Vai olnīcu izmērs ietekmē auglību?

Olnīcu izmērs sievietes dzīves laikā var mainīties vairākas reizes. Tomēr vai šīs lieluma izmaiņas ietekmē auglību?

Olnīcu izmērs ietekmē auglību daudzām sievietēm nav izplatīta problēma. Ja arī jūs esat viens no viņiem, tālāk sniegtā aFamilyToday Health kopīgošana noteikti var jums ļoti palīdzēt.

Olnīcas ir galvenie orgāni, kas sievietes ķermenī ir atbildīgi par olšūnu ražošanu, apaugļošanu un vairošanos. Olnīcas ražo olas, kuras, apaugļotas ar spermu, izraisa grūtniecību. Turklāt olnīcas ir atbildīgas arī par sieviešu reproduktīvo hormonu estrogēna un progesterona ražošanu.

Vai olnīcu izmērs ietekmē grūtniecību?

Atbilde ir jā, olnīcu izmērs ir saistīts ar sievietes auglību. Ja jūsu olnīcu izmērs ir mazāks nekā parasti, tas nozīmē, ka jums būs grūtāk ieņemt, jo jūsu olšūnu rezerves ir mazākas par vidējo.

Tomēr lielāks olnīcu izmērs nenozīmē, ka tajās tiks uzglabāts vairāk olu. Tā kā olnīcu izmērs var palielināties traucējumu vai audzēju klātbūtnes dēļ. Šādos gadījumos jums nenotiks normāla ovulācija, un tāpēc jums būs grūtības ieņemt bērnu. Sievietēm ar PCOS olnīcu garums var būt lielāks par 15 cm. Šajā laikā jums ir jāapmeklē ārsts, lai saņemtu padomu, jāveic testi, lai pārbaudītu olnīcas, lai nodrošinātu atbilstošu ārstēšanu, ja jums ir problēmas ar grūtniecību.

Jums var likt veikt tādas pārbaudes kā ultraskaņa un asins analīzes, lai noteiktu olnīcu izmēru un funkcijas. Izmantojot ultraskaņu, ārsti var noteikt, vai jūsu folikulu skaits un olšūnu rezerves ir normāls vai zems.

Faktori, kas maina olnīcu izmēru

Sievietes olnīcu izmērs var mainīties vairākas reizes dažādu iemeslu dēļ. Šeit ir daži izplatīti iemesli:

1. Vecums

Olnīcu izmērs var mainīties līdz ar vecumu. Pirms pubertātes un pēc menopauzes olnīcas būs vismazākās, apmēram mazāk nekā 20 mm. Reproduktīvā vecumā vidējais olnīcu izmērs ir 3 cm garumā, 2,5 cm augstumā un 1,5 cm platumā. Olnīcas var kļūt lielākas arī ovulācijas un menstruāciju laikā.

2. Olnīcu traucējumi

Olnīcu traucējumi un vēzis var palielināt olnīcu izmēru. Turklāt tādi stāvokļi kā policistisko olnīcu sindroms (PCOS), olnīcu cistas un dzeltenā ķermeņa cistas var izraisīt arī olnīcu palielināšanos, izraisot sāpes un iekšēju asiņošanu. Šie traucējumi apgrūtina sieviešu ieņemšanu.

3. Neauglības ārstēšana

Sievietēm, kurām diagnosticēta neauglība, bieži vien ir jāizmanto mākslīgās reproduktīvās metodes, lai iestāties grūtniecība. Izmantojot šīs metodes, jums var tikt doti hormoni, lai stimulētu olnīcu darbību, izraisot olšūnu nogatavošanos un atbrīvošanos, kuras pēc tam tiek atbrīvotas apaugļošanai. Šīs ārstēšanas metodes var izraisīt olnīcu palielināšanos ovulācijas laikā un atgriezties normālā izmērā pēc ovulācijas perioda beigām.

4. Grūtniecība

Grūtniecības laikā olnīcu izmērs palielinās, jo šajā periodā olnīcām būs jāražo vairāk hormonu estrogēna un progesterona. Tomēr jums vajadzētu apmeklēt savu ginekologu, lai pārbaudītu un pārliecinātos, ka jums nav cistu vai fibroīdu.

Kā veicināt olnīcu veselību?

Ir daudz veidu, kā veicināt olnīcu veselību. Tomēr visvienkāršākais ir uzturēt veselīgu dzīvesveidu ar barojošu uzturu, regulāriem vingrinājumiem, uzturēt veselīgu ķermeņa svaru un izvairīties no stresa. Tev vajag:

Svara kontrole: Liekais vai nepietiekams svars sievietēm var ietekmēt olu kvalitāti. Tāpēc, ja plānojat grūtniecību, mēģiniet saglabāt savu svaru stabilā līmenī.

Regulāri vingrojiet: regulāri vingrojot, varat uzlabot savu olnīcu veselību. Jums nav nepieciešams praktizēt pārāk daudz, jūs varat praktizēt jogu 1 stundu dienā vai 30 minūtes skriešanas dienā ar ilgumu 5 reizes nedēļā, lai būtu laba veselība.

Pārvaldiet stresu: Stress mūsdienās ir neizbēgams. Tomēr jūs joprojām varat no tā izvairīties, pietiekami atpūšoties, lasot, meditējot, nodarbojoties ar jogu vai nodarbojoties ar jums patīkamu atpūtu. Nevajadzētu lietot tālruni vismaz stundu pirms gulētiešanas, lai šī ierīce netraucētu miegu.

Uzturvielām bagāta diēta: mēģinot grūtniecību, jums nav jāievēro diēta vai nekas jāsamazina. Ir svarīgi kontrolēt to, ko katru dienu ievietojat savā ķermenī. Saglabājiet sabalansētu uzturu, kas ir pilns ar organismam būtiskām uzturvielām, piemēram, olbaltumvielām, labiem ogļhidrātiem, labiem taukiem, šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām. Jūs varat konsultēties ar savu ārstu par uztura bagātinātāju lietošanu, ja jūsu ķermenis ir deficīts.

Izvairieties no smēķēšanas un dzeršanas: tabakai un alkoholam var būt bīstamas sekas reproduktīvajai veselībai. Tāpēc, ja plānojat grūtniecību un lietojat šīs divas kaitīgās lietas, šodien no tām atsakieties.

Olnīcu izmērs ietekmē sievietes spēju ieņemt bērnu. Tomēr bez šī faktora ir arī daudzi citi iespējamie cēloņi. Ja jums ir problēmas ar grūtniecību, apmeklējiet savu ārstu, lai precīzi noskaidrotu, kas notiek, un atrastu labākos veidus, kā uzlabot savu veselību.