Vai pēcdzemdību maksts atgriezīsies normālā izmērā?

Pēcdzemdību vagīnai būs ievērojama paplašināšanās pakāpe atkarībā no daudziem dažādiem faktoriem. Iegurņa pamatnes muskuļu trenēšana var palīdzēt atjaunot tvirtumu.

Estrogēns un relaksīns ir divi hormoni, kuriem ir svarīga loma grūtniecības un dzemdību laikā. Estrogēns palielina asins plūsmu uz maksts, padarot maksts audus elastīgākus. Relaksīns palīdz muskuļiem atpūsties. Turklāt tas palīdz arī atslābināt saites un iegurņa locītavas, radot vietu mazulim. Vai pēcdzemdību maksts atgriezīsies normālā stāvoklī? Atbilde uz šo problēmu ir atkarīga no šādiem faktoriem.

1. Maksts stiepšanās pēc dzemdībām

Spiežot, maksts paplašināsies. Izstiepsies ne tikai maksts, bet arī starpenes zona (zona starp anālo atveri un dzimumorgāniem). Tas, cik lielā mērā jūsu maksts paplašinās un vai jums ir nepieciešama epiziotomija, būs atkarīgs arī no daudziem citiem faktoriem.

2. Pēcdzemdību maksts izmērs ir atkarīgs no maksts dzemdībām vai ķeizargrieziena

Ja jums bija ķeizargrieziens, jūsu maksts nedaudz paplašināsies. Maksts paplašināšanās ir atkarīga no tā, cik ilgi bērna galva spiež uz leju, lai stimulētu dzemdes kakla atvēršanos. Ja esat nolēmis dzemdēt maksts, šī paplašināšanās palielināsies.

3. Mazuļa izmērs

Jūsu mazuļa izmērs ir svarīgs faktors, lai noteiktu, cik daudz dzemdību kanāls un maksts paplašinās. Jo lielāks mazulis, jo lielāku spiedienu tas izdara uz dzemdi un maksts.

4. Iedzimtība

Ģenētiskie faktori ietekmē arī pēcdzemdību maksts paplašināšanos. Jūs varat ietekmēt vai nē.

5. Iegurņa pamatnes muskuļu vingrošana

Ar vingrinājumu Mazā iegurņa muskuļi ir svarīga loma, lai atvieglotu muskuļus un saites iegurni. Tas atvieglo stumšanu un maksts paplašināšanos. Ja jūs regulāri trenējaties, maksts lēnām atslābinās, lai pielāgotos mazulim. Pretējā gadījumā atslābums notiks ātri, kas var izraisīt starpenes zonas bojājumus. Arī iegurņa pamatnes vingrinājumi palīdz uzlabot muskuļu tonusu pirms grūtniecības.

6. Dzimšanas skaits

Ja jums jau ir bijis bērns, jūsu maksts noteikti ir atslābinājusies. Šajā brīdī, kad esat atkal stāvoklī, maksts turpinās vaļīgāk. Katras maksts dzemdības nedaudz vairāk atslābinās.

7. Starpenes plīsums

Ja, neskatoties uz maksts dzemdībām, starpenes apvidus nav ieplīsis, iespējams, ka maksts audi ir pilnībā atslābuši.

Maksts atslābums dzemdību laikā ir normāla parādība. Pēc dzemdībām arī maksts audi atgriezīsies sākotnējā stāvoklī. Maksts audi ir elastīgi, tie var gan paplašināties, gan sarauties. Tomēr maksts atslābums var ilgt arī kādu laiku, lai gan ne jūs, ne jūsu vīrs to nezināt. Paies zināms laiks, līdz jūsu maksts atgriezīsies normālā stāvoklī, tāpēc esiet pacietīgs. To var veicināt, regulāri veicot iegurņa pamatnes vingrinājumus.

Ja pēc dzemdībām veicat iegurņa pamatnes vingrinājumus, jūsu maksts ātrāk atgriezīsies normālā stāvoklī. Šie vingrinājumi palīdz stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus. Sākumā trenējieties mazāk, bet bieži. Vingrojiet 2-3 reizes dienā, katru reizi 2-3 minūtes, pēc tam palieliniet līdz 5 minūtēm. Jūs drīz pieradīsit pie šiem vingrinājumiem.

8. Citi faktori

Dzemdību laikā ārsti izmanto medicīniskās ierīces, piemēram, knaibles, sūkšanas iekārtas dzemdību laikā utt., ir faktori, kas ietekmē maksts paplašināšanos.