Ļaujot mazulim ēst kartupeļus, tas ir labi gremošanai un aknām

Ļaujot mazulim ēst kartupeļus, tas ir labi gremošanai un aknām

Mērena mazuļa barošanai ar kartupeļiem ir daudz gremošanas un imunitāti stiprinošu priekšrocību. Jums vajadzētu pareizi apstrādāt šo kartupeļu ēdienu, kad mazulis sāk ēst cietās vielas.

Mazuļiem katru dienu jāpapildina ar atbilstošiem mikroelementiem, lai tie būtu veseli un augtu. Ja jūsu mazulis sāk ēst cietu pārtiku , kartupeļu ēdiens ir viena no sastāvdaļām, ko mātēm nevajadzētu ignorēt, jo ir daudz dažādu priekšrocību. Ja vēlaties dot mazulim saprātīgu daudzumu kartupeļu, šis raksts jums palīdzēs to izdarīt.

Kad jādod mazulim kartupeļi?

Kartupeļi ir viens no tiem vienkāršajiem dārzeņiem, ko mazuļa uzturā var iekļaut jau no mazotnes. Kartupeļi ir viegli sagremojami un sniedz daudz enerģijas. Augstā kaloriju satura dēļ mazuļus ar kartupeļiem vislabāk iepazīstināt no 7 līdz 10 mēnešu vecumam.

 

Kādas ir kartupeļu barošanas priekšrocības mazuļiem?

Nodrošiniet vitamīnus un minerālvielas: kartupeļi satur mazuļiem nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu, lai gan ne tik daudz kā citi dārzeņi.

Noder bērnu gremošanas sistēmai:  kartupeļos ir augsts sārmu saturs, kas palīdz samazināt skābumu organismā. Tas ir noderīgi zīdaiņiem un maziem bērniem, jo ​​skābes var viņus nelabvēlīgi ietekmēt. Turklāt kartupeļi arī palīdz veicināt labvēlīgo baktēriju augšanu mazuļa zarnu traktā.

Aizsargājiet aknas: jaunākie pētījumi liecina, ka kartupeļi ir ļoti noderīgi aknām. Kartupeļi ļoti efektīvi aizsargā aknas no ķīmiskiem bojājumiem.

Pretvīrusu īpašības: pētījumi liecina, ka kartupeļi, īpaši sarkanie kartupeļi, satur antocianīnus, kas palīdz novērst gripas vīrusa augšanu. Lai stiprinātu pretestību un efektīvi novērstu gripu, mazulim jādod kartupeļi.

Ādas aizsardzība: Kartupeļiem ir arī aizsargājoša iedarbība uz ādu. C vitamīns, ciete un kartupeļos esošie fermenti ir ļoti noderīgi ādas audu barošanai. Kartupeļos esošā sula ir sārmaina, palīdzot noņemt atmirušās ādas šūnas, padarot ādu gludu un spīdīgu.

Apdegumi: Papildus tam, ka kartupeļi ir noderīgi ādai, tie ir arī ļoti noderīgi apdegumu ārstēšanā. Svaiga kartupeļa šķēli var uzklāt tieši uz apdeguma vietu un atstāt uz vismaz 15 minūtēm. Turpiniet šo procesu 1 stundu. Kartupeļus papildus apdegumu ārstēšanai var izmantot arī kukaiņu kodumu izraisītu iekaisumu ārstēšanai zīdaiņiem.

Kā mazuļa uzturā pievienot kartupeļus

Lūk, kā sagatavot mazuļu kartupeļus:

Notīriet un nomizojiet:  gatavojot kartupeļus, nomazgājiet un nomizojiet ārējo mizu. Tas palīdzēs noņemt netīrumus un pesticīdus, kas palikuši uz virsmas.

Kartupeļu tvaicēšana:  kā iesācējs jūs varat tvaicēt kartupeļus , pēc tam sagriezt tos mazos gabaliņos un pēc tam sarīvēt, lai mazulis varētu ēst. Nevāriet kartupeļus, jo kartupeļos esošie būtiskie vitamīni un minerālvielas tiek viegli zaudēti. Labākais veids, kā to pagatavot, ir tvaicēšana, nevis vārīšana.

