Augļi ir aptuveni greipfrūta lielumā, ar cietu čaumalu un raupju izskatu. Nobriedušas pākstis ir pelēkā krāsā, izdalot raksturīgu aromātu ar vieglu skābenu garšu, nedaudz asu garšu, kas sajaukta ar saldās akācijas smaržu. Nobrieduši kumkvāti tumši brūnā mīkstuma iekšpusē izskatās diezgan skaisti un satur daudz mazu sēklu ar raksturīgu aromātu. Cilvēki dienvidrietumu reģionā bieži lieto nogatavojušos augļu rīsu daļu, lai pagatavotu dzērienu, lai palīdzētu notīrīt karstumu un novērstu aizcietējumus. Zaļos kumkvātus sagriež plānās šķēlēs un žāvē, lai ārstētu caureju. Ir daudz viedokļu, ka kumquat vīns palīdz barot nieres, stiprina cīpslas, ir caurejas līdzekļi un atvieglo gremošanu.
Kumkvāti (koka āboli) ir bagāti ar barības vielām. 100 g koka ābolu saturēs:
Ogļhidrāti: 31,8g
Olbaltumvielas: 1,8g
Šķiedra: 2,9g
Kālijs: 600 mg
C vitamīns: 8 mg
Kalcijs: 85 mg
Dzelzs: 0,7 mg
Fosfors: 50 mg
Vai grūtniecēm ir lietderīgi ēst kumkvatus? Lai uz to atbildētu, mums ir jāapsver to priekšrocības, pirms novērtējam, vai šis auglis ir drošs grūtniecēm.
Kumkvātos ir daudz kālija – savienojuma, kas ir būtisks šķidruma līmeņa līdzsvarošanai organismā. Grūtniecības laikā grūtniecēm jākontrolē šķidruma un elektrolītu līmenis, jo asins daudzums šajā laikā palielināsies. Turklāt kālijs palīdz arī ātrāk nosūtīt signālus uz nervu impulsiem, novēršot krampju rašanos.
Vēl viena izplatīta problēma, kas viegli parādās grūtniecības laikā, ir gremošanas traucējumi. Auglim augot, mazulis pakāpeniski sāks izdarīt spiedienu uz gremošanas sistēmu, kā rezultātā šajā jomā regulāri rodas dažas problēmas. Kumkvatu malkošana var palīdzēt grūtniecēm to bagātīgā šķiedrvielu satura dēļ.
Bez gremošanas traucējumiem ļoti bieži sastopams arī aizcietējums grūtniecības laikā. Tomēr jums vairs nav jāuztraucas, pateicoties caureju veicinošajām īpašībām, kas būtībā kumkvats palīdzēs grūtniecēm novērst vieglu vai vidēji smagu aizcietējumu.
Koka ābolu ekstraktiem piemīt augstas antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, tādējādi palīdzot cīnīties ar infekcijām organismā. Grūtniecības laikā mātei bieži ir novājināta imūnsistēma, kas izraisa vairākas infekcijas, kas ir kaitīgas gan bērnam, gan jums. Tāpēc augļu sulas vai smūtija dzeršana palīdzēs grūtniecēm uzlabot izturību.
C vitamīna (askorbīnskābes) trūkums izraisa skorbutu , kas ir potenciāli dzīvībai bīstams stāvoklis. Tā kā kumkvāti ir bagāti ar C vitamīnu, šī augļa lietošana uzturā palīdzēs novērst skorbutu.
Kumkvāti ir bagāti ar beta-karotīnu, tiamīnu un riboflavīnu... tādējādi palīdzot uzlabot aknu veselību. Turklāt daži eksperti pielīdzina šo augli kā sirds toniku.
Vai jūs bieži nomoka izsalkuma lēkmes, kas izraisa grūtniecības nogurumu ? Pēc tam mēģiniet ēst kumkvatus. 100g šī augļa nodrošina līdz 140 kalorijām un uzturvielām, kas palīdz stiprināt iekšējos orgānus un paātrina vielmaiņu, liekot ātri atgūt spēkus.
Kumkvāta koka lapas var palīdzēt grūtniecēm izvairīties no hroniskām saaukstēšanās slimībām vai atkārtotiem ar elpceļiem saistītiem stāvokļiem. Tie ir arī noderīgi, lai atvieglotu iekaisis kakls, atbrīvojot flegmu, lai atbrīvotos no gļotu uzkrāšanās elpošanas sistēmā.
Skvoša sula sajaukta ar siltu ūdeni un cukuru ir ne tikai garšīgs dzēriens, bet arī var palīdzēt attīrīt asinis un izvadīt toksīnus, kas nodara lielu kaitējumu organismam. Šis pasākums samazina arī slogu aknām un nierēm – vienam no orgāniem, kas grūtniecības laikā strādā ar pilnu jaudu.
Augļus var baudīt kā gatavus augļus vai kā sulu. Jūs sagriežat kumkvatu, ar karoti nokasiet mīkstumu un sēklas, izņemiet šķiedrvielas un pēc tam apkaisiet ar cukuru, iebiezināto pienu vai nedaudz medus, lai iegūtu gardu kumkvāta glāzi.
Negataviem augļiem ir skābena garša, daži cilvēki to izmantos čili mērces pagatavošanai. Jūs varat nokasīt nogatavojušos augļu mīkstumu kā garšvielu vistas gaļai.
Lai gan šis auglis ir ļoti labvēlīgs veselībai, dažreiz tas izraisa dažas nevēlamas blakusparādības, piemēram:
Tas var izraisīt spontānu abortu, ja ilgu laiku ēdat pārāk daudz kumkvatu
Liela šī augļa daudzuma ēšana var ietekmēt gremošanas sistēmu, izraisot gāzu veidošanos, grūtniecēm izraisot gāzu veidošanos un diskomfortu gremošanas traktā.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
