Vai pēcdzemdību maksts atgriezīsies normālā izmērā?
Pēcdzemdību vagīnai būs ievērojama paplašināšanās pakāpe atkarībā no daudziem dažādiem faktoriem. Iegurņa pamatnes muskuļu trenēšana var palīdzēt atjaunot tvirtumu.
Pēcdzemdību vagīnai būs ievērojama paplašināšanās pakāpe atkarībā no daudziem dažādiem faktoriem. Iegurņa pamatnes muskuļu trenēšana var palīdzēt atjaunot tvirtumu.
Elpošana dzemdību laikā ir ļoti svarīga, jo tā daļēji palīdz mazināt stresu, trauksmi un sāpes dzemdību laikā.