Mērena mazuļa barošanai ar kartupeļiem ir daudz gremošanas un imunitāti stiprinošu priekšrocību. Jums vajadzētu pareizi apstrādāt šo kartupeļu ēdienu, kad mazulis sāk ēst cietās vielas.
Mazuļiem katru dienu jāpapildina ar atbilstošiem mikroelementiem, lai tie būtu veseli un augtu. Ja jūsu mazulis sāk ēst cietu pārtiku , kartupeļu ēdiens ir viena no sastāvdaļām, ko mātēm nevajadzētu ignorēt, jo ir daudz dažādu priekšrocību. Ja vēlaties dot mazulim saprātīgu daudzumu kartupeļu, šis raksts jums palīdzēs to izdarīt.
Kartupeļi ir viens no tiem vienkāršajiem dārzeņiem, ko mazuļa uzturā var iekļaut jau no mazotnes. Kartupeļi ir viegli sagremojami un sniedz daudz enerģijas. Augstā kaloriju satura dēļ mazuļus ar kartupeļiem vislabāk iepazīstināt no 7 līdz 10 mēnešu vecumam.
Nodrošiniet vitamīnus un minerālvielas: kartupeļi satur mazuļiem nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu, lai gan ne tik daudz kā citi dārzeņi.
Noder bērnu gremošanas sistēmai: kartupeļos ir augsts sārmu saturs, kas palīdz samazināt skābumu organismā. Tas ir noderīgi zīdaiņiem un maziem bērniem, jo skābes var viņus nelabvēlīgi ietekmēt. Turklāt kartupeļi arī palīdz veicināt labvēlīgo baktēriju augšanu mazuļa zarnu traktā.
Aizsargājiet aknas: jaunākie pētījumi liecina, ka kartupeļi ir ļoti noderīgi aknām. Kartupeļi ļoti efektīvi aizsargā aknas no ķīmiskiem bojājumiem.
Pretvīrusu īpašības: pētījumi liecina, ka kartupeļi, īpaši sarkanie kartupeļi, satur antocianīnus, kas palīdz novērst gripas vīrusa augšanu. Lai stiprinātu pretestību un efektīvi novērstu gripu, mazulim jādod kartupeļi.
Ādas aizsardzība: Kartupeļiem ir arī aizsargājoša iedarbība uz ādu. C vitamīns, ciete un kartupeļos esošie fermenti ir ļoti noderīgi ādas audu barošanai. Kartupeļos esošā sula ir sārmaina, palīdzot noņemt atmirušās ādas šūnas, padarot ādu gludu un spīdīgu.
Apdegumi: Papildus tam, ka kartupeļi ir noderīgi ādai, tie ir arī ļoti noderīgi apdegumu ārstēšanā. Svaiga kartupeļa šķēli var uzklāt tieši uz apdeguma vietu un atstāt uz vismaz 15 minūtēm. Turpiniet šo procesu 1 stundu. Kartupeļus papildus apdegumu ārstēšanai var izmantot arī kukaiņu kodumu izraisītu iekaisumu ārstēšanai zīdaiņiem.
Lūk, kā sagatavot mazuļu kartupeļus:
Notīriet un nomizojiet: gatavojot kartupeļus, nomazgājiet un nomizojiet ārējo mizu. Tas palīdzēs noņemt netīrumus un pesticīdus, kas palikuši uz virsmas.
Kartupeļu tvaicēšana: kā iesācējs jūs varat tvaicēt kartupeļus , pēc tam sagriezt tos mazos gabaliņos un pēc tam sarīvēt, lai mazulis varētu ēst. Nevāriet kartupeļus, jo kartupeļos esošie būtiskie vitamīni un minerālvielas tiek viegli zaudēti. Labākais veids, kā to pagatavot, ir tvaicēšana, nevis vārīšana.
Kartupeļi satur diezgan daudz cietes. Tāpēc, barojot mazuli ar kartupeļiem, jums vajadzētu tikai nedaudz pievienot un apvienot daudzus citus barojošus dārzeņus, piemēram, burkānus, ķirbjus utt. Turklāt varat atsaukties uz japāņu stila mazuļa atšķiršanas diētu .
Kartupeļu ēšana mērenībā sniedz daudz priekšrocību gremošanas un imūnsistēmai. Jums vajadzētu pareizi apstrādāt šo kartupeļu ēdienu, kad mazulis sāk ēst cietās vielas.
Kad "zobs un mati" ir cilvēka leņķis, zobu kariesa novēršana bērniem un izpratne par kariesa cēloņiem bērniem ir svarīgāka nekā jebkad agrāk.
Kokosriekstu delikatesēm ir daudz šķirņu. Bet, lai mazulis iemīlētu un nodrošinātu mazuli ar barības vielām, neaizmirstiet šo 10 ēdienu recepti.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
