Pēc dzemdībām mātei nākas saskarties ar daudzām problēmām, kas saistītas ar ģimeni un bērniem. Kurā viņas pašas karjera ir tas, kas izraisa vislielākās diskusijas un negatīvi ietekmē ģimenes atmosfēru, kā arī uzliek papildu slogu sievietēm. Vai jums ir jāatgriežas darbā pēc bērna piedzimšanas? Kas notiks ar manu ķermeni, ja es atgriezīšos darbā? Šis raksts palīdzēs mātēm novērst problēmas un izvēlēties labāko risinājumu savai ģimenei un sev.
Lielākā daļa sieviešu var atgriezties darbā apmēram 6 nedēļas pēc dzemdībām, bet ir gadījumi, kad dažas mātes ir sākušas strādāt jau 3 nedēļas pēc dzemdībām. Komplikācijas dzemdību laikā vai nepieciešamība veikt ķeizargriezienu pagarinās atveseļošanās laiku, ja māte pietiekami neatpūšas.
Grūtniecības laikā sievietes ķermenis piedzīvo daudzas izmaiņas. Pēc dzemdībām izmaiņas turpina progresēt, parasti hormonu līmeņa pazemināšanās un grūtniecības laikā uzkrāto lieko vielu izvadīšana, lai atgrieztu ķermeni normālā asins tilpumā. Tieši šīs lietas izraisa ārkārtēju nogurumu sievietēm pēcdzemdību periodā un var izraisīt depresiju un emocionālus traucējumus. Papildus pielāgošanai dzīvesveidam, kad ģimenē ir vēl kāds loceklis, mātēm ir jātiek galā arī ar diskomfortu un diskomfortu, kas notiek viņu ķermenī. Tāpēc māmiņām jābūt uzmanīgām pret savu veselības stāvokli un jāvēršas pēc padoma pie ārsta, lai noskaidrotu, vai organisms ir pietiekami vesels, lai uzsāktu darbu vai nē.
Pēkšņa hormonu līmeņa pazemināšanās bieži izraisa negatīvas garastāvokļa svārstības, parasti mazuļa blūza sindromu (raudāšanas un garastāvokļa stāvokli pēc dzemdībām) vai, vēl ļaunāk, pēcdzemdību depresiju. Par laimi, lielākā daļa māmiņu var pārvarēt bērnu blūzu pirmo sešu nedēļu laikā. Ja jūtaties skumji, nomākts vai atklājat citas depresijas pazīmes, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu vai psihologu, lai saņemtu savlaicīgu atbalstu. Neturiet savas jūtas sevī, bet dalieties tajās ar ikvienu, kuru varat, lai mazinātu pēcdzemdību nogurumu.
Saskaņā ar jaunāko pētījumu Amerikas Savienotajās Valstīs, jo vairāk grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma sievietes izmanto pēc dzemdībām, jo mazāka ir iespēja saskarties ar depresiju. Daudzām māmiņām darba rakstura dēļ darbā jāatgriežas steigā un steigā, daudzas ir sarunājušas doties uz darbu jau pēc 3 mēnešiem, dažas vēl agrāk. Šī iemesla dēļ nākotnē 13% māšu ar depresiju skaits, visticamāk, palielināsies. Karjera un nauda ir ļoti svarīgas, bet bez vesela prāta strādāt māmiņām ir ļoti grūti gūt panākumus dzīvē.
Laiki un mainīgais dzīvesveids liek ikvienai sievietei piedalīties mūsdienu dzīves rotācijā, lai sekotu sabiedrības progresam, tāpēc tikai retais var nodrošināt savas personīgās dzīves stabilitāti. Strādāt, lai rūpētos par ģimenes vajadzībām, ir pareizi, taču pēc dzemdībām sievietēm vispirms ir jānosaka sava veselība. Tā kā veselība ir zelts, jums vienmēr vajadzētu uzturēt savu atgūto ķermeni vislabākajā stāvoklī, lai nodrošinātu tādu pašu relaksētu un entuziasma pilnu darba garu kā pirms dzemdībām.
Jaunākās pēcdzemdību depresijas pazīmes, inovatīvas ārstēšanas metodes un efektīvi risinājumi māmiņām. Uzziniet, kā atpazīt depresijas simptomus pēc dzemdībām un iegūstiet profesionālu atbalstu.
Detalizēta informācija par divradžu dzemdi: cēloņi, simptomi, grūtniecības riski un jaunākās ārstēšanas metodes medicīnā
Detalizēts ceļvedis par 37. grūtniecības nedēļu - augļa attīstība, mātes veselība, svarīgākās pārbaudes un ieteikumi pirms dzemdībām
85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!