Kartupeļi satur diezgan daudz cietes. Tāpēc, barojot mazuli ar kartupeļiem, jums vajadzētu tikai nedaudz pievienot un apvienot daudzus citus barojošus dārzeņus, piemēram, burkānus, ķirbjus utt. Turklāt varat atsaukties uz japāņu stila mazuļa atšķiršanas diētu .

 


Leave a Comment

Pastāstiet mammai, kā pagatavot rambutāna ievārījumu, lai mazulis to mīlētu

Pastāstiet mammai, kā pagatavot rambutāna ievārījumu, lai mazulis to mīlētu

Iemācieties pagatavot perfektu rambutāna ievārījumu savam mazulim ar mūsu detalizēto recepti. Atklājiet jaunākos paņēmienus un SEO optimizētus padomus gardu un veselīgu uzkodu sagatavošanai.

5 gadus vecu bērnu attīstība: kas jāzina vecākiem?

5 gadus vecu bērnu attīstība: kas jāzina vecākiem?

5 gadus vecs bērns sasniedz kritiskus attīstības posmus - uzziniet jaunākos padomus ekspertu un pētījumu rezultātus par fizisko, emocionālo un kognitīvo attīstību.

Kas ir piektā slimība jeb skarlatīns?

Kas ir piektā slimība jeb skarlatīns?

Jaunākā informācija par skarlatīnu (piekto slimību): simptomi, ārstēšana un profilakse. Uzziniet, kā aizsargāt bērnus un grūtnieces no šīs infekcijas.

Bērni, kas ir atkarīgi no digitālajām tehnoloģijām: neparedzamas sekas un risinājumi

Bērni, kas ir atkarīgi no digitālajām tehnoloģijām: neparedzamas sekas un risinājumi

2024. gada jaunākie pētījumi par bērnu digitālo atkarību. Uzziniet par <strong>digitālās atkarības</strong> sekām, prevencijas metodēm un efektīviem ārstēšanas veidiem.

Jaundzimušā balta mēle: piens vai citi iemesli?

Jaundzimušā balta mēle: piens vai citi iemesli?

Atklājiet patiesus iemeslus jaundzimušā baltajai mēlei. Uzziniet par piena sēnīti, tās ārstēšanu un profilaksi - pilnīgs vecāku ceļvedis.

5 padomi, kā pārvarēt ieaugušus nagus mammai un mazulim

5 padomi, kā pārvarēt ieaugušus nagus mammai un mazulim

Ieaudzis nags rodas, kad kāju naga vai nagu sāns izaug garš un iekļūst apkārtējā ādā un mīkstumā. Kā salabot?

Vai tas ir normāli, ka bērni krata galvu?

Vai tas ir normāli, ka bērni krata galvu?

Vai domājat, vai jūsu mazuļa galvas kratīšana ir saistīta ar medicīnisku problēmu vai tikai zīme, ka jūsu mazulis attīstās normāli?

Priekšlaicīgas dzemdības 33 grūtniecības nedēļā: kādi ir iespējamie riski?

Priekšlaicīgas dzemdības 33 grūtniecības nedēļā: kādi ir iespējamie riski?

33 nedēļu auglis var piedzimt daudz agrāk, nekā paredzēts. Tāpēc jums jāzina komplikācijas, kā arī to, kā ar tām rīkoties.

8 vienkārši padomi, kā palīdzēt mazulim atradināt no pudeles

8 vienkārši padomi, kā palīdzēt mazulim atradināt no pudeles

Jūsu mazulis ir pieaudzis, tāpēc meklējat veidus, kā palīdzēt viņam atradināt no pudeles? aFamilyToday Health iepazīstinās jūs ar 8 vienkāršiem veidiem, kā pārtraukt mazuļa barošanu no pudeles. Mēģiniet pieteikties.

Pakava nieru slimība – reta slimība, kas jāsaprot

Pakava nieru slimība – reta slimība, kas jāsaprot

Pakava nieres ir iedzimts nieru defekts, par kuru maz cilvēku zina, tas var izraisīt daudzas veselības problēmas skartajai personai.