysten for både kvinner og menn.

Å holde urin i lang tid kan redusere seksuell lyst

Hvis du er mann, kan det å holde på urinen forårsake nervedepresjon, erektil dysfunksjon , smerter under utløsning og for tidlig utløsning. Dette er årsakene til redusert sexlyst.

For kvinner, hvis du ofte holder på urinen, vil det påvirke livmorhalsen og bekkenet, så det vil redusere opphisselse og redusere seksuell funksjon.

Du forstår allerede hvorfor du ikke skal holde på tissen lenge . Fordi å holde urin i lang tid kan forårsake mye problemer for oss og alvorlig påvirke helsen vår. Hvis det er behov for å "løse tristhet", bør du tisse umiddelbart for å unngå helseproblemer.