Uzturs zīdaiņiem

Kas jums jāzina, barojot bērnu ar krūti?

Pirmajās nedēļās pēc piedzimšanas zīdaiņi, kas baroti ar krūti, sāk gulēt retāk un naktīs gulēt ilgāk. Varat būt pārliecināts, ka jūsu mazulis ir paēdis, ja viņš:

Izskatās modrs, saturīgs un modrs;

Pakāpeniska svara pieaugums, augšana un attīstība;

Ēd 6 līdz 8 reizes dienā;

Autiņbiksītes bieži kļūst mitras un netīras.

Jūsu mazulis var slikti ēst, neizrādot gandarījumu, viņš pat var pastāvīgi raudāt un būt aizkaitināms pēc ēšanas. Novediet savu bērnu pie ārsta, ja viņš vai viņa ievēro kādu no šīm pazīmēm.

Atcerieties, ka apmēram pēc mēneša zīdaiņiem, kas baroti ar krūti, zarnu kustība ir mazāka nekā iepriekš. Apmēram 2 mēnešu vecumam bērnam var nebūt vēdera izejas pēc katras barošanas vai pat katru dienu. Tomēr, ja jūsu bērnam pēc 3 dienām joprojām nav bijusi zarnu kustība, drīzumā apmeklējiet savu ārstu.

Šajā straujās izaugsmes periodā jūsu mazulis vēlēsies ēst biežāk. Pieaugot barošanas reizēm, mātes ķermenis palielinās saražotā piena daudzumu mazulim, lai mātes piena daudzums un mazuļa vajadzības sabalansētu viena otru.

Zīdaiņiem, kuri tiek baroti tikai ar krūti, pirmajās dienās pēc piedzimšanas jāsaņem D vitamīna piedevas. Tomēr uztura bagātināšana ar funkcionālu pārtiku, ūdeni, sulām un papildinošiem pārtikas produktiem bieži vien nav nepieciešama.

Kas jums jāzina, kad jūsu mazulis baro no pudeles?

Jūsu mazulis kļūs modrāks līdz dažu nedēļu vecumam. Jūsu mazulis sāks ķeksēt un jums pretī smaidīt, tāpēc jūs un jūsu mazulis vairāk mijiedarbosities ēšanas laikā.

Jaundzimušie piena maisījums parasti sagremojas lēnāk nekā mātes piens, tāpēc, ja barojat bērnu no pudeles, viņš var ēst mazāk nekā ar krūti baroti bērni.

Jūsu mazulim augot, viņš vai viņa varēs ēst vairāk ar mazāku barību dienā. Jūsu mazulis arī sāks vairāk gulēt naktī. Otrajā mēnesī mazuļi var izdzert apmēram 100-150 ml vienā barībā. Līdz trešā mēneša beigām jūsu mazulim katrā barošanas reizē, iespējams, vajadzēs vēl 30 ml.

Piezīme par mākslīgo maisījumu: dot bērnam pārāk daudz piena maisījuma ir viegli, jo bērnam ir nepieciešams mazāk pūļu, lai iegūtu pienu no pudeles nekā no krūts. Tāpēc pārliecinieties, vai caurums krūtsgalā ir jūsu mazulim piemērota izmēra: šķidrumam pudelītē vajadzētu lēnām pilēt no caurumiem, nevis izšļakstīt. Tāpat nespiediet mazulim pabeigt pudelīti, kad viņam ir sāta sajūtas pazīmes. Jūs arī nekad nedrīkstat turēt pudeli vertikāli, kamēr mazulis baro no pudeles. Pudeļu stāvēšana, dzerot pienu, var izraisīt aizrīšanos un palielināt ausu infekciju un zobu bojāšanās risku zīdaiņiem.

Dažas lietas, kas jums jāzina par piena izsmidzināšanu zīdaiņiem

Daudzi mazuļi pēc ēšanas vai atraugas izspļauj nelielu daudzumu piena. Pakāpeniski tas kļūs retāk un pakāpeniski izzudīs apmēram 10 mēnešus vēlāk. Neliela piena daudzuma (apmēram 30 ml) izsmidzināšana jums nav jāuztraucas, ja vien tas notiek stundas laikā pēc barošanas un nesatrauc jūsu mazuli.

Pirmajos mēnešos jūs varat samazināt bērna spļaušanu, rīkojoties šādi:

Barojiet savu bērnu, pirms viņš kļūst pārāk izsalcis;

Barošanas laikā un 1 stundu pēc tās turiet mazuli vertikāli;

Lieciet mazulim bieži atraugas;

Izvairieties no bērna pārmērīgas barošanas;

Izvairieties no pārāk agresīvas grūstīšanās vai spēlēšanās ar savu mazuli tūlīt pēc barošanas.

Ja jūsu mazulis daudz spļauj un ir vardarbīgs, kļūst aizkaitināms ēšanas laikā vai pēc tās vai šķiet, ka viņš zaudē svaru vai nepieņemas svarā, kā paredzēts, sazinieties ar savu ārstu. Turklāt, ja jūsu mazulim ir drudzis vai parādās dehidratācijas pazīmes (piemēram, autiņbiksītes nemaz nav slapjas), jums nekavējoties jānogādā bērns pie ārsta.